搖擺舞/跳躍
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跳躍是傳統的林迪舞步，無法完全歸類為基本步、側滑步、搖擺步或空中舞步。
這些舞步的名稱有些隨意，不同的人會用不同的名稱稱呼相同的舞步。
基本的跳躍是一個六拍舞步，如下所示
在第一和第二拍，領舞者左右搖擺步。在第三和第四拍，他左腳踢，左腳踏。在第五和第六拍，他右腳踢，右腳踏。（左腳踢步和右腳踢步可以重複任意次數。）
閉式跳躍： 兩人需要站立錯位，以免互相踢到。一次踢腳動作在兩人之間（但踢腳動作應始終保持非常低）。最後用抱轉或大踢結束。兩個方向。
開式跳躍
改變方向： 而不是重複踢腳，下一個左腳踢應該推向臀部，然後踏步，他們轉動並搖擺步。這會改變腳的方位。
自由旋轉： 而不是改變方向，他們可以自由旋轉並以相同的位置回到一起。
節奏： 快或慢。
腳： 踏步，踢步，踢球變動。
手臂： 手臂通常握住伴侶，因此變化很少（綁在一起）。
8拍變化： 第1-5拍與之前相同，第5-8拍是右腳踢，左腳踢（然後右腳踏），右腳踢（然後左腳踏），左腳踢（然後右腳踏）。這些踢腳動作更快，每拍一次，所以節奏是搖擺步 - 踏步 - 踢 - 踏 - 踢 - 踢 - 踢 - 踢。
方向： 前後。
速度
腳法： 他們可以踏步，踏步；踢步，踢步；或其他。