飛盤高爾夫

飛盤高爾夫（有時稱為飛盤高爾夫、folf 或frolf）是一種飛盤遊戲，其中個人玩家將飛盤投入籃筐或目標。根據職業飛盤高爾夫協會，“遊戲的目的是以最少的飛盤投擲次數從頭到尾遍歷球場。”

飛盤高爾夫類似於傳統高爾夫，並使用許多相同的規則和術語。與球類高爾夫一樣，球場通常由 18 個洞組成。與球類高爾夫不同的是，大多數球場都位於公共公園中，並且可以免費玩耍，儘管有些球場需要支付少量費用，並且這項運動需要廉價的飛盤而不是昂貴的球杆和球。現代的飛盤高爾夫目標由一個金屬籃子組成，籃子上懸掛著鏈條，它發明於 1976 年。

術語

飛盤高爾夫有時非正式地被稱為“飛盤高爾夫”（“飛盤”是Wham-O玩具公司對其飛盤系列產品的商標）、“folf”或“frolf”（“飛盤”和“高爾夫”的混合詞，因 1997 年情景喜劇《宋飛正傳》中的一處引用而流行起來）。這項運動的管理機構和裝置製造商一致將此遊戲稱為“飛盤高爾夫”。

基本術語

發球臺 - 必須進行給定洞的第一投的區域。這些通常是混凝土臺，但也可能是天然發球臺（泥土或草地）、鋪路石、橡膠板或人行道或停車場的標記部分。

籃筐 - 通常稱為旗杆。一旦飛盤落入籃筐，則該洞就算完成。最常見的是，'籃筐'由一箇中心杆、一個捕獲籃以及懸掛在其上的一組鏈條組成。鏈條有助於阻止或至少減緩飛盤的飛行。這有助於將飛盤送入捕獲籃。

投擲 - 將飛盤向籃筐推進的動作。每次投擲都會計入玩家的分數。投擲有三種類型：反手、正手（通常稱為側手）和過頭。（投擲風格將在本文的後面部分進行解釋）

位置 - 飛盤最終靜止的位置。這通常用迷你飛盤標記來標記。

標準桿 - 與球類高爾夫一樣，每個飛盤高爾夫球場都有一個公佈的標準桿。'標準桿'是指一名零差球員完成該洞所需的杆數。這通常是到達果嶺所需的投擲次數 + 兩次推杆。在長度小於 400 英尺的洞上，標準桿通常為三杆，具體取決於障礙物的數量。對於長度超過 400 英尺的洞，標準桿通常為四杆。大多數飛盤高爾夫球手忽略公佈的標準桿，而傾向於普遍的三杆標準桿。對於競技飛盤高爾夫球手來說，每個洞都是三杆洞，因此 18 個洞的總標準桿始終為 54。這有助於簡化遊戲。這也有助於普通飛盤高爾夫球手衡量自己與職業選手的差距。大多數職業選手可以在三杆內完成任何一個洞。

開球 - 從發球臺上的任何投擲，或從球道上旨在獲得最大距離的投擲。

擊近 - 通常是球洞的第二次擊球，旨在將飛盤放置在推杆距離內。

推杆 - 如果投擲是在圓圈內進行的，則正式認為是推杆。許多玩家認為 20 或 30 米的距離是推杆，並使用他們的推杆動作。但是，關於正式推杆有一些特殊規則。（見下文）

一桿進洞 - 在球類高爾夫中被稱為一桿進洞。當玩家的第一杆或開球進入籃筐時，就會出現一桿進洞。飛盤高爾夫中的一桿進洞相當罕見，那些完成這項壯舉的人會受到很多讚揚。

圓圈 - 飛盤高爾夫中被認為是果嶺的東西。這是一個半徑 10 米的圓圈，籃筐位於其中心。

與球類高爾夫的區別和相似之處

與球類高爾夫不同，飛盤高爾夫比球類高爾夫更能利用自然物體。迫使玩家穿過樹林中的小洞，或繞過小山和建築物，或穿過樹林中的狹窄路線在飛盤高爾夫中並不少見。樹林中低矮的樹冠也帶來了有趣的挑戰。在飛盤高爾夫球場上，上坡或下坡也很常見。有些洞可能只有 150 英尺，但可能有三條路線，飛盤必須穿過只有 10 英尺的間隙才能到達洞。一個好的飛盤高爾夫球洞有多條可以用來到達籃筐的路線，這使得使用多種擊球成為一種選擇。然而，一個好的飛盤高爾夫球場有幾個球洞迫使玩家使用某種型別的擊球。這些球洞迫使玩家使用各種各樣的技巧，獎勵那些花時間掌握多種擊球的玩家。

