基督復臨安息日會青年榮譽解答手冊/娛樂/攀巖

攀巖
娛樂 世界總會 另請參閱 攀巖 - 高階	技能等級 2
	引入年份：1970 年

目錄

需要下降大師認證的教練。

3. 展示如何保養和卷繞攀登繩。瞭解如何系並使用以下繩結：卷繞式單結、繩套式單結、八字結、環形結、雙漁夫結和普魯士結。

攀登繩的保養和卷繞

如何卷繞攀登繩

如果你要將繩索存放一段時間或將其塞入揹包，卷繞攀登繩是值得的，它可以節省你大量時間，因為你不用再費力解開神秘地在中間打結的繩索。

卷繞攀登繩

步驟 1

用一隻手抓住繩索的中間，然後將兩股繩索繞過你的肩膀。一些繩索在中間有一個方便的標記，這使得操作變得更容易。如果你的繩索沒有標記，找到兩端，將它們握在一起。然後將兩股繩索穿過你的手，直到你找到中間點。

步驟 2

伸出手，抓住你另一隻手下方的那部分繩索。

步驟 3

沿著繩索拉你的手，製造足夠的空間，以便將接下來的兩股繩索彈到你的頭上，這樣它們就能與前兩股繩索一起落在你的肩膀上。用另一隻手在相反的方向重複此操作。

步驟 4

繼續將繩索搭在你的肩膀上，直到剩下約四米。用雙手將繩索從你的肩膀上取下，並將環的中間部分搭在你的手臂上。

步驟 5

將繩索的兩端緊緊地纏繞在靠近頂部的所有環上。重複三到四次。最好從底部向上纏繞。

步驟 6

將兩端繩索的環分別穿過主環的頂部，如圖所示。

步驟 7

將繩索的兩端穿過這些環。將所有部分拉緊，你的繩索就卷好了！

步驟 8

如果繩索尾部足夠長（至少 1 米），你可以將繩索系在背上。將尾部繞過你的肩膀，交叉在你的胸前，然後分別繞過你的背部。將繩索的兩端移到你的前面，並用它們將你的腰部系在一起。

如何堆放攀登繩

卷繞攀登繩在需要攜帶或整齊收納時很有用，但你需要“堆放”繩索，以便它在攀爬時能夠順利地從繩索包中釋放出來，不會打結。從一端開始，簡單地將繩索放入你的繩索包頂部的堆中，或地面上的清潔區域。將繩索的兩端綁到繩索包的綁帶上，這樣更容易找到它們。在準備進行先鋒攀登時，先鋒攀登者將把繩索系在繩索的頂端。

卷繞式單結

卷繞式單結
用途：此繩結用作臨時的安全帶，但目前不建議使用，因為市場上已經有預製的安全帶。此方法優於單環，因為它將重量分佈在所有環/圈上。 如何繫結 要繫結，將繩索的鬆散端（約 15 英尺）纏繞在你的身體上。 從繩索的（非鬆散）端形成一個環（就像一個普通的單結），並將它滑到纏繞在你身體上的繩索下方。 將繩索的鬆散端穿過環，繞過長端，然後回到環中（就像一個普通的單結）。

在步驟 3 中，繩索的工作端必須繞過兩端，形成環。否則繩索會滑落。影片是錯誤的。

繩套式單結

繩套式單結
用途： 這是一個在繩索中間形成一個安全環，不會滑動的結。 如何繫結 一個彎曲是繩索的中間部分（不是兩端） 在繩索中間，形成一個小環。 將彎曲穿過環。 稍微展開彎曲。 向下穿過整個繩結。 繼續，直到它回到它開始的頸部。 收緊彎曲以完成繩結。 仔細收緊，以免形成一種滑動結。

八字結

八字結
用途： 這種繩結非常適合防止繩索末端從滑輪或滑車中滑出。 如何繫結 做成一個單手結，將繩端繞過並壓在固定繩上。 將繩端從下面穿過，然後從環中向上穿出。 拉緊。

環形結

環形結（水結，膠帶結）
用途： 水結（或膠帶結）是一種在攀巖中經常用來連線兩端織帶的結，例如在製作吊索時。 兩端應至少留出三英寸長，並且應透過用全身重量收緊來“固定”結。 兩端可以被膠帶或輕輕地縫在固定部分以幫助防止它們滑回結內。 在每次使用前檢查繩結。 如何繫結 要繫結，首先在其中一端打一個單手結，然後用另一端跟隨，以相反的方向穿入。

