基督復臨安息日會青少年榮譽解答手冊/外展/節制
| 節制 | ||
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| 毒品基本信仰 世界總會 |
技能等級 2 | 
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| 引入年份：1976 年 | ||
毒品榮譽
- “認識到健康的身心是多麼重要，我承諾，在神的幫助下，在所有好的事情上過一種真正的節制基督徒生活，完全戒除使用菸草、酒精或任何其他麻醉劑。”
姓名_________jeu_____________ 日期__sep 23 24_______
| 羅馬書 12:1-2 (NIV) |
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| 所以弟兄們，我憑著神的憐憫勸你們，將自己的身體獻上，當作活祭，是聖潔的，是神所喜悅的，你們如此事奉，乃是理所當然的。不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。 |
| 哥林多前書 10:31 (NIV) |
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| 所以，你們或吃或喝，或作什麼事，都要為神的榮耀而行。 |
| 哥林多前書 6:19,20 (NIV) |
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| 難道你們不知道你們的身體是聖靈的殿嗎？這聖靈是在你們裡面的，是你們從神領受的。你們不是自己的，因為你們是重價買來的。所以，你們要用自己的身體榮耀神。 |
| 箴言 20:1 (NIV) |
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| 酒能使人狂妄，濃酒使人喧鬧，凡因酒迷誤的，都無智慧。 |
| 加拉太書 5:22,23 (NIV) |
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| 聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事，沒有律法禁止。 |
| 約翰三書 2 (NIV) |
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| 親愛的朋友，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。 |
a. “真正的節制教導我們完全戒除有害的東西，並明智地只食用健康和營養的食物。” 《節制》，第 3 頁。
b. “唯一的安全做法是完全不接觸、不品嚐、不觸控茶、咖啡、葡萄酒、菸草、鴉片和酒精飲料。” 《論飲食與食物》，第 428 頁。
c. “...只有節制才是所有來自神的恩典的基礎，是所有勝利的基礎。” 《節制》，第 201 頁。
d. “一種純潔高尚的生活，一種戰勝食慾和慾望的生活，對所有願意將自己軟弱、猶豫的人類意志與神的全能、堅定意志合為一體的人來說都是可能的。” 《節制》，第 113 頁。
e. “無論以何種形式使用，菸草都是一種緩慢、隱蔽但極其惡性的毒藥，它會影響體質；它之所以更加危險，是因為它的影響是緩慢的，最初幾乎無法察覺。” 《醫治之道》，第 327-328 頁。
這篇演講稿應該關於節制的一些方面。它可以在安息日學、教會禮拜 (尤其是拓荒者安息日)、你的俱樂部敬拜時間，或任何其他活動中發表。
這篇文章並不長（大約半頁）。一篇好的文章分為三個主要部分
- 引言：本部分概述了您將要涵蓋的主題。您可能會發現從回憶您生活中導致您選擇該主題的事件開始會很有幫助。引言應提出一些事實或意見陳述（即您的論點），然後簡要介紹您認為該陳述為真的幾個理由。每個理由將在下一部分中討論。
