身體穿刺/穿刺後護理
'LITHA (Leave it the hell alone)' – 這個方法顧名思義，在你穿刺後，就讓它自己癒合。有些人非常堅持 LITHA 方法，在癒合期間不做任何清潔，儘管許多使用此方法的人會在淋浴時清潔穿刺部位。
'SSS (Sea Salt Soaks)' – 使用此方法，你需要將穿刺部位浸泡在溫熱的鹽溶液中。混合物的合適比例是 1/4 茶匙非碘鹽加入 8 盎司或 1 杯水中。對於此方法，你每天需要浸泡 1 到 2 次，每次 5 到 10 分鐘。浸泡期間，穿刺部位需要完全浸沒在鹽溶液中。浸泡後，只需用溫水沖洗穿刺部位，然後輕輕拍幹。此方法利用你身體的天然鹽度將穿刺部位內的任何細菌排出。因此，正確配比溶液非常重要。這也是 APP 推薦的護理方法。APP 還建議使用抗菌肥皂。Satin 和 Provon 是與鹽水浸泡一起使用的溫和肥皂。
'Chamomile Presses' – 這種方法與鹽水浸泡類似，但更適合某些穿刺部位。例如，肚臍很難浸泡。使用此方法，你需要將一個普通的洋甘菊茶包浸泡在 1/4 茶匙非碘鹽和 8 盎司水的混合物中。大約 5 分鐘後，取出茶包，將其放在穿刺部位上，只需施加足夠的壓力將其固定即可。對於肚臍等部位，可能更容易直接躺下，避免對穿刺部位施加不必要的壓力。對於此方法，你需要將茶包放在穿刺部位上 5 到 10 分鐘，然後用溫水沖洗，並用乾淨的紙巾輕輕拍幹。
以上所有方法都可以並且應該用於治療口腔穿刺，但口腔穿刺還有一些特殊的護理方法。
'沖洗' – 在癒合過程中，在進食、飲水或吸菸後，務必沖洗口腔。用漱口水沖洗沒有必要，除非你使用不含酒精的漱口水，否則很可能導致過度清潔。相反，應使用溫水或鹽溶液。如果需要，可以在早晨和晚上使用漱口水。
在口腔穿刺癒合期間，務必避免使用含有酒精的漱口水。有一些選擇。Crest Pro-Health、Tech 200、Biotene 和 Listerine Zero 都是不含酒精的漱口水。
雖然軟骨穿刺本身不需要做太多特殊護理，但需要注意的是，要有耐心。這些穿刺部位非常敏感，癒合時間長。軟骨穿刺部位非常容易出現肉芽腫。處理肉芽腫的最佳方法是找到原因並儘量避免。除此之外，隨著穿刺部位的癒合，肉芽腫會自行消失。因此，最重要的是要記住，要耐心。不要旋轉穿刺部位，這樣做只會將癒合過程延誤幾周。每天做 1 到 2 次鹽水浸泡對護理非常有幫助，可以幫助加速癒合過程。你可以用一杯水和 1/4 茶匙海鹽來浸泡。不要使用超過推薦量的鹽，否則會導致穿刺部位乾燥。每天一到兩次，將耳朵浸泡在該溶液中 3 到 5 分鐘即可。
不要用髒手觸控正在癒合的穿刺部位。
在穿刺前，儘可能多地瞭解護理方法。