雙漁夫結

雙漁夫結
用途： 連線細的，硬的或滑的繩索，備份關鍵的繩結，例如八字環或八字跟蹤。 使用雙漁夫結將兩條大小不同的繩索系在一起。 這種繩結和三股漁夫結是最常用於攀巖的變體，但其他用途包括搜尋和救援。 這種繩結在攀巖中的主要用途是形成高強度的繩索環，用於連線攀巖保護系統的各個部分。 它因結構緊湊，以及在繩結中形成的力線沿直線排列而受到青睞。 這種繩結的另一種常見用途是備份關鍵繩結，例如安全帶繫繩結或單繩下降裝置。 在這種情況下，活動繩端繞在繩索的固定端，因此它無法從繩結中滑回。 如何繫結 請參閱插圖。 拉緊。

普魯士結

普魯士結

用途： 普魯士結（又名普魯士結或普魯士結） 是攀巖、峽谷探險、洞穴探險、繩索救援和樹木工使用的摩擦扣，可以抓住繩索（有時稱為繩索抓手）。 術語普魯士結 用於描述繩結本身，繩索環以及動作（普魯士結）。 普魯士結繩索是一個圓形環，周長為 20 到 100 釐米，具體取決於其預期用途。 將兩條普魯士結繩索系在另一條繩索上，該繩索錨定在上面。 當普魯士結處於張緊狀態時，它會抓住它繫著的繩索。 當沒有張力時，它很容易移動。 攀巖者將一隻腳放在每個環中，並將所有體重轉移到其中一個環中，釋放另一個環的張力。 然後，沒有張力的繩索沿著垂直繩索向上滑動。 然後，攀巖者將體重轉移到另一個環上，並向上滑動第一個環。 重複此過程，直到繩索被攀爬完。 普魯士結可以繞過兩根繩索，甚至可以繞過兩根不同直徑的繩索。 普魯士結提供高強度且相對安全的連線（即，它們會在損壞繩索或斷裂之前滑動），並用於一些繩索救援技術。 普魯士結適合用在需要多個繩索抓手的牽引系統中，以及無法使用機械繩索抓手的場合。 雖然普魯士結攀登技術可能被一些人稱為老式，但美國陸軍仍然將其納入其年度最佳遊騎兵競賽中。 競賽中的遊騎兵通常會在不到一分鐘的時間內攀爬 90 英尺的繩索。 如何繫結 普魯士結的系法是將普魯士結繩索環繞在繩索上多次（取決於材料，但通常為 3-5 次），然後繞過自身，在繩索上形成一個桶，尾部從中間垂下來。 當尾部有重量時，環繞在主繩索上的繞圈會收緊並抓住。 當重量消失時，可以透過將一隻手直接放在桶上並推動，使環沿著繩索滑動。 訣竅是，如果它抓得很緊，那麼它很難沿著繩索滑動。 將解除普魯士結從繩索上解開，在它被加重後會很困難，最容易的方法是將弓（從頂部繞圈到底部繞圈的繩索環，沿著尾部滑動一點）推過繩結。 這會鬆開繩索的抓握，使其更容易移動。 步驟 1 步驟 2 步驟 3 步驟 4 在保持張力的同時被鎖定。 在沒有張力的情況下很容易滑動。

八字環

有時簡稱為“八字”，該裝置最常用於下降器，但在沒有更合適的裝置的情況下也可以用作保護器。

它是一個鋁製（或偶爾為鋼製）的“8”形裝置，但有幾種不同的款式。它的主要優點是散熱效率高。救援應用中使用的方形八字環比傳統的八字環更適合下降。由於救援八字環上的“耳朵”或“翅膀”，在快速下降時，形成 girth hitch 的可能性更小。

一個八字環下降器

八字環使繩索下降快速而受控。它們易於安裝，並且在消散摩擦產生的熱量方面非常有效，但往往會使繩索發生扭轉。這種扭轉只會在使用八字環不當的情況下發生。將剎車手握偏離身體會導致繩索扭轉，而將剎車手握筆直向下，與身體平行，則可以使繩索受控地下降而不會發生扭轉。由於八字環下降器使繩索彎曲很多，因此它會比管狀保護器/下降器更快地磨損繩索。許多攀巖者也會避免使用它們，因為八字環會增加攀巖裝備的體積。然而，許多冰攀巖者更喜歡使用八字環，因為它更容易在繩索僵硬或結冰的情況下穿線。

救援八字環

救援八字環是八字環的一種變體，它帶有“耳朵”或“翅膀”，可以防止繩索“卡住”或形成 girth hitch，從而使下降者卡在繩索上。救援八字環通常由鋼製成，而不是鋁製成。