與壓力相關的疾病/簡介
< 與壓力相關的疾病
問：焦慮和壓力的區別。
在患者病歷中寫“看起來很焦慮”，並將其轉介到精神科病房/PSY諮詢，這在語法上並不完全正確。壓力不是焦慮（焦慮症），兩者並不等同。
在人類心理學/精神病學中，一個普遍的概念/理解是有益的。
問：什麼時候會感到壓力？
一個人通常在經歷積極或消極的暫時性壓力或不堪重負的適應能力時，會感到壓力。
總的來說，壓力可以是生理上的或病理上的。對它們有一個普遍的概念/理解是有益的。
問：誰會感到壓力？
壓力高度個性化，取決於諸如新穎性、速度、強度、持續時間或對輸入的個人解釋以及遺傳或經驗因素等變數。
舉個例子
- 當易感人群暴露於壓力源時，恐慌發作的頻率更高。
問：如果你在外科病房遇到壓力患者該怎麼辦？
最終的轉介地方是精神科諮詢，但... 在PSY諮詢之前，我們可以提供一些幫助。
問：哪些壓力緩解方法是流行的？
- 壓力緩解策略可以幫助許多壓力大/焦慮的患者/受苦者。
- 不幸的是，許多壓力大/焦慮的人無法集中精力有效地使用這些策略來緩解急性症狀。
- 大多數壓力緩解技術在作為預防計劃的組成部分時，具有最大的效用，這些計劃試圖提高一個人對引發焦慮的經歷的閾值。
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