薩克斯風/呼吸
外觀
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在所有樂曲中有效地呼吸非常重要。這包括在短時間內深吸一口氣,並有效地利用這些空氣。
許多練習和老師都關注吸氣,這可能是人們最常感到困難的地方。吸氣應該放鬆,喉嚨開啟,呼吸要寬。我聽到許多人發誓要“低呼吸”,用肚子呼吸,並思考使用隔膜。其他描述包括用下背部肌肉呼吸或想象將水倒入一個罐子裡——從底部開始向上填充。我個人發現最有效的“身體建議”是保持胸部開啟,胸骨抬高(胸骨是連線胸腔前部肋骨的骨板)。這與放鬆自信的舞臺姿勢有關。為了感受開啟胸部的感覺,將雙手伸過頭頂,然後緩慢地放下它們,保持胸部處於相同的位置。
當你用薩克斯風在樂句之間吸氣時,將下頜從簧片上移開,而不是透過牙齒或嘴巴兩側呼吸。這不僅開啟你的嘴巴,讓更多的空氣進來,而且還短暫地減輕了嘴唇上的壓力,減少了肌肉疲勞。你的喉嚨應該像一個深沉的“哦”母音一樣開啟並放鬆。我聽說這與“驚喜”時的吸氣相似。儘量安靜地呼吸,而不是大聲呼吸。
要學習如何有效地吸氣,嘗試進行有氧運動,例如慢跑或游泳。特別是在游泳時,嘗試看看你能用一口氣做多少次自由泳手臂划水,然後嘗試增加次數。這也有助於提高你意識地放鬆的能力。在任何運動中,一旦你感到疲憊,你的身體就會自動開始儘可能有效地呼吸。試著記住這種感覺,並將其應用於薩克斯風。
顎咽閉合不全 (VPI) 指的是咽喉後部的軟顎塌陷,導致空氣從鼻腔中逸出。這會導致喉嚨後部發出咕嚕聲,並且輕微疼痛。在極少數情況下,它會發展成嚴重的醫療問題。