能源效率參考/住宅/如何減少能源消耗
節能是指減少能源使用。個人消費者可以做很多事情來節約能源，降低家庭能源成本。採用其中的一些策略，可以對您的整體能源使用量和地球的能源需求產生可衡量的影響。
| 家庭節能改造的投資回報率估計 | |
|---|---|
| 幾個月 | 修改 |
| 3 | 高效率淋浴噴頭 |
| 13 | 壁爐枕頭 - 阻止空氣從煙囪洩漏 |
| 14 | 浴室水龍頭起泡器 |
| 17 | 閣樓隔熱（R-0 至 R-38） |
| 23 | 緊湊型熒光燈 |
| 23 | 廚房水龍頭起泡器 |
| 43 | 閣樓隔熱（平均） |
| 44 | 風管隔熱和密封 |
| 68 | 牆壁隔熱（R-0 至 R-25） |
| 88 | 地板隔熱（R-0 至 R-13） |
| 來源：波特蘭通用電力公司。2003 年 4 月 | |
- 選擇節能的家用電器，這些電器在設計時就考慮到了節能。在美國，能源之星是一個政府專案，旨在推廣節能消費產品。歐盟能源標籤是歐盟類似的專案。
- 選擇天然氣爐、熱水器、爐灶和烘乾機。對於取暖目的而言，天然氣的效率明顯高於從化石燃料來源獲得的電力。使用熱泵是使用電力進行取暖的一種高效方式。
- 嘗試使用自然通風，只有在溫度降至 20°C（68°F）以下時才使用暖氣，並且只有在溫度超過 26°C（78°F）時才使用冷卻裝置。
- 有關減少交通相關能源消耗的提示，請參見以下的 交通能源消耗 部分。
- 有關在家裡、工作中和旅行中減少能源消耗的提示，請參見 在家、工作和旅行中減少能源消耗
- 有效地執行您的爐子
- 安裝可程式設計恆溫器，並將其設定為在您外出或睡覺時不要加熱太多。
- 每月檢查爐子的空氣過濾器 - 按照要求更換/清潔。如果您的家中空氣中存在大量灰塵或寵物皮屑，則需要更頻繁地進行此操作。
- 每年對爐子進行保養，檢查是否有緩慢的燃氣洩漏 - 特別是在儀表和管道連線處
- 不要透過在加熱或空氣迴風口前或頂部放置傢俱或其他物品來阻塞或關閉它們。
- 有效地隔熱和防寒您的房屋
- 請您的當地公用事業公司檢查您的房屋，以確保您安裝了足夠的隔熱材料。有些公司可能會為此檢查提供激勵措施。
- 封閉不經常使用的房間並關閉加熱通風口。
- 小心地將易燃可燃材料（例如香）靠近外門和窗戶的框架。如果煙霧朝窗戶移動或遠離窗戶移動，則可能存在漏氣。如果不可用易燃可燃材料，也可以使用薄紙片或細繩，雖然效果可能不如易燃可燃材料好。
- 更換舊的、漏氣的窗戶（尤其是單層玻璃窗）為更新的雙層或三層玻璃窗、充氣窗、低輻射窗。如果您的地下室窗戶是單層玻璃，請考慮用更好的窗戶更換它們，或者，如果它們從未開啟過，請考慮用玻璃磚更換它們，玻璃磚的效果與普通雙層玻璃窗相當，[1] 雖然不如氬氣填充或低輻射雙層玻璃窗好。但是，請保留至少兩個地下室窗戶，這樣您可以在需要時為地下室通風。
- 在窗戶上安裝厚重的窗簾。晚上使用它們，白天讓陽光照進來。
- 安裝與地板緊密貼合的落地窗簾。在上面安裝窗簾盒也有助於在拉上窗簾時減少空氣流通。
- 將散熱器放置在窗戶下方仍然有好處，這樣可以抵消即使改進窗戶隔熱後，窗戶仍會產生的下沉氣流效應。窗戶下方的散熱器在晚上顯然效果最好，因為可以讓最少的窗戶冷卻的空氣沉入房間，同時可以讓最多的散熱器加熱的空氣留在居住空間。散熱器和窗簾之間的重疊應該儘量避免。一種做法是在寒冷的夜晚將窗簾塞到散熱器後面或放在窗臺上。
- 儘量不要將傢俱放在散熱器前面，尤其是當家具本身或傢俱下方堆放的物品阻擋了迴圈空氣的進入散熱器底部時。 [1]
