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MPEG4-AVC 提供了與所有其他編解碼器相比最有效的壓縮。

有一些開源 H.264 編碼器（例如 x264），人們已經用它們成功地壓縮了影片，但它們目前存在一些 bug。

可能製作 H.264 的最具成本效益的方式是使用 Apple Quicktime 7 Pro。當影片位元率低於 512kbps 時，影片質量會明顯下降，而 1Mbps 的效果很好。

從 Premiere Pro 匯出 H.264 QuickTime 格式

首先，下載最新版本的 Apple Quicktime。

然後檢視 Apple 的 H.264 編碼指南。

注意：使用 QT Pro 7.0.3 進行兩遍 H.264 編碼非常耗時（一個 3 分鐘的 SD 影片在 Athlon64 2.4GHz 上編碼需要 2 個小時）。

設定位元率問題

出於某種原因，如果你嘗試使用 Premiere Pro 1.5.1 中的 Adobe Media Encoder，則無法設定位元率。因此，請從 PPro 匯出為未壓縮的 AVI 格式，匯入到 Quicktime 7 Pro 中，以 MP4 格式壓縮並設定為 H.264。或者，可以更改“匯出尺寸”。在 Premiere 中，當你檢視 Media Encoder 中的轉碼設定時，它位於“影片”區域中。在選擇影片編解碼器設定的下方，你可以告訴編碼器一個幀尺寸。

• "使用 Adobe Media Encoder 編碼 QT H.264 時無法設定位元率" Creative Cow 上的主題討論。

伽瑪問題

RGB 影片在轉換為 H.264 時可能看起來褪色。你需要先轉換為 YUV 色彩空間。

色帶現象

色帶現象似乎存在一些嚴重的問題。有什麼想法嗎？

從 Premiere Pro 匯出 WMV9 格式

以 1500kbps 匯出 PAL 16:9 格式

1. 下載 透過右鍵單擊此連結並選擇“儲存連結為” 下載“WM9 PAL 16-9 1500kbps 720x576.vpr”。
2. 將此檔案儲存到 C:\Program Files\Adobe\Premiere Pro 1.5\MediaIO\presets\system
3. 在 Premiere Pro 中，轉到檔案 > 匯出 > Adobe Media Encoder
4. 選擇格式：Windows Media
5. 選擇預設：WM9 PAL 16-9 1500kbps 720x576
6. 進行必要的更改（請注意，位元率、音訊格式、畫素大小和縱橫比是在“受眾”選項卡中設定的）。
7. 點選確定
8. 選擇一個檔名，以及是否要匯出整個序列，然後點選儲存
9. 請注意，此預設是兩遍的，因此你會看到兩個“編碼”進度條。