搖擺舞/東海岸搖擺舞/入門
直白地說：你無法從書本上學會跳舞。即使是一本帶有插圖的書，也不能把你變成一個熟練的舞者。練習和了解你的身體的運動是一回事。但如果你真的想跳得好，明智的做法是上舞蹈課。上舞蹈課的好處很多。關鍵的好處是，書本一定會遺漏一些東西。很多舞蹈動作在定位和風格上都有細微差別，書本無法準確地描述。舞蹈老師通常擁有知識和經驗，這些是書本或圖片無法完全傳遞的。
總結一下諸多好處
- 你可以看到動作的實際演示。
- 如果你不確定如何做某個動作，可以向舞蹈老師詢問。
- 大多數情況下，舞蹈課規模較小，舞蹈老師能夠個人關注你，幫助你解決你遇到的困難或遺漏的地方。
- 其他舞者能夠發現你通常很難自己注意到的錯誤。
- 舞蹈老師通常與你所在城市的舞蹈場所或舞蹈圈有聯絡，或者瞭解情況。
- 跳舞很有趣！與他人一起跳舞會讓樂趣加倍！
- 你能夠體驗跳舞的感覺，以及跳舞的真實感受。
閱讀頁面上的文字與真正走出去從專業人士那裡學習如何跳舞之間存在著巨大的差異。你以後會感謝自己的。舞蹈課很少貴到無法負擔（公眾舞蹈課的平均價格大約每人每小時 5-6 美元，但價格肯定因工作室而異）。
雖然一對一的私人課程可能很吸引人，但如果你剛開始跳舞，明智的做法是放棄私人課程，選擇公眾課程。一些舞者認為，如果從私人課程開始，他們會成為更好的舞者，因為他們會得到更多個性化的關注。但這並不一定是真的。雖然私人課程會讓你得到更多個性化的關注，但它可能會讓你因為以下舞者而失去跳舞的動力
- 私人課程每週花費更多。這不利於堅持。
- 與公眾課程相比，私人課程更適合有幾個月甚至幾年經驗的舞者，他們想要磨練自己的技能。私人課程可能非常密集。如果你剛開始跳舞，如果你沒有非常樂觀、積極或堅定的態度，私人課程可能會讓你筋疲力盡。
- 在私人課程中，很容易因為懶惰而放棄。有時候你可能筋疲力盡，不想跳舞。在公眾課程中，你會結識朋友，或者至少是關係不錯的熟人。就像有跑步夥伴一樣，當有同事期待你時，你會更有壓力來兌現你對自己的承諾。這會讓你更加勤奮。
- 在公眾課程中，當你與不止一個人跳舞時，你會玩得更開心，變化也更多，身邊有一個人不是專家，這很好。
這並不是說私人課程毫無用處。它們可以非常適合提高你的舞蹈表現和能力。但是，如果你正在上你的第一堂舞蹈課，公眾課程可以帶給你樂趣、人際交往和繼續跳舞的動力。
在傳統的交誼舞和東海岸搖擺舞中，領舞者是男性，跟隨者是女性。在討論領舞和跟隨者動作時，我們將使用這種先例，僅僅為了清晰起見。這並非歧視，男性和女性都完全有能力擔任任何角色，這僅僅是方便解釋舞蹈動作的一種方式。在這本書中，我們將假設領舞者是“他”，跟隨者是“她”，因為寫“領舞者將手臂放在左側，然後將跟隨者旋轉到右側”比寫“領舞者將領舞者的手臂放在領舞者的左側 1 點鐘位置，然後將跟隨者旋轉到跟隨者的右側”更容易理解和理解。
此外，雖然舞蹈動作的名稱有所不同，但它們也有一些共同的名稱。舞蹈的歷史可以追溯到幾百年前，傳統上，舞蹈動作是以領舞者在動作中的表現命名的。這一傳統在東海岸搖擺舞中並沒有改變。當你聽到一個動作的名稱時，它很可能指的是領舞者在該動作中的表現。例外情況是當你聽到“跟隨者”這個詞的時候。以“跟隨者”開頭的動作名稱通常暗示跟隨者的動作。