- 使用防風林或其他節能美化方法，保護您的房屋免受冷風的侵襲。
- 選擇公寓或共管公寓，而不是獨立式房屋。這些住宅共用牆壁，因此外牆較少。
- 減少加熱空間
- 選擇較小的房屋，避免不必要的過高天花板，以減少加熱系統需要加熱的空間體積。
- 穿幾層衣服，以保持白天家中較低的溫度。
- 使用厚實的毯子，這樣您可以在晚上保持家中較低的溫度。晚上戴帽子可以讓室溫更低。使用電熱毯可以舒適地睡覺，同時讓房間的溫度保持較低。
- 如果您獨自居住或住在較大的房屋中，保持整體房屋溫度較低（55 至 65°F/13 至 18°C）並使用電暖氣加熱您最常使用的區域可能更有效。例如，在您的桌子附近放一個暖氣，或者在浴室使用一個暖氣，以避免在您早上洗漱時加熱整個房屋。您甚至可以謹慎地使用吹風機在幾秒鐘內預熱您的床。使用電暖氣時要注意安全，尤其是在水附近。
- 高效加熱水
- 將熱水器的溫度調低至 120°F/49°C，並偶爾用軟管排放沉澱物。還要確保定期檢查和更換陽極棒。
- 將您的熱水器更換為熱泵熱水器，熱泵熱水器通常比傳統電熱水器高效 200% 或更高，而傳統電熱水器的效率始終低於 100%。
- 將您的熱水器更換為燃氣即熱式熱水器，即熱式熱水器按需加熱水，而不是儲存加熱水。
- 考慮太陽能熱水選項，尤其是如果您居住在陽光充足的地區。
- "重複使用"熱量
- 將熱水留在浴缸或烹飪鍋中，不要立即排放。這樣可以讓水的儲熱散發到您的家中，而不是透過排水管流失。在鍋上蓋蓋子，避免因蒸發而冷卻鍋，而是將熱量傳遞到房間，並避免增加過量的溼度。
- 如果您有電烘乾機，可以偶爾將其排放到室內。排放的空氣將非常潮溼，因此請跟蹤溼度水平；如果溼度持續很高，您可能會促進黴菌和黴菌的生長。將烘乾機軟管排放到空桶或垃圾桶中，可以讓大部分溼度凝結並被收集起來。無論如何，您都不要將燃氣烘乾機排放到室內，因為排氣中含有的一氧化碳。
- 您採取的許多措施都可以降低取暖成本，例如隔熱和密封房屋，這些措施也會降低空調成本。
- 在所有朝東、朝南和朝西的窗戶的外部或外部安裝（對於 DIY 人士來說很容易）太陽能遮陽板。它們可以防止大部分太陽的紫外線透過窗戶進入房屋。它們比遮陽棚便宜得多。而且，您仍然可以看到外面的景色。
- 使用風扇代替空調（風扇讓空氣感覺涼爽約 4 度）。
- 當沒有人直接在風扇的氣流中時，關閉風扇。風扇實際上並不能冷卻空氣；它們可以幫助您的皮膚更快地蒸發水分，從而使您涼爽。
- 如果您有多於兩個窗式空調，安裝中央空調通常更節能。
- 在尋找新的空調時，請注意效率等級。
- 正確選擇系統的尺寸。計算熱負荷。（免費線上計算器。）
- 如果您有行動式空調，請確保將其排放到室外。如果將其排放到室內，實際上您是在給房屋加熱。
- 在夏季夜間溫度低於 75 °F/24 °C 的地理區域，開啟窗戶並使用窗扇將涼爽的室外空氣引入家中。根據房子的佈局，最好只打開某些窗戶並將風扇放置在這樣位置：室外空氣從房子的一個側面被吸入，室內空氣從房子的另一側被排出。安裝全屋風扇（如果氣候足夠乾燥）可能是一個明智的選擇，全屋風扇會將空氣透過您的房屋，並將其推送到閣樓中。 選擇全屋風扇。
- 在窗戶上安裝遮陽篷，並關閉百葉窗或窗簾以防止陽光直射。
- 在您家附近種植樹木。選擇在下午能為房屋遮蔭的位置。即使不是直接為您的房屋遮蔭的樹木也會降低當地氣溫。
- 多喝水以幫助您的身體降溫。
- 保持衣櫃門關閉。僅此一項就可以為您節省高達 5% 的供暖/製冷和空調費用。