較舊的飛盤高爾夫球場通常比較新的球場短，並且所有球場都比球類高爾夫球場短得多。頂級職業選手的投擲距離通常在 300 英尺到 500 英尺之間，而大多數業餘愛好者的投擲距離小於 300 英尺。人們根本無法像擊打高爾夫球那樣遠地投擲飛盤。較舊的球場是在技術尚不允許飛盤像現在這樣遠地飛行的時代設計的，因此它們往往較短，球洞更具技術性，通常只有一個或兩個球洞超過 350 英尺甚至 300 英尺。大多數新球場通常都設有超過 500 英尺的球洞。

球類高爾夫和飛盤高爾夫的規則差異

• 在球類高爾夫中，玩家只能攜帶 14 支球杆。飛盤高爾夫對飛盤高爾夫球手可以攜帶多少個飛盤沒有規定。此外，飛盤高爾夫球手可以在比賽過程中向他們的球包中新增飛盤，這在球類高爾夫中是不允許的。
• 雖然球杆高爾夫球手必須“照球位擊球”，但在飛盤高爾夫中卻不是這樣，因為飛盤是投擲的而不是擊打的。飛盤高爾夫球手必須在他們之前一杆著陸點（如果在界內）的前緣後 30 釐米範圍內，在他們進行下一杆投擲時，身體的某個支撐點（通常是腳，但可以是身體的任何部位）必須在比賽表面上。這允許飛盤高爾夫球手向左或向右傾斜以建立繞過障礙物的更好角度。但是，他的“樞軸”腳必須保持在他標記的後面。通常使用特殊的迷你飛盤來標記地面上的前一位置，但是隻有當玩家想要使用他們剛剛投擲的相同飛盤或如果他們正在移動位置時，才需要使用迷你飛盤。

