哲學/禪宗入門

禪宗認為，為了過上幸福的生活，人們需要擺脫不重要的慾望，更多地關注生活中“重要”的方面，比如大自然、孩子等等。釋迦牟尼，一位備受尊敬的禪宗僧侶，指出為了真正快樂，人們需要有能力從任何經歷中獲得快樂。他舉了一個例子，其中涉及欣賞牙痛。他說：“在忍受牙痛時，你得到了啟發：你說：“沒有牙痛真好。”那麼，如何享受沒有牙痛的感覺呢？只要回憶起你牙痛的時候。痛苦在幫助你獲得快樂方面扮演著非常重要的角色。這就是為什麼即使你稱之為痛苦、孤獨、毫無意義、悲傷、恐懼和絕望的東西，也可以是美好的，因為正是由於它們，你才有機會發現什麼是自由、穩定、友誼、相互依存和愛。¹"

釋迦牟尼還教導人們應該對所擁有的一切感到快樂，並珍惜自己的幸福，以期最終獲得真正的幸福。