- 儘可能避免給您的房屋加溫，例如食用冷食或在戶外使用烤架、太陽能烤箱或土製烤箱烹飪，用繩子晾曬而不是使用烘乾機等等。
降低照明成本
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- 利用陽光，白天關掉燈。如果可能的話，調整您的日常生活，使您的清醒時間與陽光充足的時間相一致。
- 使用緊湊型熒光燈泡代替傳統的白熾燈泡。一個CFL大約使用白熾燈泡四分之一的功率，就能產生類似的亮度，並且可以使用 8,000 到 10,000 小時。電費節省通常每個更換的燈泡超過 30 美元。首先更換您使用最多的燈泡，以獲得最大的節省。
- 為室外照明安裝運動感測器開關或定時器，而不是整夜開著燈。
- 為白熾燈具安裝調光器，這樣您可以在不需要那麼多光時使用更少的光。注意：大多數 CFL 和其他熒光燈泡不適合與調光器一起使用。
- 用 LED 或電致發光 (Indiglo™、Limelite™ 等) 燈替換白熾燈夜燈。
- 不要使用過量的節日彩燈。
- 偶爾擦拭燈泡上的灰塵（在斷電的情況下），以提高亮度。
- 在小區域內執行任務時，使用有限的、集中照明，而不是照亮整個房間。
- 選擇需要更少燈泡的燈具，或者在現有燈具中擰下一些燈泡。
- 用電子鎮流器更換傳統鎮流器
- 儘量限制將燈具置於遮蔽物中的程度。當需要“燈罩”時，請選擇那些只是漫射光線並且不太可能積聚灰塵的燈罩。[2]
- 為燈具使用特殊的電容器，有關計算示例，請參見[3]
減少用水量
[edit | edit source]- 安裝節水型淋浴噴頭、水龍頭和馬桶。
- 修復您家管道系統中的漏水管道和管道配件。馬桶水箱漏水很容易透過在水箱中滴入幾滴食用色素來檢測。如果馬桶水箱中的水變色，說明水箱漏水，應修理或更換閥門。
- 降低馬桶水箱的水位。注意不要降低到不能充分沖洗的程度。如果您的馬桶沖水機制沒有簡單的方法降低水位，則可以將一個裝滿水的塑膠或玻璃罐放入水箱中，遠離沖水機制，以排出水。不要在水箱中使用磚頭，因為磚頭可能會分解並導致管道問題。
- 投資堆肥馬桶
- 淋浴而不是泡澡。
- 縮短淋浴時間。
- 使使用者外淋浴，在戶外淋浴中，人們將一個五加侖的袋子掛在陽光下，一整天都在加熱。（在露營區找到的袋子）洗漱時，先用水溼潤 1 分鐘，然後關閉夾子，用肥皂擦洗身體的所有部位，然後用剩餘的 2.5 加侖的水沖洗。節省用水和加熱電能。
- 使用洗碗機洗滌不太髒的餐具時，使用輕度迴圈。使用洗衣機時也嘗試一下。
- 如果您的水“硬”，請安裝軟水器。
- 在清晨或傍晚澆灌室外植物，以減少蒸發的水量。
- 大量覆蓋植物以防止雜草生長（會消耗水分）和水分蒸發。
- 投資水桶 - 用於澆灌植物、洗車。
- 使用公共遊泳池，而不是購買自己的游泳池。
- 用手動絞乾器用手洗滌和漂洗衣物。
- 洗碗或洗衣服時使用滿載。
減少家庭垃圾
[edit | edit source]- 不要購買包裝過度或不必要的商品。
- 購買實際可用的最大尺寸的產品，以減少產品與包裝的比例。但是，不要購買超過實際使用的數量，請注意，庫存過多可能會導致您使用比平常更多的產品。
- 使用和重複使用禮品袋代替包裝紙。
- 購物時自帶袋子或箱子，用來攜帶您的購物物品回家。
- 儘可能推遲購買。您會發現您實際上並不需要該物品。
- 使用可充電電池代替傳統電池。
- 堆肥食物垃圾，而不是扔進垃圾桶。
- 將“垃圾”重複利用，用於非預期用途。例如，用加侖牛奶瓶製作復活節籃子，用酸奶杯製作花盆，用黃油碗在冰箱中儲存剩菜等等。
