基督復臨安息日會青年榮譽解答手冊/娛樂/繩降
| 繩降 | ||
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| 娛樂 南太平洋分部 另見 繩降 - 高階 |
技能等級未知 | 
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| 引進年份：未知 | ||
| 環形結 (水結、綁帶結) |
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 用途： 水結（或綁帶結）是攀巖中經常用來連線兩段織帶的繩結，例如製作吊帶時。 兩端應至少保留三英寸長，並且繩結應透過全身重量收緊來“固定”。 兩端可以用膠帶或輕微縫製到固定部分，以防止它們回到繩結中。 在每次使用前檢查繩結。
如何綁
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| 高山蝶結 |
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  用途： 蝶形環具有很高的抗拉強度，被登山者認為是將攀巖者連線到繩索中間的最強繩結之一，這樣即使主繩繃緊，他們也能夠在繩索上移動，並且可以從主繩的任何方向獲得支撐。 環形通常透過鎖釦連線到攀巖安全帶。 它也可以用來隔離繩索的磨損部分，將繩結綁在磨損部分用於環形中心。
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| 八字結 |
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 用途：此結適合於防止繩索末端從滑輪或吊具中滑出。
如何綁
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| 雙漁夫結 |
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 用途：連線細、硬或滑的繩索，備份關鍵結，例如八字結或八字跟隨結。
使用雙漁夫結將兩根不同尺寸的繩索綁在一起。此結和三漁夫結是攀巖中最常使用的變體，但其他用途包括搜尋和救援。 此結在攀巖中的主要用途是為連線攀巖保護系統零件形成高強度繩環。它因緊湊和將力的方向排列成透過結的直線而受到青睞。 此結的另一個常見用途是備份關鍵結，例如安全帶繫結或單繩下降裝置。在這種情況下，執行繩端系在繩索的固定繩端周圍，這樣它就不會從結中滑回。如何綁
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| 普魯士結 |
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 用途：普魯士結是一種摩擦繩索結，用於攀巖、峽谷探險、洞穴探險、繩索救援以及樹木工人抓取繩索（有時被稱為繩索抓取）。術語普魯士結既指繩索結，也指繩索環，以及操作（使用普魯士結）。
普魯士繩是一個圓環，周長為 20 到 100 釐米 普魯士結可以在兩根繩索上工作，即使是兩根不同直徑的繩索。普魯士結提供高強度和相對安全的（即，它們會在損壞繩索或斷裂之前滑動）附件，並在一些繩索救援技術中使用。在需要多個繩索抓取和沒有機械繩索抓取的牽引系統中，普魯士結是理想的選擇。 儘管普魯士爬升技術可能被一些人稱為老式，但美國陸軍仍在其年度最佳遊騎兵比賽中將其包含在內。比賽中的遊騎兵通常在一分鐘內爬上 90 英尺高的繩索。如何綁
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| 繩結 |