• 在飛盤高爾夫中，球員允許在投擲時“倒下”至投擲點前方。投擲飛盤的動作通常需要很大的力量，這可能會導致球員失去平衡。只要球員在釋放飛盤時，“支撐腳”或“旋轉腳”位於標記點後方，他就可以在釋放後倒在標記點前方。此規則**不適用於推杆**。如果飛盤的停落點位於“圓圈”內，則投擲正式被視為推杆。這個圓圈半徑為 10 米，球洞位於圓心。推杆後，飛盤高爾夫球員必須保持支撐腳的平衡，然後才能離開標記點。然而，就像高爾夫球手可以從果嶺邊緣、長草區或球道推杆一樣，大多數飛盤高爾夫球手仍然使用推杆的動作來進行超過 10 米的擊球，通常被稱為“出圈”或“在圈外”。球員可以完成這些擊球的後續動作，許多球員還開發了一種跳躍推杆，球員會朝著目標跳躍。這種方式結合了推杆的精準度和更高的推杆力度。
• 倒地推杆（當球員在 10 米或更短距離的推杆中完成後續動作 [如上所述]）和腳部犯規（當球員沒有在標記點後方或規定距離內釋放飛盤時，當球員在釋放時身體的一部分接觸地面超過標記點時，或當他們的開球從發球區外釋放時）的處罰方式是獨一無二的。第一次犯規不處罰一杆，但球員需要重新投擲，並會被警告。然而，任何後續犯規都會被處罰一杆，球員也必須重新投擲。
• 飛盤高爾夫沒有像球類高爾夫那樣定義的“障礙”。水體、公園道路和水泥區域通常被定義為飛盤高爾夫的界外區域，但有時並非如此。大多數球場會在每個洞的發球臺上標明這些區域是界內還是界外，但沒有統一的標準。與球類高爾夫一樣，任何界外擊球都會被處罰一杆，但是，下一杆擊球的停落點確定規則與球類高爾夫完全不同。如果擊球落入界外，除非洞的規則另有規定，否則投擲者可以選擇從之前的停落點選球，或從飛盤越過界外區域的近似位置擊球。如果他選擇從飛盤越過界外的點選球，他可以在界外區域獲得一米的安全距離，即使這會讓他更靠近球洞。規則不允許球員在釋放時任何支撐點接觸界外，這就是安全距離的原因。如果球員停落在距離界外一米範圍內且處於界內，出於同樣的原因，他仍然可以獲得這一安全距離。這項規則是可以選擇的，唯一相關的規則是飛盤釋放時的情況。大多數球員利用這條規則來使推杆更近或改善停落點。有些洞可能需要從落球區擊球。如果是這種情況，投擲者只需移動到落球區進行下一杆擊球。只有當飛盤完全被界外包圍時，才被認為是界外。如果飛盤的任何一部分接觸到界內，則該停落點是可以擊球的。
• 另一個不同之處是對於落點高於比賽場地 2 米的飛盤可以選擇性地進行處罰。球場設計師可以規定在特定樹木、球洞或整個球場上，落點高於 2 米的飛盤將被處罰一杆。這被稱為“2 米規則”。如果沒有特別規定，飛盤落點高於地面任何高度都不會被處罰。在球類高爾夫中，如果球落點高於地面，球員可能需要接受無法擊球的處罰。另一方面，與飛盤相比，球穿過樹木時不太可能停留在空中。當飛盤卡在高於地面的地方（包括球籃頂部和落入錯誤球籃中的飛盤）時，應在飛盤正下方進行標記。即使無法取回飛盤，只要球員能夠識別它，就不會被處罰（假設“2 米規則”未生效）。無論球場是否執行“2 米規則”，比賽總監可以選擇執行該規則。許多休閒飛盤高爾夫球手通常會在比賽開始時選擇是否使用“2 米規則”。
• 飛盤高爾夫球洞也可能存在所謂的“強制點”或通常稱為“曼多”。這些是飛盤必須以某種方式透過的障礙物。例如，一棵樹可能被標記為“右側強制點”，這意味著飛盤必須從這棵樹的右側透過。未能擊中強制點將被處罰一杆，投擲者必須從之前的停落點或提供的落球區擊球。通常設定曼多是為了迫使球員沿著球道擊球，而不是沿著另一條球道擊球，以確保安全。

安全：飛盤高爾夫通常在公園裡進行，因此騎腳踏車的人、徒步旅行者、玩耍的孩子和露營者通常會在球場上。在一些球場，例如大學校園，體育活動通常在球道上進行。飛盤高爾夫球手必須非常小心地避開行人，並且普遍接受的行人擁有通行權。

裝備

如今使用的飛盤比傳統的飛盤要小得多。此外，通用飛盤，例如用於玩“guts”或極限飛盤的飛盤，邊緣很簡單，而飛盤高爾夫飛盤則具有延伸的唇部。它們的直徑和輪廓也小得多。

飛盤種類繁多，主要分為三類：推杆盤、中距離盤和驅動盤。

推杆盤的設計類似於你用來玩接球的飛盤：例如，Wham-o 品牌的飛盤®。與中距離盤和驅動盤相比，它們的設計目的是飛得直、可預測且非常慢。中距離盤的邊緣略微鋒利，這使得它們能夠更好地穿透空氣。驅動盤的邊緣最鋒利，並且大部分質量集中在飛盤的外緣，而不是均勻分佈在整個飛盤上。驅動盤是最難掌握的飛盤型別；如果沒有練習，它們的飛行軌跡將非常不可預測。驅動盤通常也分為不同的類別。Innova Discs 是最受歡迎的飛盤製造商，他們將飛盤分為距離驅動盤和球道驅動盤，球道驅動盤介於距離驅動盤和中距離盤之間。新手會發現，準確地投擲距離驅動盤需要具備飛盤高爾夫飛盤響應的經驗。最好從球道驅動盤開始練習，然後再逐漸使用距離驅動盤。