減少用電量
[edit | edit source]- 不用電器（燈、電腦、電視）時，請將其關閉。電腦印表機和影印機通常是高能耗裝置。
- 關燈看電視。
- 用等尺寸的 LCD 型號更換 CRT 電視。
- 透過將電源介面卡和處於待機模式下的電子裝置插入可以關閉的電源插座，減少來自電源介面卡和處於待機模式下的電子裝置的雜散用電。
- 使用新的 LED 燈泡。您可能需要切換到 E-27 插座，以適合 LED 燈的新燈座。
- 將您的計算機設定為在無人使用一定分鐘後自動關閉顯示器並切換到待機模式（如果可用）。選擇平面顯示器而不是傳統的 CRT 顯示器。根據周圍光線條件調整顯示器的亮度（黑暗的房間需要更低的亮度）。
- 購買筆記型電腦，並將其用作臺式電腦的替代品。大多數筆記型電腦都經過最佳化，可以提高能效，並且不需要不間斷電源，因為電池可以在雷雨天氣等情況下使用。
- 購買帶有 Energy Star 標識（或類似標識）的產品。特別是，回收和用 Energy Star 認證的冰箱替換舊冰箱每年可以節省幾百千瓦時。用更高效的冰箱和空調機替換舊的冰箱和空調機（即使它們仍然可以使用）通常是一個經濟且生態合理的決定。
- 考慮安裝和使用晾衣繩晾曬衣物。每件沒有用電烘乾機烘乾的衣服可以節省 3 到 5 千瓦時。
- 拔掉長時間不用的電器插頭；許多裝置，特別是消費電子產品，即使關閉電源，也會消耗少量電能，這是因為指示燈或監聽遙控訊號。直流轉換器通常用於將小型消費電子產品連線到家用電源，即使裝置沒有插入轉換器，它們也會以熱的形式損失大量能量。
- 將您的爐子/空調風扇設定為“自動”，而不是“開啟”，這樣它就不會在爐子/空調機本身關閉時執行。風扇消耗大量的電能。
- 您的冰箱可能是家中最大的能耗裝置之一。請特別注意高效執行。
- 清潔冰箱上的冷凝器線圈，以確保它們高效執行。
- 減少您去冰箱/冰櫃的次數，不要不必要地開著冰箱門。
- 冰箱/冰櫃的配置會影響裝置的效率。下置式冰櫃通常最節能。上置式冰櫃（最常見的配置）效率相當高。並排式冰櫃相對較低效。冷凍箱通常比傳統的正面開口式冷凍箱更節能。
- 小型冰箱通常不如大型冰箱節能，因為它們通常隔熱效能較差或壓縮機效率較低。
- 保持您的冰箱/冰櫃合理充實，這樣開門時損失的冷空氣就更少。
- 蓋住飲料和潮溼的食物，以降低冰箱內的溼度水平。乾燥的空氣更容易冷卻。
- 將冰箱溫度保持在 36 °F/2 °C 以上，42 °F/5.5 °C 以下。將冰櫃溫度保持在約 0 °F/-18 °C。判斷冰櫃溫度的一個好方法是看冰淇淋。如果冰淇淋太軟，請降低溫度；如果冰淇淋太硬，難以用勺子舀起，請提高溫度。
- 作為使用冰箱的替代方法，您可以考慮將不常用的食物存放在冷庫、地下室或車庫中。
- 烹飪時
- 在所需的烹飪時間結束前不久關閉電烤箱或爐子；加熱元件仍會足夠熱，可以完成烹飪過程。
- 蓋住鍋以減少熱量損失。
- 不要在大型爐灶上加熱小鍋。
- 儘可能使用微波爐加熱食物。但是，微波液體或含水量高的食物通常比在爐子上加熱效率低。
- 在烹飪之前，在冰箱中解凍或部分解凍冷凍食品。
- 定期更換滴油盤。髒滴油盤的反射率遠低於新滴油盤，無法反射回加熱鍋的熱量。
- 避免不必要地開啟烤箱門。相反，透過門上的窗戶觀察食物，並使用計時器幫助您確定食物何時完全煮熟。大多數食物在食物的香味開始從烤箱內部瀰漫到房間時就完全煮熟了。
- 如果您的地區允許，可以投資太陽能烤箱。
