認知科學：導論/時間心理學

時間感知是古老的

像動物、植物，甚至一些單細胞生物也擁有生物鐘，它透過監測藍光來跟蹤時間。大多數單細胞生物，包括細菌和真菌，都使用生物鐘在晚上覆制，可能是為了保護自己免受紫外線輻射的傷害。時間跟蹤的進化非常早，這使得時間感知成為大腦中最古老的進化部分之一。

我們大腦中的時鐘

我們的大腦會跟蹤時間，以便知道過去了多少時間。這就是時間感知，而右前額葉皮層似乎對它很重要。

大腦不是用一個時鐘來跟蹤時間，而是使用多種方式在不同的時間尺度上跟蹤時間。

當您讓參與者進入實驗室並聆聽點選聲時，他們可以區分兩個之間僅有五百分之一秒的時間差。

即使理解語言也需要以毫秒級跟蹤時間。也就是說，某些語義差異取決於特定聲音的持續時間。

您大腦中稱為基底神經節的部分似乎對超過兩秒的時間長度很重要。

我們體內的生物節律時鐘跟蹤著 24 小時週期，但這個系統無法感知小時、分鐘或秒的時間尺度。下丘腦中稱為視交叉上核的部分擁有神經振盪，它們跟蹤著 24 小時週期，並透過日光進行調整。一項研究發現，在沒有日光的情況下，保持的時間為 24 小時 31 分鐘。因此，隨著時間的推移，這會與正常的一天相差甚遠。 用於在生物節律系統中檢測光線的受體使用與植物用於執行相同功能的相同化學物質——一種稱為隱花色素的化學物質。

即使我們在睡覺時也能很好地判斷過去了多少時間。一項研究發現，我們的準確率在 15 分鐘之內。

為什麼時間隨著年齡增長而加速

當我們回顧一個事件時，判斷它持續時間的一種方式是檢視編碼了多少個新記憶。我們編碼的記憶越多，時間感覺越長。這就是為什麼回程感覺比去程更短的原因——在我們去往某個地方時，我們編碼了大量新的地標，但在回程時，我們主要是在識別它們。 這也是為什麼時間隨著我們變老而加速的原因。隨著我們經歷生活，我們瞭解了越來越多的東西。想想孩子們對他們所見的一切是多麼著迷。隨著你變老，你只是認出它們了。狗、車禍、綠色。它們只是被認出來，而不是被編碼為新事物。因此，由於越來越少的東西讓你感到驚訝，時間感覺過得更快。

大衛·伊格曼提出的該理論的一個版本是資源分配或時間共享假設。 處理你所認出的東西更有效率，而與時間流逝相關的能量消耗。

時間的扭曲

我們用幾種方式估計時間。如果我們現在開始跟蹤時間，並試圖猜測某段時間過去了，我們稱之為“前瞻性時間估計”。如果我們回顧一個事件並試圖估計它花了多長時間，我們稱之為“回顧性時間估計”。

如果你感到無聊，你會高估前瞻性時間（你認為時間過得比實際快——“才過了 15 分鐘？！”），但在回顧中，它似乎更短。當我們很忙時，時間似乎也會飛逝——也就是說，感覺時間過得比實際慢，因此當兩個小時過去時我們會感到驚訝。關於為什麼會這樣的一種理論指出，我們只是有更少的思維資源來關注時間的流逝。當你感到無聊時，你會注意時間，但當你很忙時，你只是在想著其他事情。

極度的恐懼、無聊、被拒絕、抑鬱、發燒以及患有注意力缺陷多動症 (ADHD) 會延長我們對時間流逝的感覺。

時間的隱喻

在關於概念隱喻的章節中，我們討論了人們如何利用對現實世界中具體事物的理解來理解抽象事物。時間也是如此。

假設週三有一個會議，但它被推遲了兩天。你認為它會在星期五還是星期一？

事實證明，你對這個問題的答案表明了你如何看待時間。有些人認為他們正在穿越時間，好像時間是某種物質，就像空氣或水一樣，他們正在穿越它。另一些人則認為自己相對靜止，時間像風或河流一樣流過他們。那些將時間視為流過他們的人更有可能認為會議是在星期一。那些將自己視為主動穿越時間的人更有可能認為它是在星期五。

等待的人傾向於使用時間流動隱喻。即將做某事的人使用自我流動隱喻。如果你期待著某件事，你很可能會使用自我流動隱喻，如果你害怕它，則使用時間流動隱喻。

有時我們將時間視為空間，有時我們將它視為數量。例如，我們可能會說“很長時間”（使用空間隱喻），或者我們可能會說“很多時間”（使用數量隱喻）。在希臘語中，他們將時間稱為大小——他們可能會說類似於“很長時間”這樣的東西。

不僅我們的語言反映了這一點，而且實驗表明它確實影響了我們思考時間的方式。使用不同時間隱喻的語言的人被要求估計螢幕上某事發生的時間。這件事有時是一條越來越長的線，有時是裝滿水的容器。如果所見內容與他們的語言使用的隱喻相對應，人們對時間的估計可能會受到影響。

心理時間旅行

心理時間旅行，有時稱為時間知覺，是指我們想象過去或未來。我們經常思考未來。人們平均每天思考未來 59 次。大約每 16 分鐘一次。

事情完成的時間很重要

對網際網路搜尋資料的分析發現，人們最有可能在凌晨 2 點到 4 點之間提出重大問題，例如意識的意義和自由意志的存在。

文化與時間

我們對時間的長短感知會受到文化期望的影響。例如，我們預計戲劇會持續約兩個小時，如果演出時間更長，我們會覺得它拖沓。^[12]

你是否覺得在某些地方時間流逝得比其他地方快？2006 年，一位名叫羅伯特·萊文的科學家走訪了 31 個國家，測量了行人速度、購買郵票所需時間以及銀行鐘錶的準確性。^[13] 他發現，時間流逝最快的是美國、北歐國家和東南亞國家。甚至在同一個國家內也會存在差異。例如，在美國，波士頓是最快的一個城市，而洛杉磯是最慢的一個城市。

亞馬遜盆地的一個名叫阿蒙達瓦的部落沒有表示時間、月份或年份的詞語。他們沒有鐘錶，也沒有日曆。他們可以理解事件的順序，但就是無法理解時間。^[14]

In contrast, the word "time" is used more than any other noun in English.