形而上藝術與工藝/寂靜之聲
這個實驗練習是課程的一部分；課程是一種可以改變或定義物體、人或社會的變化。它是一種內部或內省的練習，因為它要求一個人觀察自己與外部刺激互動時以及對刺激的反應時的思維過程和感受。
宇宙是一個三維空間，在我們的眼中和思維中存在於第四維，即時間，宇宙至少有四個維度，所有事物都以慣性運動，物體運動並改變它們的軌跡。
幾個世紀以來，許多文化透過使用經文來定義如何在特定情況下行動和反應，因為它們可以全年 24 小時“說話”，它們被用作大眾控制，使用恐懼、歸屬感、死刑和放逐來控制不按規定行動的公民。這些最早的書籍中可以包括蘇美爾吉爾伽美什史詩，其他文明也借鑑了它們的公式，讓自己的文明繁榮起來。如今，大眾媒體被用作一種方式來編排人們預期如何行動和反應，這樣他們就被轉化為四維物體，同時失去自己的意識。這具有讓人們更多地像物體（4D）而不是完全控制自己的利益、慾望和未來的人（5D）一樣生活的效力。
實踐的形而上方面：說話有動機，它是由社會或個人程式設計的，這種說話讓我們相信我們說的話以及我們說話的方式就是我們自己，它將我們定義在一個陷阱中，讓我們被我們說話、做、行動、反應或工作的方式所看到和識別，或者我們目前的行為方式，這給了我們一條有利於其他人或有時有利於我們自己的道路，我們可以繼續走這條路，也可以根據自己的意願糾正和改變它。
實驗室包括 3 天的練習，在此期間，練習者將觀察自己的行為、感受、身體和心理對不同刺激的反應，以及自己與環境的互動和社會動態。
這是一天觀察，我們將觀察一天中的行動和互動，觀察自己的“慾望”、動機、觸發因素和反應。
接下來的兩天將是兩天的沉默：我們將懷著內心最美好的願望度過這一天，同時，我們將允許自己不說話或只說必要的最低限度的言語，並利用這段時間來識別挑釁、觸發因素、文化陷阱，並規劃和重新規劃我們的現在和未來，以實現個人成長。我們將研究自己的行為方式、存在方式、感受方式以及這些元素的任何外部控制或濫用，這將讓我們識別自己的行為方式，並讓我們重新定義自己，並進行一些改變，以確保自己的個人安全、成長和利益。
我們將改進第二天的練習。
觀察：這種練習將讓我們識別出透過文化控制、"友誼"和談話而置於我們心理過程中的看不見的控制，目的是讓我們相信甚至說出原本不是我們思維或行為方式的思想或信念，以實現對目標物件的視角改變，從而改變我們原本的路線方向，利用我們自己的大腦、心理過程和語言來產生一種慣性，讓我們以有利於第三方的娛樂或經濟利益的方式思考、相信和行為，同時讓我們失去選擇對自己個人、教育、職業或財務利益的更好的選擇或未來的機會。