適當的閣樓通風將
- 在炎熱的天氣中使房屋保持涼爽。當閣樓比居住區更熱時，閣樓會向下輻射熱量。
- 在冬天使閣樓保持寒冷，這可以防止冰壩形成。
- 允許水分從房屋中排出。溫暖潮溼的空氣從居住區上升。全年通風這些潮溼的空氣對於防止黴菌和腐爛非常重要，但在冬天尤其重要，因為水分更容易凝結。
請注意，減少通風會提高任何作為空氣滲透不良屏障的隔熱材料（例如玻璃纖維棉）的有效性。增加的通風會造成低壓區域，因此房屋會將空調空氣更快地推過隔熱材料，而不是正常情況。
通風不足
- 閣樓熱量可能會在夏季滲透到居住區。
- 會造成過度潮溼，這會導致黴菌並最終腐爛。
- 水蒸氣可能會凝結並積聚在隔熱材料、椽子上以及屋頂板的下方。這會降低隔熱材料的有效性，並可能大大加快黴菌和腐爛的活動。
- 凝結和黴菌也會出現在居住區，尤其是在周邊牆壁（因為它們最冷）和通風最差的地方，例如角落和傢俱周圍。
如果您
- 居住在潮溼的氣候中。
- 您的房屋處於陰涼處。
- 爬行空間或地下室有土層地面。
- 風量不大。
- 您擁有現代化的超級密封房屋。
- 您擁有堅固的磚石結構房屋。
- 您擁有使用不透水外牆（例如乙烯基或鋁）的房屋。
- 您沒有足夠的（或任何）防潮層。
大多數房屋將閣樓和地下室視為非空調空間。您可以將非空調空間視為室外空間，只是沒有雨雪。圍繞居住區的非空調空間不應完全開放，但也不應完全密封。一個好的折衷方案是在地下室安裝兩個地基通風口，並在閣樓安裝兩種不同型別的通風口。通風口應始終成對存在（但不一定是兩種相同型別），以允許交叉通風。在閣樓中，一對中的一個應位於屋頂較低處，另一個應位於較高處，這樣外部空氣會從一個通風口被吸入，然後從另一個通風口排出。透過這些通風口的自然閣樓通風通常就足夠了。閣樓中的動力通風口可能會干擾爐子和其他加熱裝置的正常通風。
一些自然通風閣樓的方法
- soffit 通風口
- 屋脊通風口（您可以用瓦片覆蓋屋脊通風口）
- 山牆通風口
現代房屋通常包含所有三種類型的閣樓通風口，透過多個空氣通道提供連續的交叉通風。
確保山牆通風口設有篩網以防止昆蟲和動物進入，並保持篩網清潔以保持適當的通風。
切勿關閉或封堵潮溼地下室或爬行空間的通風口，除非在極度寒冷的情況下為了防止管道凍結。關閉潮溼地下室或爬行空間的通風口會導致黴菌、腐爛和結構缺陷。有時地下室或爬行空間看起來很乾燥，但實際上正在透過土層地面快速蒸發水分。要檢視是否確實如此，在地層地面上鋪設一些透明塑膠，放置幾天，觀察其下方積聚了多少水。
如果您的地下室或爬行空間乾燥，並且已經乾燥了數年，您可以
- 在冬天關閉地基通風口以節約能源，並在溫暖的月份重新開啟它們，以允許房屋內部的水分排出。
- 永久關閉地基通風口，在地板上安裝聚乙烯防潮層（為了安全起見），隔熱地下室或爬行空間的牆壁，如果需要，還隔熱部分地板，並將地下室或爬行空間作為房屋空調空間的一部分。如果您採用這種方法，您不需要隔熱地下室或爬行空間上方的地板，但如果地板已經隔熱，也不會造成傷害。注意溼度。牆壁和管道上的冷凝現象會減少，但由於空氣被困，溼度可能會增加，需要增加樓層和閣樓的通風以彌補。
將乾燥的地下室和爬行空間隔熱並使其成為房屋空調空間的一部分的優點
- 冷凝減少，因為牆壁的溫度更接近房屋內部的空氣，並且因為在溫暖的月份，冷管道不會暴露在室外空氣中。
- 減少透過地下室的管道造成的能量損失。
- 降低冬季管道凍結的風險。
- 將水分來源直接通向室外。這對於浴室尤其重要，浴室通常比房屋中的任何其他房間產生更多的水分，以及對於烘乾機，烘乾機比任何其他電器產生更多的水分。
