軍樂隊風格行進/技巧/姿勢
軍樂隊風格行進中正確姿勢的主要目的是將表演者展現為自信、積極的個體。這是透過使身體的每個部分,從腳到頭,都儘可能地顯得高大、強壯,並放鬆肌肉以消除所有緊張感來實現的。
對於管樂演奏者來說,姿勢還有助於消除從肺部底部到嘴巴的氣流受阻。這提高了動態靈活性,以及音質和維持音質所需的呼吸支撐。
軍樂隊風格行進的所有其他要素都依賴於正確的姿勢才能有效。
沿著雙腳正確分配身體的重量是保持正確姿勢最基本的部分。錯誤的體重分配使得在移動時(尤其是在較慢的速度下)無法保持上半身的姿勢,並且可能在長時間站立時造成很大的困難。
雙腳平放在地面上時,大約70%的體重應由雙腳掌支撐,其餘30%由腳後跟支撐。如果操作得當,並結合本章中描述的其他要素,這將使整個身體保持筆直。
大多數表演者在站立正確時,實際上會感覺自己稍微向前傾斜。這是因為大多數人在站立時通常會稍微向後傾斜,因此真正筆直地站立比他們習慣的要“更向前”一些。一些表演者注意到這種感覺後,實際上會強迫自己向後傾斜,以便感覺自己筆直地站立。另一些人則知道應該感覺自己向前傾斜,因此會在姿勢中(通常在腰部,有時在腳踝處)有意地向前傾斜,導致他們實際上確實向前傾斜。儘管這兩種傾向對於可以觀察到表演者整個身體的指導者來說都是微不足道的,可以輕鬆地注意到和糾正,但表演者本人可以透過注意體重在腳上的分佈來注意到和糾正這些缺陷。
正確的體重分配除了是保持整個身體筆直的最基本部分外,對於流暢的運動也至關重要。正如稍後將解釋的那樣,表演者每走一步,整個身體的重量都必須從一隻腳轉移到另一隻腳。透過將大部分體重放在腳的前部,表演者能夠更好地控制自己的動量,從而控制步子的方向和時機。

站立時,雙腳通常並排放置,平行並指向前方,或腳踝併攏,腳趾向外分開45度(向前方的任一側22.5度)。第一種方法通常稱為“腳向前”,而第二種方法通常稱為“腳45度”。腳45度被廣泛認為比腳向前更美觀,也是對行進音樂的軍事淵源的一種致敬方式,但要做到整齊劃一則要困難得多。雖然腳向前很容易教授和理解,但腳45度則依賴於表演者的肌肉記憶來理解,這要求首先正確地教授它。
為了確保整個樂團的角度一致,使用腳45度的樂團通常會使用木頭或厚紙板製成的引導器,將其放置在表演者雙腳之間,以設定正確的角度。表演者將自己的雙腳沿著引導器的兩側對齊,並記住腳踝和股部的感受,然後在與樂團一起站立時重現這種感受。