體育創新/Activeglobal.com/計算器

在 Active 網站 上提供的軟體中，有計算器可用於想要了解他們當前身體成分、營養和健康狀況的個人。所有計算都是透過勾選框（例如性別）或輸入數字值（體重或特定跑步距離的預期完成時間）來完成的。每個計算的基礎都在網站上說明，以及任何免責宣告，例如計算的熱量需求適用於“健康、非懷孕的 19 歲及以上成年人。運動員可能需要更高的熱量攝入量才能維持他們的當前體重”。Active (2011)。這七種不同的計算器涵蓋了兩個主要方面

• 表徵當前或推薦的身體成分狀態

- 體脂率

- 體重指數 (BMI)

- 熱量需求

- 理想體重

- 營養

• 提供適用於訓練期間的工具

- 配速 - 你應該以多快的速度跑步才能在特定時間內完成特定距離

- 目標心率 - 你應該以多高的脈搏頻率鍛鍊才能獲得特定的反應

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