搖擺舞/查爾斯頓
8 拍：（對於領舞，跟隨者映象）
基本結構：（1）後退；（2）邁步；（3）踢腿；（4）邁步；（5,6,7）向前然後向後雙踢腿；（8）邁步
這種舞蹈應該由領舞和跟隨者緊密地並排進行，領舞的手臂環繞跟隨者的腰部。
1. 左腳向後移動（同時將右腳略微抬起）
2. 右腳踏地
3. 左腳向前踢腿
4. 左腳踏地
5. 右腳向前踢腿
6. 右腳收回（但保持在空中）
7. 右腳向後踢腿
8. 右腳踏地
重複！
在每個拍子跳躍通常很有幫助，因為它更容易計數。
領舞和跟隨者的外側手應該與外側腳的位置相反。
這與查爾斯頓相同，只是距離更遠，領舞的左手握住跟隨者的右手，領舞的右手放在跟隨者的靠近臀部的部位。它從標準查爾斯頓的第 5 拍開始。
（從領舞的角度來看）
1. 右腳向前踢腿
2. 領舞推向跟隨者的靠近臀部的部位，兩人（領舞順時針）互相轉動
3. 領舞繼續旋轉並將右腳向前踢（之前是向後踢）
4. 右腳踏地
5. 左腳向前踢（之前是向後踢）
6. 逆時針旋轉並面對面
7. 繼續旋轉並用左腳向前踢，領舞再次將手放在靠近腰部
8. 左腳放下
重複！
並排查爾斯頓有無數種可能的變體。因此，在社交舞池中，領舞和跟隨者表演不同的步法變化並仍然優雅地表演查爾斯頓並不罕見。只要領舞在每 8 拍回到同一個位置，並且領舞跟隨者的動作不偏離基本查爾斯頓的風格，領舞或跟隨者就可以表演任何變化組合。
基本理念：將林迪跳的風格融入查爾斯頓結構
步法：（1,2）後退邁步；（3,4）向前三步；（5）轉動到伴侶身邊；（6）轉動離開伴侶；（7,8）向後三步
基本理念：踢腿後暫停並保持，然後快速三步以便再次後退邁步。
步法：（1,2）後退邁步；（3,4）踢腿邁步；（5）向前踢腿；（6）保持；（7,8）三步
基本理念：腿部保持的擴充套件，但不是保持，而是將你的腳拍打在地板上然後拖回，代替三步。
步法：（1,2）後退邁步；（3,4）踢腿邁步；（5,6）跺腳和跺腳；（7,8）拖動
步法：（1,2）後退邁步；（3,4）踢腿邁步；（5,6）向前踢腿並旋轉 180 度；（7,8）向前踢腿並旋轉 180 度
通常由領舞在跟隨者身後進行，領舞和跟隨者都使用並排查爾斯頓的基本步法。領舞將雙手伸出並略微向前，掌心向上，讓跟隨者將手放在領舞的手上。雙手做小圓圈，到達與踢腿的腳相反方向的圓圈的前部或後部（因此在左腳後退時，左手向前。）
開頭類似於收縮轉身，之後事情很快變得有趣。
從閉式開始，每個拍子如下
1. 領舞左腳向後移動，稍微開啟跟隨者
2. 領舞右腳邁步，將跟隨者送至領舞前方並用左手進行壓縮。
3. 領舞用左腳向前踢腿，在領舞的左手下方順時針旋轉跟隨者。
4. 領舞用左腳邁步，完成轉身並以開放式結束。
5. 領舞背對跟隨者旋轉 180 度，用右腳向前踢（現在遠離跟隨者）。讓左手拖在後面，引導跟隨者後退。
6. 領舞右腳邁步。
7. 領舞用左腳向前踢腿，將跟隨者有力地帶到前方。此時的變化是提供足夠的動量，讓跟隨者在空中停留。
8. 領舞用左腳向前邁步。
9. 領舞用右腳踢腿，旋轉 180 度，同時將跟隨者的手從領舞的左手移到右手。這將引導跟隨者進行 "J" 轉身。
10. 領舞右腳邁步。
11. 從這裡開始，你已經準備好進行基本的串聯查爾斯頓，從左腳後退開始。你應該與開始時的閉式位置朝向同一個方向。