背痛/簡介
腰痛是現代社會的主要問題。它幾乎影響我們所有人，在我們人生的某個時刻都會出現，並且經常導致疼痛、痛苦和曠工。
腰部的問題在於，幾乎每個你見到的專家或治療師都會給出不同的症狀原因。他們也經常建議不同的治療方法。所以你該相信誰呢？你該信任誰的治療建議呢？
你是否有腰部問題？你以前有嗎？你的朋友或親戚呢，他們有腰痛嗎？
如果你能誠實地回答這些問題中的任何一個都是“否”，那你就很不尋常了。腰部問題非常普遍。在過去，它們被認為是生活中“短暫的疾病”，非常普遍，甚至不被視為需要治療的疾病。情況並沒有太大改變。1993年，英國近1700萬人經歷過背痛或腰痛。最近的估計表明，在美國，在任何給定時間，多達600萬人會經歷腰痛症狀。我們中超過六成的人會在人生的某個時刻遭受腰痛。在英國，政府每年花費20億英鎊來支付有腰痛的人的福利，而英國國民保健署又花費了5億英鎊用於治療。
新的研究表明，一半的腰痛發作需要超過四周才能完全消失。治療可以加快恢復速度，但許多腰痛患者沒有早點尋求治療。二十個人中就有一人會遇到持續多年的問題——無論他們是否接受治療。
這就是壞訊息！
但不要絕望！也有一些好訊息。簡單的急救措施和早期的動手治療將在兩週內使大多數患者恢復健康。許多人甚至更快就能好轉。如果你在早期階段遵循明智的治療建議，那麼你就不必害怕你的腰痛。本網站的頁面旨在提供你需要的 exactly 那樣的治療建議。
如果你在閱讀本文時感到腰痛，那麼你可能正在經歷各種不同的情緒。沮喪、憤怒、困惑，也許還有恐懼。這些感覺通常是由於缺乏事實知識而產生的。我的腰部怎麼了？為什麼我會這樣？我需要臥床休息嗎？工作安全嗎？我得了什麼嚴重疾病嗎？我會變成殘疾人嗎？我該怎樣才能找到治療方法？
這些問題在許多腰痛患者的腦海中縈繞。這些頁面的答案都能找到。有時，瞭解答案是擺脫負面想法和情緒的唯一途徑，而這些想法和情緒如果持續存在，可能會減緩恢復速度。
如果你患有背部問題，切勿讓自己過於沮喪或擔憂。治療總是觸手可及。在某些情況下，本書將提供治療方案。在其他情況下，我們會為你指明尋求幫助的方向。記住 - 不要驚慌。
作者：戈登·卡梅倫博士
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