Discraft Discs 是 Innova 最大的競爭對手之一，他們將驅動盤分為三類：長距離驅動盤、超長距離驅動盤和最大距離驅動盤。驅動盤的距離越大，飛盤高爾夫球手對飛盤的控制力就越弱。因此，沒有經驗的球員很可能更喜歡使用長距離或超長距離驅動盤，而有經驗的球員如果想要投擲更遠的距離，則會選擇最大距離驅動盤。

飛盤的自然軌跡：對於右手反手投擲者（RHBH），飛盤會自然地向左偏。對於右手正手投擲者（RHFH），飛盤會自然地向右偏。對於左手反手投擲者（LHBH），飛盤會自然地向右偏。對於左手正手投擲者（LHFH），飛盤會自然地向左偏。

過度穩定：過度穩定的飛盤會增加飛盤的自然角度。

穩定：穩定的飛盤在投擲時會保持飛盤的角度。

欠穩定：欠穩定的飛盤會對抗飛盤的自然角度。

飛盤重量：飛盤的重量通常在 150 到 180 克（5.3-6.3 盎司）之間，直徑約為 21-24 釐米。PDGA 規則禁止使用重量超過 200 克或每釐米直徑重量超過 8.3 克的飛盤。較輕的飛盤更適合經驗不足的球員，而較重的飛盤更適合經驗豐富的球員。但這並非總是如此。較輕的飛盤比其較重的同類產品更欠穩定。

投擲型別和投擲技巧

首先，一些基本術語

遠距離驅動：旨在產生較大距離的投擲。當試圖投擲最大距離時，對於右手反手投擲者來說，飛盤的理想飛行軌跡是略微向右轉，然後直線飛行，最後向左衰減。這看起來像“)”或拉長的“?”。

接近：如果球員沒有進行驅動，那麼他要麼在進行接近，要麼在推杆。職業球員認為大約 200-250 英尺的擊球是接近。然而，對於許多球員來說，這是他們正常驅動的距離。對於一些球員來說，擊球直到大約 100 英尺才真正成為接近。

推杆：正式來說，如果飛盤在圓圈內投擲，則視為推杆。但是，許多球員從更遠的地方使用推杆的動作。下面解釋了許多不同型別的推杆。與任何事情一樣，飛盤高爾夫球手必須找到對自己最舒適的方式，並堅持下去。沒有“錯誤”的推杆方式。在這個連結上可以找到一個關於推杆指導的優秀影片：http://www.discraft.com/resources.html

反手：在反手投擲時，投擲者必須根據自己的“甩動”力度來確定哪些飛盤最適合自己。“甩動”是由高臂速和球員翹起手腕並在釋放時實際上“甩動”飛盤產生的。如果投擲正確，飛盤在釋放時會發出明顯的“啪”的一聲。能夠產生很大“甩動”的球員應該投擲過度穩定的飛盤，而那些不能產生很大“甩動”的球員則應該投擲欠穩定的飛盤。

正手：與反手一樣，球員必須自己確定哪些飛盤適合自己。通常，正手投擲比反手投擲產生更多的“甩動”，因此，正手擊球通常需要更過度穩定的飛盤。

無論是正手還是反手，不同玩家的投擲能力都會不斷提升。例如，當玩家剛開始投擲時，他們不會用很大的力量和旋轉，因此應該使用穩定性較低的飛盤。然而，玩家最終會學會如何用更大的力量和旋轉投擲，這將需要他們轉向穩定性更高的飛盤。但是，玩家不應該把第一個飛盤從包裡拿出來，因為它現在可能適合於翻盤驅動或反曲拋射。玩家必須瞭解自己的飛盤，並瞭解什麼最適合他們。

海澤拋射（Hyzer） - 海澤拋射是一種旨在利用飛盤自然角度的投擲方式。例如，RHBH（右手反手）海澤拋射是一個向左衰減的拋射。海澤拋射有幾種型別。柔和的海澤拋射是一種逐漸衰減的拋射，而尖銳的海澤拋射則是一種飛盤強烈且大幅度衰減的拋射。尖銳的海澤拋射會導致飛盤字面意義上“扎”進地面。這些型別的拋射用於繞過某些障礙物。一個略微穩定，滑翔性高的飛盤，比如Innova Valkyrie，適合柔和的海澤拋射，而一個非常穩定，滑翔性低的飛盤，比如Innova Firebirds，則最適合尖銳的海澤拋射。