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 用途：此結在正確繫好後不會卡住或滑動。它可以系在人的腰部，用來提起他，因為環在負載下不會收緊。在航海中，繩結用於將帆索系在帆頭。
如何綁
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如何卷繞攀巖繩
如果你要將繩索存放一段時間或塞進揹包，將攀巖繩索捲起來非常值得，這樣可以節省你很多時間，不用去解開那些莫名其妙地在繩索中間纏繞在一起的結。
攀巖繩索的卷法
步驟 1
用一隻手握住繩索的中間，並將兩股繩子繞過你的肩膀。一些繩索中間有一個方便的標記，可以讓你輕鬆找到中間。如果你的繩索沒有標記，找到繩索的兩端，將它們握在一起。然後將兩股繩索在你的手中來回移動，直到你找到繩索的中間位置。
步驟 2
伸過手，抓住另一隻手下方的那部分繩索。
步驟 3
沿著繩索拉動你的手，創造出足夠的空間，然後將接下來的兩股繩子甩過頭頂，使它們與前兩股繩子一起落在你的肩膀上。用另一隻手在相反方向重複此操作。
步驟 4
繼續將繩索繞過你的肩膀，直到剩下約四米。用兩隻手將繩索從你的肩膀上取下，並將繩環的中間部分搭在你的手臂上。
步驟 5
將繩索的兩端緊緊地纏繞在靠近頂部的所有繩圈上。重複三到四次。最好從底部往上繞。
步驟 6
如圖所示，將每端的一圈繩索穿過主繩圈的頂部。
步驟 7
將繩索的兩端穿過這些繩圈。將所有繩索拉緊，你的繩索就卷好了！
步驟 8
如果繩索的尾部足夠長（至少 1 米），你就可以將繩索系在背上。將尾部拉過你的肩膀，交叉你的胸部，然後朝相反的方向繞過你的背部。將尾部拉到你的前面，然後在你的腰部系在一起。
如何堆疊攀巖繩索
將攀巖繩索捲起來在需要攜帶或整齊地存放時非常有用，但你需要“堆疊”繩索，這樣它在攀巖時才能順利解開，不會打結。從一端開始，簡單地將繩索放入你的繩索包頂部的堆疊中，或地面上的乾淨區域。將繩索的兩端系在繩索包的綁帶上，這樣更容易找到它們。準備進行先鋒攀巖時，先鋒者將把繩索系在繩索的頂端。
動態繩索通常用於攀巖活動，在這些活動中需要伸展以吸收先鋒者在保護繩索上或與團隊一起攀巖時墜落時的衝擊力。動態功能降低了減速損傷並保護了繩索。在發生硬墜落後，繩索可能需要從先鋒者使用中退役。
靜態繩索的伸展性很小或幾乎沒有伸展性。它們最適合用於洞穴探險、下降和靜態安全繩索。
個人防護裝置（PPE）
頭盔可以保護你的頭部免受墜落岩石或其他撞擊的傷害。以下是你應該尋找的： 輕便 通風良好 舒適地戴在頭上，戴上後不久你就可以忘記你戴著它。始終佩戴頭盔。
安全帶。頻寬墊的腰帶安全帶，帶有多個環用於攜帶裝備，非常不錯。帶式安全帶也很不錯，但不太舒適。安全帶必須正確佩戴...首先要將安全帶牢固地戴在臀部上方，然後調整腿環，使之牢固。高質量的安全帶不應該有壓迫點、夾緊或磨損。
手套。初學者，例如只在教練的安全保護下下降的學生團體，通常會戴手套。他們的手很嫩，很容易起泡，作為初學者，他們往往會因為鬆開繩索或在恐懼或興奮中抓住繩索而被繩索燒傷。選擇適合你手尺寸的手套，而不是那種“一刀切”的園藝手套。完美的手套是帶襯墊手掌和露出手指的套指式手套。
鞋類。攀巖鞋不是必需的，但建議穿牢固的鞋類。
繩索...
保護器...
請注意，水分、極端溫度、紫外線、化學物質、磨損和灰塵都會損壞繩索。保持繩索清潔、乾燥和受到保護對於延長繩索的使用壽命至關重要。
