自殺/窒息
窒息或缺氧是由造成身體嚴重缺氧的狀態引起的。氧氣。窒息的一個例子是窒息。窒息會導致全身性缺氧，主要影響組織和器官。
窒息感：空氣不足還是二氧化碳過多？
每個人都知道長時間屏住呼吸時的不適感。然而，這種感覺不是由缺氧引起的；主要因素是血液中二氧化碳的積聚。即使我們的身體不斷需要氧氣，它也沒有測量氧氣水平的機制；相反，它依靠二氧化碳反射來避免窒息。
在正常情況下，這種反射可靠地發揮作用，同時保護我們免受高二氧化碳水平和缺氧的影響：我們的身體不斷產生二氧化碳，因此，如果我們無法呼吸或處於通風不足的區域，二氧化碳水平會升高，導致不適感。這就是當你潛入游泳池時迫使你抓取空氣的感覺。
不過，有一種特殊情況：當我們可以自由地呼吸和撥出二氧化碳，但我們吸入的混合物中沒有或沒有足夠的氧氣時。我們的身體沒有很好地適應這種情況。這種情況何時發生？
- 在高海拔地區呼吸，那裡的氣壓較低。一個人可以自由地撥出二氧化碳，但身體沒有得到足夠的氧氣。由於二氧化碳可以撥出，因此不會觸發二氧化碳反射，也沒有窒息感；通常，意識會毫無預兆地喪失。飛行員在飛機減壓的情況下可能會遇到這種情況。在失去知覺之前缺乏預警非常危險，因此美國空軍訓練機組人員識別即將發生的缺氧跡象。
- 呼吸氧氣含量低的混合氣體。在下一章中，我們將重點介紹這種情況。
- 如果獲救，存在腦損傷的風險
這種（和所有）窒息的主要危害是，如果由於干預、氣體用盡或在失去知覺時撕裂或取下防毒面具、塑膠袋或管狀帳篷而中斷該過程，則可能導致腦損傷。使用高濃度的缺氧氣體可以最大程度地減少這種情況，這會導致最快的意識喪失。這些氣體除了在狹小、密封的空間外，對其他人沒有危險；但是，重要的是氣瓶不要貼錯標籤，以免危及後續使用者。
一種不幸的做法，導致許多意外死亡。
在《最後的出口》中有人建議使用塑膠袋，並且在ASH和ASM新聞組中也多次有人建議使用。基本原理應該非常簡單，因此這種方法似乎易於應用，並且比其他方法更簡單，這促成了它的流行。
正如ASH上多次建議的那樣，所需物品為
- 出口袋（塑膠袋）
- 橡皮筋
- 一些鎮靜劑，如苯二氮卓類藥物
在《最後的出口》一書中，建議服用苯二氮卓類藥物，然後將帶有橡皮筋的袋子拉到臉上，然後永遠不會醒來。據稱，死亡將是由於吸入二氧化碳造成的，這最終會導致窒息，然後死亡。
- 1. 你使用的鎮靜劑。
並非所有中樞神經抑制劑都適用於此目的。例如，苯二氮卓類藥物的作用與巴比妥類藥物不同。苯二氮卓類藥物透過我們大腦中的邊緣系統起作用，該系統負責——除其他責任外——負責清醒和入睡。但是，當苯二氮卓類藥物關閉你的邊緣系統時，你的運動系統不會關閉，並且繼續運作。因此，據觀察和報道，人們在因苯二氮卓類藥物而失去知覺時會行走和做事情（類似於夢遊）。這就是為什麼這類藥物非常適合藥物混合物（因為你不會有意識地感覺到任何疼痛），但不適合任何需要關閉運動系統的方法（如這種方法，因為運動系統必須關閉，以便一個人不會因窒息感而從頭部取下袋子）。
另一方面，巴比妥類藥物透過大腦中的網狀結構起作用，從而關閉大腦中的神經通路。然後，這將阻止任何運動活動的發生。
- 2. 塑膠袋的尺寸。
無論如何，你需要至少使用苯巴比妥才能使塑膠袋方法可靠地致命，即使那樣，你也需要一個塑膠袋，該塑膠袋能夠在你的頭部處於其中時讓你至少正常呼吸一小時，並且感覺舒適。這是因為苯巴比妥需要很長時間才能讓人陷入深度昏迷：在那段時間裡，你雖然失去知覺但還沒有昏迷，你會用較小（或較小）的塑膠袋重新呼吸你自己的二氧化碳。這最終會導致你伸出手將塑膠袋從頭部取下，儘管你處於無意識狀態。然後你最終會醒來，卻不知道自己做了什麼。
- 一個人需要購買一個足夠寬敞的塑膠袋以允許正常呼吸一小時的事實，使整個計劃和測量過程變得複雜，導致不確定性因素變得相當嚴重。一個人需要進行自我測試，嘗試在袋子裡呼吸，並確保袋子的大小允許正常呼吸一小時（但不要超過一小時太多）。
- 即使袋子的尺寸正確，並且按照本文建議服用了鎮靜劑，這種方法也沒有特別好的成功記錄。即使人們試圖正確地執行它也是如此。