反曲拋射（Anhyzer） - 反曲拋射是一種旨在違背飛盤自然角度的投擲方式。例如，一個RHBH拋射者如果投擲一個向右衰減的飛盤，就是在進行反曲拋射。為了執行反曲拋射，一個RHBH拋射者在釋放飛盤時會將其向右傾斜。穩定性較低的飛盤最適合用於反曲拋射。與海澤拋射一樣，柔和和尖銳的反曲拋射也是選項。Innova的“Roadrunner”和“Stingray”適合於反曲拋射。

翻盤（Turnover） - 當飛盤違背其自然角度飛行時，就被認為是“翻盤”了。例如，一個RHBH拋射者如果水平釋放飛盤，而它卻向右飛行，那麼這個飛盤就翻盤了。這與反曲拋射的不同之處在於釋放角度。翻盤驅動通常以水平或略微傾斜的角度釋放，而反曲拋射則以更大幅度的角度釋放。理想情況下，飛盤會“回彈”到其自然衰減狀態，在用穩定性高的飛盤投擲時形成“S”形曲線。有些曲線比其他的更劇烈。穩定性較低的飛盤比穩定性高的飛盤更容易翻盤。根據投擲情況，可能需要某種型別的翻盤驅動。較輕的飛盤比較重的飛盤更容易翻盤。最大距離的理想驅動通常是略微翻盤的。根據拋射者，許多飛盤可以用於翻盤驅動。

S形曲線/柔性拋射（S-Curve / Flex Shot） - 當用反曲拋射角度投擲穩定性高的飛盤時發生。對於RHBH拋射者來說，飛盤在投擲的初始高速階段會向右轉動，當飛盤速度減慢時，它會轉向左側。這允許飛盤繞過障礙物，並允許拋射者預測拋射的終點，從而使拋射者能夠全力投擲飛盤，而不用擔心飛盤向右轉動得太遠。

錘擊/戰斧拋射（Hammer/Tomahawk） - 一種過頭拋射，拋射者握住飛盤的方式與正手拋射非常相似。這種拋射具有獨特的飛行軌跡，最好透過在空地上投擲幾次來學習。它可以用於越過困難的障礙物。滑翔性高的中距離飛盤最適合錘擊拋射。Innova Max和Roc是適合錘擊拋射的飛盤。

拇指拋射（Thumber） - 一種過頭拋射，涉及將拇指放在飛盤的邊緣內側。與錘擊拋射一樣，拇指拋射也有獨特的飛行軌跡，最好透過在空地上投擲幾次來學習。它也用於越過困難的障礙物。Innova Monster是一個適合拇指拋射的飛盤。

滾筒拋射（Roller） - 這是一種旨在在空中飛行一小段距離，然後向目標滾動的拋射方式。滾筒拋射可以用正手和反手進行，應該被認為是一種非常高階的拋射方式。許多飛盤高爾夫球手可以用滾筒拋射比用投擲更遠地擊球。滾筒拋射在越過障礙物（例如籃筐周圍的一圈樹木）方面非常有效。它們很難控制，需要大量的練習。Innova Sidewinders和Roadrunners適合長距離滾筒拋射，Innova Leopards和Cheetahs適合中短距離滾筒拋射。

直線推杆（In-line Putting） - 一種推杆方式，其中支撐腳直接位於落點標記後面並指向籃筐，另一隻腳放在支撐腳後面。飛盤通常從胸前直接向球洞投擲。一些直線推杆者用一點力量和旋轉將飛盤直接投向籃筐，而另一些則試圖讓飛盤漂浮到籃筐裡。這僅僅是個人喜好或情況決定的問題。直線推杆者幾乎總是用反手推杆。

跨步推杆（Straddle Putt） - 一種推杆方式，其中一隻腳放在落點標記後面，而另一隻腳與支撐腳平行，而不是在支撐腳後面。推杆者經常稍微蹲下，並利用他們的腿來推動飛盤。跨步推杆可以用來繞過障礙物，並提供一條通往籃筐的清晰路線。有些人更喜歡跨步推杆在短距離推杆時的穩定性，許多人使用這種姿勢進行跳躍推杆。大多數跨步推杆都是反手推杆，儘管它們也可以是正手推杆。