- 正文：本部分通常分為多個部分。通常在正文中提出三個要點。這是文章的主要部分，也是您詳細闡述推理的地方。
- 結論：本部分總結了文章。這裡可以談談您對健康生活方式的承諾。
小曲很有趣！有些人發現先想出一個曲調，然後配上歌詞會有所幫助。其他人則更喜歡先想出歌詞，然後再配上音樂。
一首好的小曲可能包含四個短語，第二和第四短語押韻。有時第一和第三短語也押韻，但這並不關鍵。每行的音節數量應大致相等，因為這將使小曲具有愉快的節奏。
一種方法是寫前兩行，陳述或介紹你的要點。然後重點關注第二行最後一個詞，並嘗試找到一個好的押韻詞。有些人發現用字母表查詢押韻詞會有所幫助。例如，如果你的第二行以“drug”結尾，用字母表的每個字母替換單詞的開頭，看看你是否能找到一個詞。列出押韻詞：aug (no), bug (yes!), chug (yes!), dug, (yes!), etc. 在尋找押韻詞時，要集中於單詞發出的聲音，而不是拼寫。此外，嘗試將第一個字母與另一個字母配對（就像我們對“chug”所做的那樣），例如 L、R 或 H。
您也可以使用線上押韻詞典，例如 http://www.rhymezone.com/ 或 http://www.rhymer.com/
無論您如何得到押韻詞列表，看看是否有任何詞對您的小曲有用，然後看看您是否能用良好的節奏寫出一句話，以該詞結尾。如有必要，您可以更改前兩句話以糾正節奏。有時你會想出一些很糟糕的東西，或者什麼都沒有，所以你可能想選擇一個不同的押韻詞，或者改寫第二行，這樣你就可以找到一個更好的押韻詞。
請參閱 書法和海報製作 榮譽以獲取說明。您甚至可以考慮在完成此項榮譽的同時，獲得該榮譽。
在開始之前，請獲得許可。一些購物中心不允許您展示展覽。如果資訊是宗教性的，公共圖書館或公立學校可能會猶豫，因此，如果您打算在那裡展出，您需要集中關注濫用藥物，而不是它的宗教意義。
請參閱 剪貼簿 榮譽以獲取大量創意和說明。同樣，這也是獲得另一個榮譽的機會。
與您的朋友、安息日學校班級成員或俱樂部的其他成員分享。如果您也選擇了選項a，您可以在演講結束時邀請他們簽署戒酒承諾書。
公共衛生吸菸法是 1970 年在美國透過的一項聯邦法律，要求在香菸包裝上新增更強烈的健康警告。
警告語寫道：“警告：美國外科醫生已確定吸菸有害健康。”
該法還禁止在廣播和電視上播放香菸廣告。
世界各地的醫療研究機構（透過觀察性研究）將吸菸與肺癌聯絡起來。吸菸男性患肺癌死亡的可能性是非吸菸男性的 22 倍，吸菸女性患肺癌死亡的可能性是非吸菸女性的 12 倍。吸菸會增加患多種癌症的風險，包括唇癌、口腔癌和咽癌；食道癌；胰腺癌；喉癌（聲帶）；肺癌；乳腺癌；宮頸癌；膀胱癌和腎癌。
尼古丁是菸草中使你繼續吸菸的化學物質。吸一口煙後，尼古丁會在幾秒鐘內到達大腦。在大腦中，尼古丁會增加名為神經遞質的大腦化學物質的釋放，這些化學物質有助於調節情緒和行為。
尼古丁是香菸中的興奮劑和活性成分，具有高度成癮性。
這是一種臭名昭著的有毒類金屬。砷很少在自然界中以遊離狀態存在，但其化合物廣泛分佈於礦物中。砷及其化合物被用作殺蟲劑、除草劑、殺蟲劑和各種合金。
空氣中甲醛濃度超過 0.1 毫克/公斤時，吸入的甲醛會刺激眼睛和粘膜，導致流淚、頭痛、喉嚨灼熱和呼吸困難。
大量接觸甲醛，例如飲用甲醛溶液，可能致命。甲醛在體內會轉化為甲酸，導致血液酸度升高（酸中毒），呼吸急促、淺表，視力模糊或失明，體溫過低，在最嚴重的情況下，會導致昏迷或死亡。攝入甲醛的人需要立即就醫。
在體內，甲醛會導致蛋白質與 DNA 不可逆地結合。實驗室動物在一生中吸入大量甲醛後，比通常情況下更容易患鼻咽癌。甲醛被美國環境保護署列為可能的人類致癌物，被國際癌症研究機構列為已知的人類致癌物。
吸入一氧化碳氣體後會發生一氧化碳中毒。一氧化碳 (CO) 是有機物在氧氣供應受限的條件下燃燒產生的產物，這會阻止有機物完全氧化成二氧化碳。一氧化碳無色、無味、無味，且不刺激，因此人們很難察覺。
氰化物是一種不可逆的酶抑制劑。主要依靠有氧呼吸的組織，如中樞神經系統和心臟，受到的影響尤為嚴重。
