羽毛球/正手和反手

羽毛球提供多種基本擊球方式，球員需要很高的技巧才能有效地執行所有擊球方式。所有擊球方式都可以正手或反手擊球。球員的正手邊與他的擊球手相同：對於右手球員來說，正手邊是他的右側，反手邊是他的左側。正手擊球是用手的正面領先擊球（就像用手掌擊球一樣），而反手擊球是用手的背面領先擊球（就像用指節擊球一樣）。球員經常用反手擊球動作在正手邊打某些擊球，反之亦然。在前半場和中場，大多數擊球在正手邊或反手邊都能同樣有效地擊球；但在後半場，球員會盡量在正手邊打儘可能多的擊球，通常更喜歡打一個繞頭正手高球（一個“反手邊”的正手）而不是嘗試反手高球。打反手高球有兩個主要缺點。首先，球員必須背對著對手，限制了他對對手和球場的視野。其次，反手高球不能像正手球那樣有力：擊球動作受肩關節的限制，肩關節允許正手高球比反手高球有更大的運動範圍。大多數球員和教練認為反手挑球是這項運動中最難的基本擊球方式，因為需要精確的技術才能使羽毛球具有足夠的動力，使其能夠在整個球場飛行。出於同樣的原因，反手扣殺往往很無力。