自力更生手冊/蔬菜種植指南
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| 植物型別 | 攝氏度 | 光照 | 每平方英尺植物數量 | 生長條件 |
|---|---|---|---|---|
| 朝鮮薊 | 19-27 | 不在直接下方 | 1 | 珍珠岩10英寸或更深 |
| 豆類 | 15-18 | 需要充足的光照 | 5 | 深度4英寸或更深，並保持充足的水分 |
| 西蘭花 | 13-18 | 需要充足的光照 | 2 | NFT - 從頂部切下5英寸，將繼續生長 |
| 捲心菜 | 13+ | 需要充足的光照 | 2 | 深度2.5英寸或更深（NFT有效） |
| 花椰菜 | 15-20 | 需要充足的光照 | 1 | 深度2.5英寸或更深（NFT有效） |
| 胡蘿蔔 | 15-30 | 中等光照 | 2 | 需要良好的排水 |
| 玉米 | 15-20 | 需要充足的光照 | 3 | 深度6英寸或更深，並保持良好的排水 |
| 黃瓜 | 24-30 | 充足的光照 | 2 | 深度4至6英寸或更深 |
| 大蒜 | 27然後15 | 充足的光照 | 3 | 深度4英寸或更深 - 沙子，初始溫度高，逐漸冷卻 |
| 生菜 | 12-20 | 中等光照 | 6 | 在泡沫塑膠上的岩棉中種植，浸泡在水中 |
| 洋蔥 | 15-27 | 充足的光照 | 3 | 深度4英寸或更深，使用集料或沙子 |
| 豌豆 | 15-18 | 充足的光照 | 4 | 深度4英寸或更深，使用集料，並保持良好的通氣 |
| 土豆 | 華氏60-70度 | 中等光照 | 3 | 深度12英寸或更深，並保持良好的排水 |
| 南瓜 | 20-27 | 充足的光照 | 1 | 直接播種 |
| 菠菜 | 15-19 | 涼爽陰涼 | 3 | 深度4英寸或更深，使用岩棉、沙子或珍珠岩 |
| 草莓 | 15-18 | 充足的光照 | 6 | 裝滿礫石的槽，深度6至8英寸 |
| 西紅柿 | 21-24 | 充足的光照 | 3 | 使用岩棉，並搭建支架或其他支撐物 |
| 小麥 | 華氏60-70度 | 充足的光照 | 8 | 腐殖質；充足的水分，但不積水 |
| 西葫蘆 | 24-30 | 充足的光照 | 0.5 | 集料培養，持續供水 |