烏克蘭舞蹈/年齡適當的步驟

此年齡適當步驟列表基於 Bohdan Zerebecky 的《烏克蘭舞蹈課程和教師指南》。完整的引用可以在其他資源章節找到。

第一年 - 年齡 5-6

中部地區

• Pokhid Skladnyi（三步或 1-2-3）有時也稱為 trebushka。
• Bihunets（三步或 1-2-3，行進）
• Potriinyi Prytup（三重跺腳）
• Prytup u Bik（側邊跺腳）
• Tynok - 請注意，Tynok 對孩子們來說是一個非常難學的步驟，應該只在他們能夠熟練地執行 pokhid skladnyi 後再教授。
• Vykhyliasyk（腳尖-腳跟）首先不包含，然後加入 Pokhid Skladnyi 或 Potriinyi Prytup
• Uhynannia Skladne（膝蓋踢，1-2-3）
• Vypad Skladnyi（跺腳-踢，1-2-3 或觸碰-點，1-2-3）

第二年 - 年齡 6-7

中部地區

• Vidriyvanka Skladna（向前踢，站立）
• Merezhka（1-2-側）
• Dorizhka（小側步）
• Pletenna 或 Dorizhka-nazad（後退）
• 僅限男生
  • Prysyadka Zvychayna
• 僅限女生
  • Tynok，第一拍手臂開啟至第二位，第二拍手臂合攏至珠子處。
  • 在執行四分之一圈轉動時用 pokhid skladnyi、kolomyikovyi pidskok 或 dorizhka 進行凝視。

古楚爾地區

• Kolomyikovyi Pidskok（跳躍）

第三年 - 年齡 7-8

中部地區

• Vykhyliasnyk 和 uhynannia 結合（腳尖-腳跟和膝蓋-踢）
• 從第一拍跳躍開始 Dorizhka（小側步）
• Tynok，向前行進。
• Vidriyvanka Skladna 向後移動（向前踢，向後行進）
• Pletenna 向後移動
• 僅限男生
  • Prysyadka Roznizhka（Prysyadka-腳跟）
• 僅限女生
  • 在執行半圈轉動時用 pokhid skladnyi 或 kolomyikovyi pidskok 進行凝視。只有在女孩能夠熟練地執行四分之一圈轉動後才能嘗試半圈轉動。

第四年 - 年齡 8-9

中部地區

• 交叉踢和交叉踢，1-2-3
• 在樂句（旋律）結束時使用三重跺腳
• 在執行 tynok、vidriyvanka skladna、bihunets 或 pletenna 時以情侶形式行進
• 向後行進時執行 merezhka
• 僅限男生
  • Prysiadka-踢
  • Pidsichka（咖啡研磨機）
  • Prysiadka pereskok（Prysiadka，交叉踢）
  • 使用 Prysiadka Roznizhka 執行四分之一圈轉動
• 僅限女生
  • 在行進時執行四分之一圈轉動和半圈轉動
  • 在執行 pletenna 或 tynok 時執行四分之一圈轉動
  • 使用一個步驟和一個轉動進行組合。
  • 在執行 pokhid skladnye 時執行全圈轉動

西部地區

• 僅限男生
  • Haiduk-Kruch
• 僅限女生
  • 使用 kolomyikovyi pidskok（跳躍）執行四分之一圈轉動和半圈轉動