自閉症生存指南/自閉症社群建設
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- 自閉症患者可能出於多種原因尋求其他自閉症患者的陪伴。常見的原因包括想要社交、發展社交技能、解決個人生活質量問題，或者只是為了在職業方面彼此溝通。
- 瞭解你加入社群的目標，堅持你的目標，讓其他人去實現他們的目標。
- 瞭解你的w:MBTI型別。許多人堅持認為自閉症譜系的主要亞群可以歸因於此，而許多衝突的戰線都沿著這些亞群的邊界劃分。
- 最重要的是，即使周圍的人不這樣做，也要盡力保持建設性。儘管你永遠不應該縱容不良行為，但最好不要過度反應。
- 不成文的社會規則可以分為兩類：一類是規範破壞性行為的，另一類是規範古怪行為的。XXX 在此處插入人際關係建設技巧評論 XXX 在自閉症社交圈子裡，古怪行為的規則通常可以被忽略，但當破壞性行為的規則被忽略時，事情就會變得非常糟糕。
- 如果你是一個社群的領導者，要認真考慮你選擇的規則。總的來說，自閉症譜系的人通常會用平等/公平的標準衡量一切，而且往往不會寬恕。
- 要知道，“成熟”和“發展”這兩個詞對自閉症譜系的人來說，不像對非自閉症的人那樣適用。非自閉症的人“發展”，而自閉症譜系的人“學習社交技能”。同樣，非自閉症的人必須“學習”自閉症譜系的人“發展”的任何興趣領域。
- 將“人”與他們的“行為”分離，是一個試圖弄清楚某人是怎樣人的好工具。
- 如果你幸運地擁有成功的關係，在自閉症社交圈子裡要小心你所說的話和所做的事。
- 這一點再怎麼強調也不為過。戀人之間的公開示愛和含沙射影是自閉症譜系圈子裡引起反感和衝突的主要原因之一。
- 我們中許多人沒有值得擁有的人際關係，而且對能否找到一個感到絕望，除非你願意敞開心扉，分享大量個人資訊，否則你可能會因為炫耀你所擁有的人際關係而引起反感。
- 不要試圖透過謹慎行事或說它會給某些人帶來希望來逃避這種問題。大多數自閉症患者都知道有多少希望，而且足夠聰明，能夠解讀你的謹慎。令人惱火的是，他們根本不知道是什麼讓一段有意義的人際關係得以維繫，而且其他人很少願意分享。此外，直接談論這個問題會導致自己遭到嘲笑，即使是在自閉症譜系圈子裡也是如此。
- 如果你試圖利用你的成功來提升你在自閉症患者中的社會地位，那就準備好迎接痛苦。許多自閉症患者會直接將這樣的人從他們的“值得交談的人”名單中剔除。更惡劣、更令人困惑的反應也很常見，尤其是在這種方法行不通的時候。
- 如果你想向其他人透露私密的細節，以供教育目的，但又害怕後果，可以考慮匿名這樣做。即使你採取這種方式，你的貢獻也一定會受到重視。
- 不要堅持要求人們以對其他人來說似乎有效的特定方式改變。不同的人以不同的方式衡量成功，而當某人不願或不能看到這樣做的好處時這樣做，會造成一種缺乏信任，而在師生關係中，信任是極其寶貴的。
- 重要的是要理解，自閉症患者可能出於合理的理由忽視他人的建議，即使他們可能公開抱怨他們目前的情況。我們中許多人根據 NT 的定義經歷了不同程度的成功，但卻沒有發現這樣做有任何價值。
- 成功地適應 NT 世界會導致許多自閉症患者的生活質量嚴重下降。在社交地位的競爭中投入大量寶貴的精力，而除了承諾之外幾乎沒有回報，是令人沮喪的，尤其是當一個人意識到自己一生中的努力在很大程度上被其他人浪費或誤用時。
- 如果你覺得需要幫助另一個自閉症患者，通常最好是弄清楚他們想要什麼/需要什麼，如果你覺得你能做到，就提供幫助讓他們實現目標。
- 不惜一切代價避免形成關於自閉症的固定觀念。這也是自閉症譜系社群內部爭端的另一個主要原因。
- 要理解自閉症是什麼，必須意識到它在很大程度上被定義為與非自閉症的人不同。
- 是的，確實有一些共同的特徵，許多自閉症譜系的人似乎共享，而許多非自閉症的人則沒有。但這並不意味著所有自閉症患者都是一樣的，或者某些自閉症患者比其他自閉症患者更有資格代表其他自閉症患者說話。
- 經歷過 NT 生活的自閉症患者經常將他們的生存行為和“包袱”帶回自閉症世界。這確實沒有幫助，但因為這個而將他們趕出去也無濟於事。
- 放棄組織“自閉症社群”的想法。可能存在自閉症譜系的人的社群，但沒有自閉症社群。如果你理解“平均自閉症患者”非常警惕被控制，這就不足為奇了。