- 在一個人陷入無意識狀態到昏迷狀態之間，始終存在時間差。在那段時間裡，任何事情都可能發生——除非使用短效巴比妥類藥物，因為這些藥物的時間差很小（但那時根本不需要使用任何袋子）。
此外，塑膠袋方法失敗的原因（除非與惰性氣體一起使用）在ASM新聞組中討論了很長時間。許多發帖者詳細描述了他們失敗的嘗試，他們幾個小時後在不同的房間或戶外醒來，後來發現塑膠袋被撕裂在某個地方，並且不記得發生了什麼事）。
它有可能奏效，前提是確保
- 所使用的袋子必須能夠容納足夠維持正常呼吸的空氣，**至少**一小時。
- 所使用的鎮靜劑**必須**是巴比妥類藥物，至少5克。
最著名的一種說法是，最初被認為是天堂之門宗教團體的成員自殺，據說他們服用了苯巴比妥，然後將塑膠袋套在頭上。然而，後來發現，塑膠袋是由另外兩名成員套在其他成員頭上的——但只有在其他人因苯巴比妥的作用而陷入昏迷後才這樣做。
- 自由呼吸，無氧
許多或多或少無毒的氣體可以透過取代呼吸混合物中的氧氣導致窒息。因此，它們在封閉區域內是危險的，但在其他地方則不然。當這些氣體的濃度約為30%時，人們就開始出現窒息症狀；約為50%時出現嚴重症狀；約為75%時死亡。
氬氣、氦氣和氮氣是此類氣體中的最佳選擇。它們都無色、無味、無刺激性，並且在這種情況下，化學和生理上都是惰性的。事實上，氮氣約佔我們呼吸空氣的78%。由於這些惰性氣體無毒，並且你的肺部有東西可以吸入，例如空氣，因此這種窒息的創傷性最小。也就是說，它們不會引起窒息感（窒息感是由於二氧化碳積聚造成的，而不是由於缺氧造成的）或出血（由頸靜脈阻塞或因呼吸道受阻而掙扎引起的）。
惰性氣體在醫學上主要用於動物安樂死；然而，它們也導致了人類的死亡。例如，在20世紀80年代，美國至少有十次航空公司面罩錯誤地連線到惰性氣體鋼瓶而不是氧氣鋼瓶上。這些人死於沒有引起注意的事實與沒有創傷性死亡相一致。
- 惰性氣體窒息與窒息有什麼不同？
人們經常將惰性氣體窒息與窒息混淆（窒息一點也不平靜）。
氦氣 (He) - 密度是我們呼吸空氣的重量的0.14倍，也就是說，它大約是我們呼吸空氣的重量的1/7。這就是氦氣上升的原因。
- 優點：相當容易獲得[稍後討論]，得到大多數安樂死書籍的支援，並且有許多案例報告表明其成功性。
- 缺點：曾出現過此方法失效的案例[我們稍後會討論]。儘管大多數失敗都是由於關鍵錯誤造成的，但仍需要將其考慮在內。另一點=氦氣重量的96%及其上升的傾向，使得在使用它時必須很好地計劃你的姿勢和位置。
氮氣 (N2) - 一種無色、無味、無臭的氣體，佔我們呼吸空氣的78.09%（體積）。氮氣的重量是我們呼吸空氣的重量的0.97倍，也就是說，它比空氣略輕。
- 優點：由於氮氣佔我們呼吸空氣的78%，因此從感覺上來說，呼吸這種氣體應該幾乎與呼吸空氣相似。此外，由於其重量幾乎與空氣相似，因此無需考慮這種氣體在我們失去意識時下沉或上升的可能性。
- 缺點：案例報告記錄不良。雖然這一事實本身並不能說明它不會有效，但擁有可用的案例報告可能會增強我們的確定性。
氬氣 (Ar) - 其比重為空氣重量的1.39倍。
- 優點：這種氣體比空氣重得多，因此會沉到底部你使用的容器底部，因此在執行你的嘗試時可以採取仰臥姿勢。
- 缺點：關於它的案例報告很少。關於氮氣的相同陳述在這裡也適用，即它沒有說明方法的可靠性。
氬氣通常用於惰性氣體電弧焊，氦氣用於氣球。氮氣用途廣泛，可以以氣體或冷凍（-196攝氏度或-321華氏度）液體的形式購買。所有這些都可以從工業氣體供應商處獲得。氦氣也可以在派對用品商店找到。氬氣和氮氣可以在焊接供應商或供暖、通風和空調 (HVAC) 供應商處找到。除非這些氣體取代了呼吸混合物中的氧氣，否則它們都不危險。
呼吸惰性氣體不會產生窒息或窒息感。這是因為呼吸允許肺部繼續撥出二氧化碳，大腦從未收到任何窒息的警報訊號。
吸入惰性氣體導致的死亡無法透過任何已知的毒性測試檢測到，除了窒息的跡象之外。只有目擊者或現場留下的材料才能證實吸入是導致死亡的原因。氣體可能傾向於迅速消散到周圍空氣中，並且由於它不會被代謝或吸收（因為它屬於惰性），因此它不會停留在身體組織或血細胞中。