跳躍推杆（Jump Putt） - 在界外，跳躍推杆用於產生更大的力量。它類似於跨步推杆，除了推杆者在釋放飛盤時向前跳躍。這是一種需要練習的困難技巧，但可以非常有效。許多高爾夫球手不費心進行跳躍推杆，儘管許多人非常有效地使用它。在界內，跳躍推杆是非法的。跳躍推杆幾乎總是用反手投擲完成。

渦輪推杆（Turbo Putt） - 一種有趣的推杆方式，拇指放在飛盤的中間，手指放在飛盤的外緣上。推杆者在釋放時稍微旋轉飛盤，並用手指推動飛盤。這種推杆方式在界外並不是很有效。

煎餅推杆（Pancake Putt） - 當錯過推杆會導致不好的飛盤放置（例如，越過邊緣，進入水中等）時使用的一種推杆。飛盤以頂面朝遠離推杆者的方向放置，手指放在頂面邊緣上，拇指伸直放在飛盤邊緣底部。推杆者將他的整條手臂舉過頭頂，然後迅速向下揮動。他的手臂跟隨推杆；飛盤由所有手指在高於預期目標的位置稍微釋放。指尖會壓入頂面，導致飛盤翻轉到底部，並在撞擊時停止。建議使用較重的推杆或中距離飛盤。

跪姿推杆（Kneeling Putt） - 在飛盤高爾夫中，情況經常決定必須從跪姿投擲。只要符合之前規定的規則，任何接觸點都是合法的，例如，與標記飛盤成一線，不要更靠近球洞，並且在標記飛盤後面允許的距離內。

在推杆時，高爾夫球手也會使用非常規的姿勢。高爾夫球手有時會以獨特的方式扭曲他們的身體來繞過障礙物。有時會使用弓步姿勢進行推杆，無論是正手還是反手。有時高爾夫球手的雙腳處於不同的高度。根據規則，從技術上講，有人可以完全躺在地上並投擲是合法的，假設他們的腳在迷你標記後面，並且他們沒有使用他們的身體來減少標記和球洞之間的距離。

計分

擊球數計分法是最常見的計分方法，但還有許多其他方法，包括比桿賽、皮革賽、速度高爾夫和隊長選擇，在飛盤高爾夫中被稱為“雙人賽”（不要與搭檔或團隊比賽混淆）。

在任何形式的比賽中，目標都是每輪比賽的擊球數儘可能少。每個洞的得分可以描述如下

計分板上的術語 計分板上的術語	具體術語	定義
-3	信天翁（或雙鷹）	低於標準桿三杆
-2	老鷹（或雙小鳥）	低於標準桿兩杆
-1	小鳥	低於標準桿一杆
0	標準桿	擊球數等於標準桿
+1	柏忌	比標準桿多一杆
+2	雙柏忌	比標準桿多兩杆
+3	三柏忌	比標準桿多三杆

雪人（可能在標準桿4的洞上高出標準桿4杆）是在一些國家中對一個洞擊球8次的得分的非正式稱呼

雙人賽是一種獨特的比賽形式，許多當地球場每週都會提供。在這種形式中，由兩名高爾夫球手組成的隊伍被確定。有時這是透過隨機抽籤完成的，有時是職業業餘賽的形式。在球場上，這是一個“最佳飛盤”爭奪賽。這意味著兩名球員都投擲他們的開球，然後決定他們想玩哪個落點。然後，兩名球員都從同一個落點打球，再次選擇哪個落點更可取。

飛盤製造商

主要的飛盤製造商如下

1. Innova
2. Discraft
3. MVP Disc Sports
4. Gateway
5. Prodigy
6. Millenium Discs
7. Disc Golf Association
8. Lightning Discs
9. Vibram
10. Dynamic Discs
11. Prodiscus
12. Latitude 64
13. Westside

不同型別的塑膠

每個條目中列出的第一個塑膠是Innova系列，第二個是Discraft系列，第三個是Gateway系列。

1. DX/Pro-D/S - 這是經濟型塑膠系列。它在磨損時通常非常有抓地力，但會很快磨損。這些飛盤很容易變形和彎曲。它們不會長時間保持其飛行特性。許多玩家使用DX塑膠作為中距離飛盤，但不用於驅動器。許多人還喜歡這種塑膠的推杆，理由是增加了抓地力。

