基督復臨安息日會青年榮譽答卷/急救/高原反應

高原反應在易感人群中，即使在海拔 2400 米的低海拔也會開始出現。早期症狀包括嗜睡、身體不適和虛弱，尤其是在運動時。更嚴重的症狀包括頭痛、睡眠質量差、持續脈搏加快、噁心，有時還會嘔吐，尤其是在兒童中。更嚴重的症狀包括肺水腫（肺部積液；持續咳嗽）、意識混亂、精神病、幻覺和死亡。

受害者有時可以透過有意識地每五分鐘進行十到十二次快速深呼吸來控制輕度高原反應。如果過度呼吸，這會導致撥出過多的二氧化碳，並導致身體末端發麻。最快的治療方法是在可能的情況下降低受害者的海拔。一些高山救援隊攜帶乙醯唑胺（處方藥）治療高山病，注射類固醇以減輕肺水腫，以及充氣壓力容器以緩解和疏散嚴重的患高山病者。

高原適應有兩個階段。在夜間，身體可以調節其碳酸平衡，並大幅提高其效能。在四到六週內，身體可以生成更多紅細胞，加強心臟並進行其他組織變化。在海拔 5500 米以上，進一步的海拔暴露會削弱而不是增強一個人的適應性。