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辯證行為治療/痛苦耐受技能/利弊權衡

由華夏公益教科書,開放世界的開放書籍提供

利弊權衡是一種思考特定行動方案(或做某些事情)的優點和缺點的技能。考慮做某事的優點和缺點。然後,考慮不做某事的優點和缺點。

華夏公益教科書