2. Proline/Elite-X/H - 比經濟型塑膠更堅固的塑膠。玩家通常更喜歡這些塑膠的觸感而不是經濟型塑膠。

3. Champion/Elite-Z/E/Proton - 一種優質塑膠，極其耐用，價格更高，並且由於聚氨酯含量高，通常是半透明的。即使經過大量使用，它也能保持飛行特性。玩家通常會發現更容易控制 Champion 或 Elite-Z 飛盤，並且他們可以用更少的力氣從飛盤中獲得更大的反應。

4. Glow - 這種塑膠在黑暗中暴露在熒光燈下時會發光。它比 DX 塑膠更耐用，但不如 Pro-Line 塑膠耐用。

5. Star/ESP - 一種非常耐用的塑膠，比 Champion 或 Elite-Z 塑膠更長時間地保持飛行特性，並且抓地力更強。一些玩家更喜歡 Champion 或 Elite-Z 塑膠的手感，而另一些則更喜歡 Star 或 ESP。

6. ESP FLX (Discraft) - 僅由 Discraft 提供的非常靈活的塑膠。飛盤可以真正彎曲成一半，然後彈回其原始形狀。它提供的抓地力極佳。飛盤也不會反彈很遠。當它們撞到樹上時，它們往往會摺疊並掉到地上，而不是飛得更深進入樹林。它們也很好地抓住鏈條。

歷史

根據維克多·馬拉弗龍特的《飛盤手冊》，飛盤高爾夫在某種形式上可能從 20 世紀初就開始非正式地玩了。但現代飛盤高爾夫始於 20 世紀 60 年代後期，當時它似乎在許多地方和許多人那裡獨立發明。這項運動中最著名的兩位人物是喬治·薩彭菲爾德和“穩健的埃德”·海德里克。

喬治·薩彭菲爾德和早期的障礙賽道

例如，加州人喬治·薩彭菲爾德意識到，如果用飛盤玩高爾夫會很有趣。他為孩子們設定了一個障礙賽道，其他早期的賽道也是這種型別，使用從燈柱到消防栓的任何東西作為目標。一年後，薩彭菲爾德向許多成年人介紹了這項運動，賽道開始在中西部和東海岸的各個地方出現（一些可能是透過薩彭菲爾德的推廣工作，另一些可能是獨立構想的）。在 1973 年和名為飛盤高爾夫目標的飛盤杆洞發明之前，美國和加拿大隻有少數飛盤高爾夫障礙賽道。儘管從未聽說過埃德·海德里克和 Wham-O 組織的國際飛盤協會 (IFA)，也從未見過一份 IFA 時事通訊，但吉姆·帕爾梅里、他的兄弟和來自紐約州羅切斯特的一小群人從 1970 年 8 月起就一直在定期將飛盤高爾夫作為一項競技運動進行比賽，包括錦標賽和每週聯賽比賽。到 1973 年，他們甚至舉辦了兩場羅切斯特市飛盤錦標賽，其中飛盤高爾夫是主要賽事。在加拿大，從 1970 年開始，新來的美國人肯·韋斯特菲爾德和吉姆·肯納每天都在多倫多市中心的女王公園設計的一個 18 個障礙洞的賽道上玩飛盤高爾夫。他們還在 1975 年的加拿大公開賽飛盤錦標賽中加入了飛盤高爾夫，比賽地點在多倫多島。在加州，伯克利飛盤小組在 1970 年在伯克利校園建立了一個標準化的 18 洞障礙賽道。密歇根大學尼科爾斯植物園，安阿伯在 1973 年設計了一個障礙飛盤高爾夫賽道。

“穩健的埃德”·海德里克和現代遊戲的成長

第一個標準化的目標賽道是由“穩健的埃德”·海德里克建造的，他是一位被稱為“飛盤高爾夫之父”的飛盤創新者，地點在當時被稱為加州拉肯納達弗林特里奇的橡樹林公園。（如今公園被稱為哈哈蒙加分水嶺公園）。這個公園緊鄰噴氣推進實驗室的南部，該實驗室至少提供了一些最早的玩家。埃德曾在位於加利福尼亞州聖加布裡埃爾的 Wham-O 公司工作，並因開創飛盤運動的現代時代而受到讚譽。