低溫症是由持續暴露在低溫或快速下降的溫度、寒冷潮溼、雪或冰中引起的。那些長時間暴露在低溫環境中的人可能會遭受不良影響，即使他們穿著很好的防護服，因為寒冷會緩慢地影響身體系統，幾乎沒有明顯的跡象。隨著身體降溫，會經歷幾個階段的逐漸的不適和功能障礙。第一個症狀是顫抖，這是透過反覆收縮表面肌肉來產生熱量的嘗試。隨後會出現無精打采、冷漠和嗜睡的感覺。昏迷可能隨之迅速發生。當受害者的眼睛出現呆滯的目光，呼吸變得緩慢而淺，脈搏微弱或消失時，休克就會顯現。隨著體溫進一步下降，周圍迴圈減弱，四肢容易被凍傷。最後，當身體的核心溫度接近 80°F (27°C) 時，就會導致死亡。治療低溫症的步驟如下
- 仔細觀察呼吸努力和心跳；在進行加溫過程時，可能需要進行心肺復甦。
- 儘快給受害者加溫。在將受害者轉移到溫暖的地方之前，可能需要治療其他傷病。在移動受害者之前，必須控制嚴重出血，並在衣物上進行骨折固定。
- 更換溼的或凍僵的衣物，並移除任何限制受害者胳膊、腿或手指的物品，以免影響血液迴圈。
- 如果受害者在溫暖的地方，而且意識清醒，最有效的加溫方法是將受害者浸泡在溫水（100° 到 105°F 或 38° 到 41°C）浴缸中。水溫應該達到肘部，絕不能燙。密切觀察呼吸衰竭和心臟驟停（復溫性休克）的跡象。透過在給肢體加溫之前先給身體軀幹加溫，可以最大限度地減少復溫性休克，防止肢體血管擴張，從而由於血容量轉移而導致休克。
- 如果沒有浴缸，請在受害者兩側施加外熱。來自兩名救援者的自然體溫（皮膚與皮膚接觸）是最佳方法。這稱為“夥伴保暖”。如果此方法不可行，請使用熱水袋或電熱毯。但是，不要將毯子或熱水袋放在裸露的皮膚上，並注意監控人造熱源的溫度，因為受害者很容易被燒傷。由於受害者無法產生足夠的體溫，因此將其放在毯子下或睡袋中不足以治療。
- 如果受害者意識清醒，請給他喝溫水。切勿飲酒或吸煙。
- 如果使用水進行復溫，請將受害者徹底擦乾。
- 盡快將受害者轉移到具有確定性護理能力的設施。在轉運過程中注意呼吸和心臟驟停的跡象，並保持受害者溫暖。
d. 骨折
[edit | edit source]夾板 急救處理中必不可少的一部分是用夾板固定受傷部位，以防止斷裂骨骼的尖銳末端移動並對神經、血管或重要器官造成進一步的損害。夾板也用於固定嚴重受傷的關節或肌肉，並防止大範圍傷口擴大。
在使用夾板之前，您需要對夾板的使用有一個基本的瞭解。在緊急情況下，幾乎任何堅固的物體或材料都可以用作夾板。例如雨傘、柺杖、帳篷釘、棍子、槳、船槳、橫樑、鐵絲、皮革、木板、枕頭、厚重的衣服、瓦楞紙板和折疊的報紙都可以用作夾板。骨折的腿有時可以透過將其牢固地固定到未受傷的腿上進行固定。夾板，無論是現成的還是臨時製作的，都必須滿足以下要求。
- 重量輕，但仍然堅固且相當堅硬。
- 長度足夠，可以到達骨折部位上下方的關節。
- 寬度足夠，以便用於固定夾板的繃帶不會夾住受傷部位。
- 接觸身體的一側應有良好的填充物。如果沒有適當的填充，它們就不會很好地貼合，也無法充分固定受傷部位。
- 為了臨時製作夾板的填充物，可以使用衣服、繃帶、棉花、毯子或任何其他柔軟的材料。
- 如果受害者穿著厚重的衣服，請將夾板放在衣服外面，讓衣服充當至少部分所需的填充物。
雖然夾板應該緊緊地固定，但切勿將它們固定得太緊，以至於會影響血液迴圈。在將夾板固定到手臂或腿部時，試圖使手指或腳趾暴露在外。如果手指或腳趾的尖端變藍或變冷，說明夾板或繃帶太緊。您應該大約每半小時檢查一次固定部位，如果迴圈似乎被切斷，請鬆開固定物。請記住，任何受傷部位都可能腫脹，並且在固定時還算合適的夾板或繃帶，以後可能會太緊。
為了將肢體固定在夾板上，可以使用皮帶、圍巾、繩索或任何合適的材料。如果可能，在斷裂部位上下方各綁兩個地方。將其他型別骨折（例如下巴、肋骨和脊柱）的治療留給醫護人員。切勿嘗試移動可能發生脊柱或頸部骨折的人員。移動這樣的人員可能會導致永久性癱瘓。不要試圖復位骨骼。