- 不要將水分直接通向閣樓。您最不希望做的事情就是將溫暖潮溼的空氣送入閣樓。在寒冷的氣候中，這會導致結冰並導致洩漏。
- 整棟房屋風扇是可以接受的，因為其通常安裝的位置是在閣樓地板靠近山牆通風口的地方，而且它沒有直接連線到水分來源。整棟房屋風扇有助於去除烹飪氣味，並且在天氣不夠熱以開啟空調時，可以使整棟房屋降溫。注意：自然通風供暖裝置可能會受到過度排氣的不利影響 - 燃燒產物可能會被吸入房屋。
- 如果您無法將浴室直接通向室外，請將通風管道向上穿過閣樓，然後向下穿過 soffit 通風口。這將防止水滴回通風管道，就像您將管道直接向上穿過屋頂那樣。將浴室通風口連線到定時開關，這樣人們就可以開啟通風口，而不必記住關閉它。
- 始終將烘乾機通向室外，使用光滑壁（不要擰入管道壁）、金屬（不是塑膠）管道，管道盡可能短。為了防止房屋火災，請定期檢查管道是否堵塞。不要將烘乾機直接通向洗衣房。這樣會使房屋內積聚過多的水分。
- 廚房應該有一個帶排氣扇的通風罩。通風罩應該有一個反向通風擋板以防止昆蟲和冷空氣進入 - 但不可避免地會有一些冷空氣滲入。
- 安裝吊扇以改善通風和散熱。為了正確散熱，請反向執行吊扇，以便它將熱空氣向上推到天花板，並沿著牆壁向下，人們傾向於坐在那裡。
- 不要堵塞供暖或空調裝置的進氣口。堵塞這些通風口會使裝置缺氧，導致其執行效率低下。
- 如果您的未完成地下室有窗戶，請在炎熱潮溼的天氣中保持窗戶關閉，以防止水分持續一整天在地板上凝結。一旦溼度降到地下室的自然溼度以下，就開啟窗戶，以防止水分在室內積聚。
- 人們有時為了做好工作，會在屋簷處填塞隔熱材料，從而堵塞 soffit 通風口，因為他們不知道通風口的存在，也不知道它們的用途。如果您第一次在閣樓中安裝隔熱材料，請不要用隔熱材料覆蓋 soffit 通風口。
- 如果您的閣樓在地板上已經隔熱，請確保隔熱材料沒有堵塞 soffit 通風口。對於散裝填充物來說，這是一個更大的問題，因為風可能會將填充物散落在周圍。為了防止散裝填充物散落並覆蓋 soffit 通風口，您可以在椽子之間安裝擋板。您將擋板釘到屋頂板的下方，擋板會保持靠近板材的 2 英寸通風空間。
- 從 soffit 通風口進入的風也會將絕緣棉從地板上推起來，導致冷空氣接觸到天花板，並在外牆頂部形成冷點。安裝在屋簷附近的擋板也可以透過防止絕緣棉翻轉來解決這個問題。
- 如果你打算在椽子之間安裝絕緣棉或噴塗泡沫，你應該將擋板一直延伸到屋脊通風口。這將使護套保持乾燥，並防止其在絕緣層後面腐爛。
- 同樣，當你對未經調溫的地下室或爬行空間的天花板上的地板梁之間的空間進行絕緣時，你應該在絕緣層和護套（地板）之間留出一些空間，以使水蒸氣能夠逸出。
有很多方法可以節約能源，這些方法不會直接在經濟上使消費者受益。但是，許多這些方法提高了經濟的整體效率，這可以導致經濟增長。
- 租借或借用你不會經常使用的物品。這可以消除用於製造和處理額外物品的大量能源。
- 從當地圖書館借書，而不是購買自己的副本。
- 儘可能購買二手物品。
- 將可用的衣服和其他物品捐贈給慈善機構，而不是丟棄它們。
- 謹慎使用“一次性”物品（如紙質和塑膠餐具，或一次性相機）。選擇可重複使用的版本。
- 在公共洗手間，使用電動烘乾機（如果可用）代替紙巾。加熱和吹風到你的手所需的能量遠小於製造和運輸紙巾以及運走廢物的能量。
- 使用數碼相機代替傳統膠片相機，只打印最好的照片。使用列印服務而不是購買自己的照片印表機。
