與疾病相關的運動/運動及其對痴呆的影響
痴呆實際上是用來描述影響大腦的一系列疾病症狀的術語，其中最常見的是阿爾茨海默病。 [1]痴呆會導致一個人功能的逐步下降，並影響他們的思維、行為和執行日常任務的能力 [2]
痴呆有多種形式，每種形式都有其自身的原因。 [3]在整個衰老過程中，胰島素水平下降，這意味著葡萄糖更難為身體細胞提供燃料並進入細胞。這會導致血糖水平升高。 [4]隨著血糖水平升高，患糖尿病的風險也會增加。這些高血糖水平還會增加中風和阿爾茨海默病的風險，因為高血糖水平會產生廢物。 [4]許多痴呆病例是可以“逆轉”的，但大多數形式的痴呆沒有預防或治療方法 [5]可逆特徵是由低血壓、營養不良、荷爾蒙失衡以及處方藥的影響引起的。 [6]
已經證明運動可以調節大腦功能。 [7]區域性低灌注與腦代謝減少有關。低灌注是阿爾茨海默病的一個促成因素，會導致認知能力下降 [8]
研究表明，規律運動可以提高痴呆患者的認知和功能活動評分，這表明如果患者參加規律的運動計劃，老年痴呆症可能會改善。 [9]
在一項將體育鍛煉作為護理人員為居家患者提供干預措施的研究中，功能表現有所改善。 [9]
體育活動與減輕痴呆的影響以及降低患病風險，特別是阿爾茨海默病的風險有關。 [1]運動是一種重要的非藥物方法，價格實惠，對認知功能以及平衡有益，可以降低跌倒的風險 [2]
一項研究（範晉濤和陳昆明）旨在測試瑜伽練習對居住在長期護理機構中的老年痴呆患者的心理和身體健康的影響。 [11]接受瑜伽訓練的參與者身體和心理健康狀況更好，包括血壓降低、平衡改善和靈活性增強。 [12]
本研究中提出的因素導致了將瑜伽作為長期護理機構例行活動之一的建議，因為它對患者有益，不僅在身體上，而且在認知上也有益。 [11]
更好的健康頻道 - 痴呆 [5]
什麼是痴呆？- 澳大利亞阿爾茨海默病協會 [3]
- ↑ a b Vogel, T., Brechat, P., Lepretre, P., Kaltenbach, G., Berthel, M., & Lonsdorfer, J. (2009). 健康益處在老年患者的體育活動：回顧。國際臨床實踐雜誌, 63(2), 303-320. doi:http://dx.doi.org/10.1111/j.1742-1241.2008.01957.x
- ↑ a b Hernandez, S., Coelho, F., Gobbi, S., & Stella, F. (2010). 體育活動對認知功能、平衡和跌倒風險的影響在患有阿爾茨海默病痴呆症的老年患者中。巴西物理治療雜誌, 14(1), 68-74. 取自 https://www.proquest.com/docview/746271483
- ↑ a b 什麼是痴呆澳大利亞，A. (n.d.). 什麼是痴呆。2013 年 10 月 15 日檢索，來自 http://www.fightdementia.org.au/what-is-dementia.aspx - 在此處檢視更多資訊： http://reffor.us/index.php#sthash.CdjFHK8e.dpuf
- ↑ a b 鍛鍊和衰老的大腦 Eckmann, T. (2011). 鍛鍊和衰老的大腦。活躍衰老雜誌, 10(6), 20-28
- ↑ a b 解釋痴呆頻道，B. H. (2012 年 5 月). 痴呆。2013 年 10 月 18 日檢索，來自 www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcarticles.nsf/pages/Dementia_explained - 在此處檢視更多資訊： http://reffor.us/index.php#sthash.e6hjGuKc.dpuf
- ↑ 痴呆 Elaine N. Marieb & Katja Hoehm (2010). 人體解剖學與生理學 (第 8 版). 加利福尼亞州：Pearson Benjamin Cummings. - 在此處檢視更多資訊： http://reffor.us/index.php#sthash.m0JSvEGB.dpuf
- ↑ 鍛鍊和阿爾茨海默病。Eggermont, L., Swaab, D., Luiten, P., & Scherder, E. (2006). 鍛鍊、認知和阿爾茨海默病：更多並不一定更好。神經科學與生物行為評論, 30(4), 562-575. doi:http://dx.doi.org/10.1016/j.neubiorev.2005.10.004
- ↑ 鍛鍊對認知的影響 van Uffelen, J. Z., Chin A Paw, M. M., Hopman-Rock, M., & van Mechelen, W. (2008). 鍛鍊對有和沒有認知能力下降的老年人認知的影響：系統評價。運動醫學臨床雜誌, 18(6), 486-500.
- ↑ a b Kwak, Y. S., Um, S. Y., Son, T. G. 和 Kim, D. J. (2008)。定期運動對老年痴呆症患者的影響。國際運動醫學雜誌，29(6), 471-474。
- ↑ 家庭運動計劃 Steinberg, M., Leoutsakos, J. S., Podewils, L. J. 和 Lyketsos, C. G. (2009)。家庭運動計劃在阿爾茨海默病治療中的評估：最大限度地提高痴呆患者獨立性 (MIND) 研究。老年精神病學國際雜誌，24(7), 680-685。doi:http://dx.doi.org/10.1002/gps.2175
- ↑ a b 範 JT 和陳 KM (2011 年 10 月)。利用銀色瑜伽練習來促進長期護理機構痴呆症老年人的身心健康。國際老年精神病學，23(8), 1222-30。摘自 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21385519。 - 更多資訊請訪問：http://reffor.us/index.php#sthash.TxBTSce0.dpuf
- ↑ 運動是否可以預防 Packer, N. N., Pervaiz, N. N. 和 Hoffman-Goetz, L. L. (2010)。運動是否透過改變大腦細胞因子和凋亡蛋白水平來預防認知能力下降？對文獻的系統回顧。運動免疫學評論，16138-162。