海德里克在將這項運動正式化時創造並註冊了“飛盤高爾夫”一詞，併發明瞭飛盤杆洞，這是第一個將鏈條和籃子安裝在杆子上的飛盤高爾夫目標。海德里克創立了職業飛盤高爾夫協會 (PDGA)、飛盤高爾夫協會 (DGA) 和休閒飛盤高爾夫協會 (RDGA)，分別作為專業、競技業餘和家庭導向型比賽的管理機構，並致力於規範快速發展的運動的規則和裝置。海德里克放棄了“飛盤高爾夫”一詞的商標權，並將 PDGA 的控制權和管理權移交給不斷增長的飛盤高爾夫玩家群體，以便專注於他為這項運動建造和發明裝置的熱情。海德里克去世後，按照他的遺願被火化，他的骨灰被製成了一定數量的飛盤。這些飛盤被贈送給朋友和家人，也有一些被出售，所有收益都用於資助位於佐治亞州哥倫比亞縣的PDGA 國際飛盤高爾夫中心的非盈利“穩健”埃德紀念飛盤高爾夫博物館。其中一個包含海德里克骨灰的飛盤將永久放置在中心屋頂上。噹噹地媒體的一名成員詢問這樣做的原因時，PDGA 執行董事布萊恩·格雷厄姆引用了一句古老的飛盤格言：“老飛盤玩家就像老飛盤一樣……他們不會死，他們只是落到了屋頂上。”

女性參與這項運動

雖然男性玩家多於女性玩家，但女性飛盤高爾夫協會致力於鼓勵女性玩家並安排女性錦標賽。一份PDGA 調查顯示，在其 2006 年的 11,302 名會員中，8% 為女性，約 900 人。

世界飛盤高爾夫冠軍和名人堂

飛盤落在籃子裡

列表，列出了截至 2007 年的所有飛盤高爾夫名人堂入選者。

• 1993：瓦內薩·錢伯斯 | 戴夫·杜尼佩斯 | 埃德·海德里克 | 湯姆·蒙羅 | 吉姆·帕爾梅里 | 丹·羅迪克 | 泰德·斯梅瑟斯
• 1994：哈羅德·杜瓦爾 | 野buya 小林 | 達雷爾·林恩 | 丹·曼戈內 | 道格·紐蘭德 | 斯納珀·皮爾森 | 拉馮·沃爾夫
• 1995：肯·克萊莫 | 約翰·戴維 | 戴維·格林威爾 | 約翰尼·羅伯茨 | 賴克·沃克斯博士
• 1996：邁克·孔格 | 帕蒂·坎克爾 | 裡克·羅斯坦
• 1997：史蒂夫·斯萊索 | 伊萊恩·金 | 吉姆·肯納
• 1998：格雷格·霍斯菲爾德 | 約翰·霍克 | 卡爾頓·霍華德
• 1999：山姆·費蘭斯 | 史蒂夫·懷斯庫普 | 蒂姆·塞林斯基
• 2000：湯姆·肖特 | 羅伊斯·拉奇諾斯基
• 2001：斯坦·麥克丹尼爾 | 約翰尼·西亞斯
• 2002：艾倫·比弗 | 加里·劉易斯
• 2003：馬克·霍恩 | 布萊恩·霍尼格 | 斯坦西爾·約翰遜博士
• 2004：德里克·羅賓斯 | 傑夫·利薩曼 | 約翰尼·利薩曼 | 馬蒂·哈普納
• 2005：馬茨·本特松 | 西爾維婭·沃克斯
• 2006：查克·肯尼迪 | 貴三子
• 2007：弗雷德·薩拉茲 | 邁克爾·特拉弗斯

欲瞭解更多資訊，請訪問飛盤高爾夫名人堂的網站。

外部連結

• 職業飛盤高爾夫協會
• 飛盤高爾夫協會
• 飛盤高爾夫世界新聞
• 飛盤高爾夫基金會
• 飛盤高爾夫飛盤資料庫