- 使用由回收材料製成的衛生紙、紙巾和其他產品。
- 諮詢當地能源公司，瞭解購買節能電器的積分或回扣。
- 努力將用電量推遲到非高峰時段。在高峰時段（通常是炎熱天氣的下午到傍晚）減少用電量有助於防止為了滿足高峰時段的需求而建造額外的發電廠。
- 如果你打算使用空調，在一天中的早些時候給房子降溫，並在中午左右關掉空調，讓房子在下午升溫。
- 在早晨或深夜洗衣服。
- 吃“冷的”不煮的飯菜（三明治、水果等）或在戶外做午飯。這可以節省烹飪所需的電量，或空調冷卻加熱空氣所需的電量。
從一個地方移動到另一個地方需要能量。這本書提供了一些關於如何減少與交通相關的能量和成本的建議，特別是駕駛。首要任務是儘可能減少駕駛。在必須駕駛的情況下，你應該嘗試輕便駕駛、更保守駕駛和駕駛燃油效率高的汽車。如果你必須有一輛私人汽車，考慮購買電動汽車。
- 儘可能步行、騎腳踏車、拼車或乘坐公共交通工具。
- 如果你的工作允許，請你的僱主讓你偶爾在家工作，以節省去辦公室的路程。或者，如果你的工作時間靈活，考慮每週工作四天，每天工作 10 小時，而不是每週工作五天，每天工作 8 小時，以節省每週一次的通勤。
- 如果可能，選擇一個靠近工作地點的家。
- 花一些時間計劃你的差事，以減少所需的行程次數。
- 選擇路線，這些路線有更少的停靠點和更少的擁堵。一條稍微長一點的高速公路路線通常比一條街道路線更高效。如果可能，避免在高峰時段開車，這樣你就不會在緩慢移動的交通中浪費燃料。
- 購買車輛時，選擇小型輕便車輛。你可以購買一輛小型汽車，並在需要時借用或租用卡車或其他大型汽車。但是，注意比較輕型汽車的安全統計資料。最小的車輛，尤其是摩托車，在發生碰撞時發生傷害或死亡的風險更高。
- 不要在你的車輛中留置不必要的物品。雜物可能只有幾磅重，但隨著時間的推移，將其拖來拖去就會累積起來。還要考慮，僅在美國就有大約 2 億輛汽車；如果每輛車只攜帶 1 磅的超重貨物，總共將達到 10 萬噸。
- 開啟車窗在高速行駛時會產生很大的阻力。在溫暖的天氣裡，保持車窗關閉，並在以 45 英里/小時或更快的速度行駛時使用空調（如果需要）。在較低的速度行駛時，關閉空調。但是，不要不斷地開啟和關閉空調。它在較長時間內執行時效率更高。
- 不要在你的車輛上放置磁性貼紙、旗幟、天線裝飾品或類似物品。這些會產生阻力。
- 降低你的速度。推動空氣離開車輛行駛路徑所需的燃料量隨著速度的增加而迅速增加。因此，燃油效率會迅速下降。大多數車輛在 50 到 55 英里/小時之間燃油效率最高。但是，不要開得太慢，以免阻礙交通流量，這會造成危險情況。
- 緩慢加速。讓你的車輛“加速”會對車輛造成負擔，並且比緩慢起步消耗更多的燃料。此外，在距離目標停車點更遠的地方輕柔剎車會使剎車更耐用。
- 使用定速巡航。穩定的速度更高效。不要在惡劣天氣下使用定速巡航。
- 如果你停車超過一分鐘，請關閉你的車輛。靜止的車輛每加侖行駛零英里。但是，頻繁停車和啟動車輛會導致發動機過度磨損。柴油發動機不應頻繁關閉，因為點火過程會消耗大量燃料。
- 在接近紅燈時不要踩油門（如果在到達紅燈之前它不會變綠）。急於趕到紅燈不會讓你更快地到達目的地。
- 將輪胎充氣至推薦的胎壓。
- 按照車主手冊的建議更換火花塞。
- 定期檢查空氣過濾器；如果你在塵土飛揚的環境中駕駛，則需要更頻繁地檢查。要檢查它，將其舉到光線下：如果你無法透過過濾器看到光，請更換它。
- 使用普通汽油，除非你的車主手冊特別推薦使用高標號汽油或中標號汽油。