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碳水化合物 是 化合物，由 碳 和 水 組成，可以在體內產生能量。富含碳水化合物的食物包括米飯、麵條、蔬菜、水果和糖。攝入過多的碳水化合物會導致肥胖。
碳水化合物 是 碳 和 水 的 化合物。它 可 在 體內 產生 能量。富含 碳水化合物 的 食物 有 米飯，麵條，蔬菜 和 水果，以及 糖。吃 太多 的 碳水化合物 可 導致 痴肥。
