參與就是全情投入你的目標，而無需自我意識。參與就是當你充滿熱情地追求一項對你而言有意義的活動時所產生的“去做”的感覺。參與就是完全沉浸在你正在做的事情之中的滿足體驗。
另請參見 辯證行為療法/核心正念技巧/參與和流動