前臂
前臂中有兩根長骨，即橈骨和尺骨。當兩根骨頭都斷裂時，手臂通常看起來變形。當只有一根斷裂時，另一根充當夾板，手臂保持或多或少自然的形態。任何前臂骨折都可能導致疼痛、壓痛、無法使用前臂以及在受傷部位出現一種搖擺運動。如果骨折是開放性的，骨頭會露出來。如果骨折是開放性的，請止血並處理傷口。在傷口上敷上無菌敷料。小心地將前臂伸直。（請記住，粗暴地處理閉合性骨折可能會使其變成開放性骨折。）在手臂上敷上兩個填充良好的夾板，一個在上面，一個在下面。確保夾板的長度足夠，可以從肘部延伸到手腕。用繃帶將夾板固定到位。將前臂放在胸前。手掌應該向內旋轉，拇指向上。透過一個寬的吊帶和一個領帶繃帶（見圖示）來支撐前臂。手應該比肘部高出約 4 英寸。對患者進行休克治療，並盡快轉移。
上臂
上臂骨折的跡象包括疼痛、壓痛、腫脹以及在骨折部位出現一種搖擺運動。如果骨折靠近肘部，手臂很可能筆直，肘部沒有彎曲。如果骨折是開放性的，請在嘗試治療骨折之前止血並處理傷口。
- 注意
- 骨折的治療部分取決於斷裂的位置。
如果骨折發生在上臂靠近肩膀的部位，請在腋窩處放一個墊子或折疊的毛巾，將手臂牢固地綁在身體上，並用一個窄的吊帶支撐前臂。
如果骨折發生在上臂中間，您可以使用一個填充良好的夾板固定在手臂外側。夾板應該從肩膀延伸到肘部。將固定好的手臂牢固地固定在身體上，並用一個窄的吊帶支撐前臂，如圖所示。
治療上臂中間骨折的另一種方法是將兩個寬的夾板（或四個窄的夾板）固定在手臂周圍，然後用一個窄的吊帶支撐前臂。如果在手臂和身體之間使用夾板，請務必小心，不要將其過度延伸到腋窩；處於這種位置的夾板會對血管和神經造成危險的壓迫，並且可能對患者造成極度的痛苦。如果骨折發生在肘部或肘部附近，手臂可能會彎曲或筆直。無論您發現手臂處於什麼位置，切勿嘗試伸直它或以任何方式移動它。盡可能小心地將手臂固定在您發現它的位置。這將防止進一步的神經和血管損傷。唯一的例外是，如果骨折另一側（相對於心臟）沒有脈搏，則會施加輕柔的牽引，然後固定手臂。對患者進行休克治療，並盡快將其交給醫護人員。
膝蓋骨
小心地將受傷的肢體伸直。透過在受傷的肢體下方放置一個填充的木板來固定骨折。木板的寬度至少應為 4 英寸，並且應該從臀部延伸到腳跟。在膝蓋下方和腳跟上方放置額外的填充物，如圖所示。使用繃帶條將腿固定在木板上四個地方：（1）在膝蓋下方；（2）在膝蓋上方；（3）在腳踝處；（4）在大腿處。不要覆蓋膝蓋本身。腫脹很可能很快發生，任何在膝蓋上綁緊的繃帶或繩索很快就會變得太緊。對患者進行休克治療，並盡快轉移。
腳踝
八字形繃帶用於腳踝的敷料，以及用於支撐扭傷。在保持腳部直角的同時，將 3 英寸的繃帶纏繞在腳背上幾圈，以固定它。將繃帶向上帶到腳背上，然後繞過腳踝後方，向前，然後再次穿過腳背，向下穿過足弓，這樣就完成了一個八字形。繼續纏繞八字形，將繃帶的寬度重疊三分之一到二分之一，並在腳踝周圍偶爾纏繞一圈，直到繃帶固定或獲得足夠的支撐。
e. 休克
[edit | edit source]休克是一種醫學狀況，其中氧氣和營養物質的傳輸不足以滿足身體的需求。血液是體內氧氣和營養物質的主要載體，因此，只要發生失血，就存在休克的風險。
休克的急救處理包括
- 如果患者意識清醒，請立即安撫和安慰他。
- 如果獨自一人，請去尋求幫助。如果不是，請派人去尋求幫助，並留一個人陪伴患者。
- 確保氣道暢通，並檢查呼吸。如果可能，將患者置於恢復姿勢。
- 嘗試止住任何明顯的出血。
- 用毯子或夾克蓋住患者，但不要太厚，否則可能會導致血壓危險下降。
- 不要給患者喝水。如果患者請求，可以潤濕嘴唇。
- 準備進行心肺復甦術 (CPR)。