攀巖：葡萄牙/塞辛布拉
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塞辛布拉攀巖學校位於阿羅比達自然公園，緊鄰塞辛布拉鎮。塞辛布拉的第一條運動路線可以追溯到1994年，由保羅·戈爾熱奧、弗朗西斯科·阿塔伊德和若昂·瑪麗亞·夏皮亞裝備。大約10年後，若昂·加斯帕和馬里奧·桑托斯開闢了新的路線，之後是埃米利奧·安德拉德、菲利佩·科斯塔·席爾瓦、保羅·桑托斯、利奧波爾多·法里亞、米格爾·洛雷羅、卡洛斯·佩雷拉和保羅·羅索。
| 岩石型別 | 主要通道的 GPS 位置 |
|---|---|
| 石灰岩 | 38.433901, -9.120260
(38°26'02.0"N 9°07'12.9"W) |
進入塞辛布拉鎮後，找到海灘線和船舶碼頭。繞過它，在盡頭有一條土路向上延伸，在這條路的中間有一條靠近海洋的小路。沿著這條小路走，走到盡頭就是“葡萄牙小人物”區域，另一個區域就在它旁邊。
| # | 名稱 | 等級 | 備註 | 螺栓數量 | (米) | 由誰裝備 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 無名 | 6c | ||||
| 2 | 無名 | 6b | ||||
| 3 | 脫口秀 | 6a | ||||
| 4 | 麻雀巢 | 7b | ||||
| 5 | 專案 | 8? | ||||
| 6 | 無辜的切線 | 7c | ||||
| 7 | NASA 下 | 6c | ||||
| 8 | 大象的芭蕾舞 | 7a | ||||
| 9 | 千克的糞便 | 7a | ||||
| 10 | 腹痛 | 7c? | ||||
| 11 | 瘋狂交換 | 6b/6c | ||||
| 12 | 有傾向性的 | 6b+ | ||||
| 13 | 鼓手 | 6c | ||||
| 14 | 牛至 | 6c | ||||
| 15 | 海鮮大餐 | 6a | ||||
| 16 | 沒有女朋友也能過得很好 | 7a - 8a | ||||
| 17 | 無名 | 7c | ||||
| 18 | 無名 | 6b - 7a+ | ||||
| 19 | 無名 | 7c | ||||
| 20 | 無名 | 6c | ||||
| 21 | 短路 | 6c |
| # | 名稱 | 等級 | 備註 | 螺栓數量 | (米) | 由誰裝備 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ? | 海角豆 | V | ||||
| 22 | 包裹 | V | 10 | |||
| 23 | 跛子也能走路 | V+ | 10 | |||
| 24 | 交換和交易 | 8a? | 10 | |||
| 25 | 你有名字嗎？ | 6a | 11 | |||
| 26 | 給我一個紅頭髮的女人，我想要的是攀巖 | 6c | 15 | |||
| 27 | 膠水人 | V+ | 16 | |||
| ? | 入門 | IV+ | ||||
| 28 | 儲蓄晶片 | 6b+ | 10 | |||
| 29 | 戈爾迪之結 | 8a? | 10 | |||
| 30 | 你喜歡背部嗎？ | 6c | 10 | |||
| 31 | 雙面 | 6b | 10 | |||
| 32 | 蠻力 | IV+ | 13 | |||
| 33 | 拼圖 | 6a+ | 10 | |||
| 34 | 陰道治療 | 6b+ | 11 | |||
| 35 | 遲鈍的思想 | 6c | 12 | |||
| ? | 第一次 | V+ |