戲劇和表演/面部熱身/利用整張臉

一種很好的鍛鍊面部肌肉的方法是儘量睜大你的眼睛和嘴巴……讓你的臉變得儘可能“大”。然後做相反的事情，緊閉你的眼睛並抿住你的嘴唇。重複這個“大”和“小”臉幾次，直到血液真的流淌起來。