這是一種高度致癌和致突變的化合物，在有機物不完全燃燒時形成。菸草製造商已經嘗試使用無燃燒蒸汽器技術，使香菸可以在不產生致癌的苯並芘的情況下被消耗。
在 20 世紀 60 年代，布朗和威廉姆森以及菲利普莫里斯等菸草公司開始在香菸中使用氨。新增氨是為了增強尼古丁進入血液的傳遞。因此，尼古丁的強化作用增強了，增加了其成癮性，而實際上並沒有增加尼古丁的含量。
- 肺氣腫
- 肺氣腫是一種慢性阻塞性肺病。它通常是由接觸有毒化學物質或長期接觸菸草煙霧引起的。
- 肺氣腫是由肺組織彈性下降（順應性增加）引起的，這是由於支援肺泡的結構破壞以及為肺泡供血的毛細血管破壞造成的。因此，儘管肺泡的塌陷性增加，但小氣道在呼氣時會塌陷。這會阻礙氣流並在肺部積聚空氣，就像其他阻塞性肺病一樣。症狀包括活動時呼吸急促，後來休息時呼吸急促，過度換氣和胸部擴張。
- 肝硬化
- 肝硬化是慢性肝病的結果，其特徵是肝組織被纖維疤痕組織以及再生結節（由於受損組織再生而發生的腫塊）取代，導致肝功能逐漸喪失。肝硬化最常見的原因是酒精中毒和丙型肝炎，但也有許多其他可能的原因。
- 成癮
- 術語“成癮”用於描述個人反覆強迫地參與某種特定活動，儘管活動對個人的健康、精神狀態或社會生活有有害影響。該術語通常用於描述藥物成癮，但有時也適用於其他強迫行為，如問題賭博和強迫性暴飲暴食。
- 醫學界現在對“身體依賴”（以戒斷症狀為特徵）和“心理依賴”（或簡稱為成癮）進行了細緻的理論區分。成癮現在被嚴格定義為“不受控制的強迫性使用”；如果患者或其他方沒有受到傷害或損害，那麼在臨床上它可能被認為是強迫性的，但根據某些定義，它不屬於“成癮”。在實踐中，這兩種型別的成癮並不總是容易區分。成癮通常既有身體成分，也有心理成分。
根據世界衛生組織的資料，菸草煙霧是全球第二大死亡原因，僅次於飢餓和瘧疾，在 20 世紀導致 1 億人死亡，預計在 21 世紀將導致 10 億人死亡。所有菸草消費方式都會導致不同數量的尼古丁被人體吸收。隨著時間的推移，耐受性和依賴性會逐漸形成。吸收量、頻率和速度似乎與依賴性（或成癮性）和耐受性形成的強度直接相關。
乙醇是一種精神活性藥物，具有抑制作用，許多社會對其銷售和消費進行監管或限制。各國對年輕人飲酒的年齡做出各種法律限制。與其他酒精相比（例如甲醇或木醇 - 通常飲用 100 毫升就會致命），乙醇的毒性很小，但具有顯著的精神活性作用。顯著的血酒濃度可能被視為合法醉酒，因為它會降低注意力並減慢反應速度。酒精飲料可能讓人上癮，對乙醇的成癮狀態被稱為酒精中毒。
患有酒精中毒的人在出現身體健康影響後，很可能會繼續飲酒。與酒精消費相關的身體健康影響可能包括肝硬化、胰腺炎、癲癇、多發性神經病、酒精性痴呆、心臟病、患癌風險增加、營養缺乏、性功能障礙以及因多種原因導致的死亡。
酒精中毒帶來的社會問題可能非常嚴重。工作時間內喝醉或宿醉會導致失業，進而導致經濟問題，包括失去住所。在不適當的時間飲酒以及判斷力下降導致的行為可能會導致法律後果，例如醉酒駕駛或公共秩序罪的刑事指控，或對侵權行為的民事處罰。酒鬼喝醉時的行為和精神障礙會嚴重影響周圍的家人和朋友，可能導致婚姻衝突和離婚，或助長家庭暴力。這可能會對酒鬼孩子的感情發展造成持久損害，即使他們在成年後也是如此。酒鬼可能會失去那些將問題視為自我造成的、可以輕鬆避免的人的尊重。
毒品
[edit | edit source]一些最常見的濫用藥物包括酒精、安非他明、巴比妥類藥物、苯二氮卓類藥物、可卡因、甲喹酮和鴉片類生物鹼。使用這些藥物除了可能造成身體、社會和心理傷害外，還可能導致刑事處罰。
根據實際的化合物，藥物濫用會導致健康問題、社會問題、身體依賴或心理上癮。
一些容易被濫用的藥物會對中樞神經系統 (CNS) 產生影響，導致情緒、意識水平或感知和感覺發生變化。大多數這些藥物也會改變中樞神經系統以外的系統。但並非所有作用於中樞神經系統的藥物都容易被濫用，這表明改變意識並不足以使藥物具有濫用潛力。在被濫用的藥物中，有些藥物似乎比其他藥物更容易導致不受控制的使用，這表明可能存在與濫用潛力相關的藥物誘導效應的等級體系。
