食譜:尚比亞美食
- Impwa（非洲茄）
- Rape（油菜）
- Kalembula（甘薯葉）
- Chibwabwa（南瓜葉）
- Lumanda（一種植物葉子）
- Katapa（木薯葉）
- Bondwe（莧菜葉）
- Ifisashi（各種蔬菜混合花生）
- Delele（秋葵）
- Zigolo（糖、鹽和水）
- Chibwantu（一種甜味飲料）
- Mosi（啤酒）
- Inswa（飛白蟻）
- Fulufute（一種昆蟲）
- Finkubala（一種昆蟲）
- 水牛
- 黑斑羚
- 大角羚
- Chikanda（非洲香腸）
- Viwaya（烤玉米粒）
- Mabesi（一種食物）
- Kajese（牛奶粥）
- Kandolo yaku sashila（用花生醬做的紅薯）