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搖擺舞/圓圈

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圓圈是傳統的林迪舞步,舞伴互相繞圈。有時,男舞伴留在中間,女舞伴繞著他轉圈。有時,女舞伴留在中間,男舞伴繞著她轉圈。有時,男舞伴和女舞伴都繞著一個共同的中心,互相繞圈。在林迪舞中,圓圈的傳統方向是順時針方向,這與交誼舞相反,儘管舞者可以向兩個方向移動。

林迪圓圈演變自查爾斯頓圓圈。圓圈不能完全歸類為基本步、糖推、側步、搖擺步或空中舞步。

與其他舞步相比,圓圈的變化範圍更小,因為兩個舞者經常緊緊地抓住對方以防止分開。圓圈的自然不對稱性較小,無法進行更多發揮。

閉合圓圈

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閉合圓圈通常速度很快,因為舞伴靠得很近,而且他們有良好的握力。

搖擺、邁步、轉向擁抱(低行進),女舞伴向後走,男舞伴向前走。他們可以根據需要旋轉,從兩拍起。

開始變化

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從閉合圓圈:直接開始。

從搖擺邁步:男舞伴引導搖擺邁步,在4拍內拉至擁抱。

中間變化

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行走:向前、向後或側向行走。扭動臀部。

交叉步:女舞伴做交叉步,男舞伴轉向面對她。

跳躍:在旋轉時跳躍(閉合),(類似於沙格舞 2 左,2 右,1 左,1 右)或(4 左,4 右)。

滑步:女舞伴抓住男舞伴並抬起雙腿以側向滑步或使腿離開地面。有關滑步的更多詳細資訊,請參見空中舞步

輕拍:任何你能想到的。

芭蕾舞:在旋轉時保持各種芭蕾舞姿勢。

嘻哈:太空步,以及各種嘻哈動作。

結束變化

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停止:結束可以是停止,阻止進一步旋轉。

搖擺步:像搖擺步一樣處理(用右臂向前拉,然後鬆開)。

男舞伴跳躍:男舞伴跳到女舞伴前面,繞著她轉圈。

分開旋轉:分成獨立的旋轉,兩者的外部運動保持一致。

開放圓圈

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開放圓圈通常速度較慢,因為舞伴距離較遠,而且他們沒有良好的握力。結束開放圓圈很容易,因為動作很慢。

中間變化

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行走:男舞伴和女舞伴都可以自然地行走,或者他們可以在慢速的開放圓圈中快速邁步行走。

踢球變化和驢踢:女舞伴做踢球變化,男舞伴做驢踢。女舞伴經常交替上下移動手臂。這是一種很常見的表演形式。

蘇西Q:男舞伴和女舞伴都做蘇西Q。

太空步

交叉步:男舞伴和女舞伴都做交叉步。

交替踢球變化和三步

輕拍:任何你能想到的。

男舞伴站立:男舞伴可以站在中間,女舞伴繞著他轉圈。(開放和自由)

備用中間變化

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男舞伴移動 4 拍或 8 拍,然後女舞伴移動 4 拍或 8 拍,交替進行。或者,他們都做 2 拍或 4 拍的動作,然後他們都做其他 2 拍或 4 拍的動作,交替進行。

掃腿:他們可以一起掃腿,也可以交替進行。交替踢腿或掃腿。(或一起)(簡化)

弓步:舞伴可以交替做弓步,也可以一起做。

探戈俯衝:舞伴可以交替做探戈俯衝,也可以一起做。

旋轉:(雙臂握住,單臂握住,交替使用手臂,全身)(快、中、慢)

打蛋器:右手握住右手。當男舞伴用左腳向前邁步時,他向後拉回右手,用左手觸碰女舞伴的後背。當男舞伴用右腳向前邁步時,他向前推右手,女舞伴用左手觸碰他的後背。用自由旋轉結束。

手臂:在旋轉時,男舞伴和女舞伴可以上下揮動空閒的手臂,或者只向上揮動,或者只向下揮動,或者可以保持在臀部位置。手臂放在臀部,或手臂在開放圓圈中交替上下揮動。(向下?)

開放圓圈裡的來回移動

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在這些變化中,舞者在一個方向上移動 4 拍或 8 拍,然後在另一個方向上移動 4 拍或 8 拍。

踢穿:這通常有雙臂交叉握住的手臂引導。

掃腿:他們可以交換掃腿。他們可以同時掃腿,也可以交替進行。

踢圈:面對面,並排站立,互相抓住腰部。然後跳躍並向側面踢腿。(動作)

自由圓圈

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奔跑:男舞伴繞著女舞伴奔跑,女舞伴朝相反方向旋轉。

方向:舞者可以順時針或逆時針旋轉。

旋轉中心:當一名舞者位於中心時,他或她可以單腿旋轉,而另一名舞者則引導他們一起旋轉。(這通常發生在閉合圓圈中,以提供支撐。)

軀幹:當他們面對面時,兩人都向前或側向行走。然後他們並肩而立,男舞伴向前走,女舞伴向後走。

速度:他們可以以任何速度移動,從非常慢到非常快。


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