包裝和搬運家居用品/正確搬運和抬起

主要用腿抬起重物。直接蹲在貨物前，將貨物拉緊到身邊，用腿抬起，而不是用背。以相同的方式放回。如果在搬運貨物時必須轉身，則用腿轉動整個身體，不要在腰部旋轉。這個簡單的搬運技巧可以幫助你在搬運時避免嚴重的背部損傷。

將大型傢俱，如沙發和衣櫃，放在兩端，以便搬運工都能牢牢抓住傢俱。搬運傢俱時，應時刻準備將其放下，以防其中一個搬運工失去抓力或傢俱太重，無法搬運。

使用特氟龍傢俱滑塊，例如放在大型電器和大型傢俱腿下的搬運工杯，以便在不損壞地板的情況下滑動它們。如果沒有滑塊，請在傢俱下面墊上一個墊子，讓墊子足夠長，以便抓住並拉動傢俱，這樣地板就不會被刮傷。

如果你能找到一些長而結實的帶子，比如搬運工的揹帶，那就太好了。然後，當你搬運大型傢俱上下樓梯時，你可以用它穿過傢俱底部，將其抬起來，而無需彎腰。搬運者在頂端可以使用它來固定傢俱，這樣他們就可以在整個搬運過程中保持直立姿勢。