懷孕
[edit | edit source]懷孕的青少年面臨著與 20 多歲和 30 多歲女性相同的許多婦產科問題。但是，對於年輕的母親，特別是 15 歲以下的母親和生活在發展中國家的母親，存在一些額外的醫療問題。對於 15 至 19 歲的母親，年齡本身不是危險因素，但可能與社會經濟因素相關聯。
支援青少年懷孕作為發達國家社會問題的資料包括青少年母親受教育程度較低、貧困率較高以及青少年母親的孩子在其他方面的“生活結果”較差。發達國家的青少年懷孕通常發生在婚外，在許多社群和文化中帶有社會恥辱。
產婦和產前健康是青少年懷孕或育兒的青少年特別關注的問題。在青少年母親中，早產和低出生體重的發生率更高。研究表明，懷孕的青少年不太可能接受產前護理，往往在妊娠晚期才會尋求護理，如果確實尋求護理的話。三分之一的懷孕青少年接受的產前護理不足，她們的孩子比出生於年長婦女的孩子更有可能在童年時期患病或住院。然而，研究表明，接受優質產後護理的年輕母親比沒有接受這種護理的母親的孩子健康得多。與許多沒有醫療保險的青少年母親相關的許多健康問題似乎是由於缺乏高質量醫療保健造成的。許多懷孕的青少年由於青春期常見的飲食習慣不良而導致營養缺乏，包括試圖透過節食、跳過正餐、食物迷信、零食和食用快餐來減輕體重。
- 對母親的影響
在工業化國家成為年輕的母親會影響一個人的教育。青少年母親更有可能輟學。然而，最近的研究發現，這些母親在懷孕之前就已經輟學，而那些在懷孕時還在上學的人與她們的同齡人一樣有可能畢業。2001 年的一項研究發現，那些在青少年時期生育的女性完成中等教育的比例僅為 10% 到 12%，而她們追求高等教育的比例僅為 30 歲才生育的女性的 14% 到 29%。
在工業化國家，年輕的母親身份會影響就業和社會階層。不到三分之一的青少年母親會收到任何形式的兒童撫養費，這極大地增加了她們轉向政府尋求援助的可能性。早育與未能完成高中學業之間的相關性減少了許多年輕女性的職業機會。一項研究發現，1988 年，60% 的青少年母親在生育時處於貧困狀態。額外的研究發現，在孩子生命的前五年中，近 50% 的青少年母親尋求社會救助。對英國 100 名青少年母親的一項研究發現，只有 11% 的人有工資，而剩下的 89% 處於失業狀態。大多數英國青少年母親生活在貧困中，近一半處於收入分配的最低五分之一。
四分之一的青少年母親將在第一個孩子出生後的 24 個月內生第二個孩子。決定哪些青少年母親更有可能生育間隔很近的二胎的因素包括婚姻和教育：青少年母親的受教育程度（或其父母的受教育程度）越高，生育間隔很近的二胎的可能性就越低；如果她結婚了，生育間隔很近的二胎的可能性就越高。
- 對孩子的影響
早育會影響嬰兒的心理社會發展。出生於青少年母親的孩子更容易出現發育障礙和行為問題。一項研究表明，青少年母親不太可能透過撫摸、微笑和言語交流等親密行為來刺激他們的嬰兒，或者對他們的需求表現出敏感和接受。另一項研究發現，那些得到更多社會支援的青少年母親不太可能對她們的孩子表現出憤怒，或者依靠懲罰。
還注意到青少年母親的孩子學業成績較差，他們比平均水平的孩子更有可能無法完成中學教育、留級或在標準化考試中得分較低。出生於青少年父母的女兒更有可能成為青少年母親。出生於青少年母親的兒子入獄的可能性是其他孩子的三倍。
- 對其他家庭成員的影響
青少年懷孕和母親身份會對年幼的兄弟姐妹產生影響。一項研究發現，青少年母親的妹妹不太可能強調教育和就業的重要性，她們更有可能接受在更年輕的時候發生性行為、成為父母和結婚；研究還發現，弟弟對婚外生育和早育的容忍度更高，而且更容易出現高風險行為。另一項研究發現，那些有一個青少年父母的姐姐的人經常最終要照看他們的侄女和侄子，在這種情況下，年輕女孩更容易懷孕。
5. 閱讀《醫治之道》中的“興奮劑和麻醉劑”一章。能夠簡要討論或提供大約兩三段的書面摘要。
[edit | edit source]如果您沒有《醫治之道》的副本，可以透過 AdventSource 獲取。您也可以在 http://www.whiteestate.org/books/mh/mh26.html 線上閱讀本章（以及艾倫·懷特的許多其他著作）。
6. 在學習了以下材料後，列出三項有助於節制和健康的因素。(除了戒除有害的東西)
[edit | edit source]以下文字討論了勞動、飲食、學習和時尚方面的節制。
a. 節制，第 139 頁，第 1 段
[edit | edit source]我們在勞動中應該實踐節制。我們的責任不是把自己置於過度勞累的環境中。有些人可能有時會處於這種必要的情況下，但這應該是例外而不是常態。我們在所有事情上都應該實踐節制。如果我們儘自己的責任來榮耀主，他也會盡自己的責任來保護我們的健康。我們應該對所有的器官進行明智的控制。透過在飲食、飲酒、著裝、勞動和所有事情上實踐節制，我們可以為自己做任何醫生都無法為我們做的事情。
b. 《飲食和食物方面的勸告》，第 406 頁，第 1 段
[edit | edit source]我們都是健康改革者，力求儘可能回到上帝最初的節制計劃。節制不僅僅是戒酒和戒菸；它比這更廣泛。它必須規範我們吃什麼。
學習上的放縱是一種醉酒，沉溺其中的人，就像醉漢一樣，會偏離安全的路途，在黑暗中跌跌撞撞，摔倒。上帝希望每個學生牢記，眼睛要單單地注視著上帝的榮耀。他不應該耗盡和浪費自己的身心力量去追求儘可能多地學習科學知識，而應該保持所有能力的清新和活力，參與上帝為他在幫助靈魂找到公義之道方面所委派的工作。
醉漢為了喝一杯毒酒把自己賣了。撒旦控制了他的理智、感情和良心。這樣的人正在毀壞上帝的聖殿。喝茶也有助於完成這項工作。然而，有多少人把毀滅性的東西放在他們的餐桌上。
那些已經接受了關於食用肉類、茶和咖啡以及富含不健康食物製品的危害的指示，並且決心透過犧牲與上帝立約的人，將不再繼續放縱他們對他們知道不健康的食品的食慾。上帝要求潔淨食慾，並在那些不好的事物上實行克己。這是一個必須完成的工作，才能使他的子民成為一個完全的人，站在他面前。
透過他的手段，撒旦在許多方面使家庭生活成為一種充滿照料和複雜負擔的生活，以滿足時尚的需求。他這樣做的目的是讓人們的頭腦完全專注於今生的事物，以至於他們幾乎無法關注他們最重要的利益。在飲食和穿著上的放縱，使基督教世界如此專注，以至於他們沒有時間瞭解他們存在的規律，以便他們可以遵守這些規律。如果生活與上帝的話語中所啟示的旨意不一致，那麼僅僅宣稱基督的名就毫無意義。...
7 討論以下情況，並模擬你在以下情況下會怎麼做：a. 你最好的朋友讓你嘗試一根香菸。b. 一位同學給你錢讓你去賣大麻。c. 一位年長的親戚給你一杯啤酒。d. 一個陌生人抽菸產生的煙霧讓你感到困擾。e. 一位朋友讓你吸食大麻。f. 你和一位朋友參加一個派對，他喝醉了，堅持要開車送你回家。
[編輯 | 編輯原始碼]這項活動可以在安息日學校、俱樂部會議或你和幾個朋友有空的時候進行。最好用一個小組（3-8 人）來做，這樣每個人都有機會參與，而且沒有人會因為要“公開表演”而感到不知所措。小組規模更利於吸引害羞的人參與，因為它是一個不那麼具有威脅性的環境。
儘量使每個場景都儘可能地真實。一個完全不可信的描述，或者一個看起來純粹是假設性的描述，當先鋒真正遇到類似的情況時，被記住的可能性要低得多。
- 問你那個要你賣大麻的“同學”是誰，然後告訴先鋒這個場景“你最好的朋友讓你嘗試一根香菸”。你也可以考慮補充說，那個從二年級開始就讓你暗戀的人也在場，並鼓勵你先鋒抽菸。
- 在告訴先鋒這個場景“你最好的朋友讓你嘗試一根香菸”之前，先問問誰是最好的朋友。你也可以考慮補充說，那個從二年級開始就讓你暗戀的人也在場，並鼓勵你先鋒抽菸。
- 在透露朋友喝醉了之前，把聚會的情形變得更加絕望一些。比如，“這個朋友是你認識的唯一一個會開車的人”。或者也許“已經過了你的宵禁時間，你爸爸明天早上 4:30 就要起床，如果你在他睡覺後給他打電話，他會把你殺了！”在這樣的情況下，幾乎總是複雜因素導致了錯誤的判斷。