攀巖：葡萄牙

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  攀巖：葡萄牙

書籍內容

本書將重點介紹葡萄牙的攀巖地點，適合進行運動攀巖、抱石和傳統攀巖，以及這些地點的路線。

一般資訊

• 與經驗豐富的登山者一起攀巖
• 在任何攀巖學校，建議使用頭盔，並結合運動實踐的常識
• 將垃圾帶到可以收集的地方。
• 如果裝置、通道或其他方面存在任何不規則情況，請聯絡當地旅遊局或攀巖協會

緊急聯絡

• 緊急電話號碼：112
• 森林求救：112

不要

• 不要在禁區攀巖：當地動物感謝你！
  • 一些區域在築巢期間可能禁止攀巖，請諮詢當地有關開放區域的資訊
• 不要生火
• 不要亂扔垃圾
• 不要在該地區露營

葡萄牙的道德規範

遵循攀巖的道德規範，其中大多數在每個國家都很常見。

• 如果你在進行頂繩攀巖，始終在路線頂端的錨點上使用兩個快掛，直接使用安裝的裝置被視為不良做法，因為它可能會因使用而磨損。

內容

北部地區

運動攀巖	傳統攀巖	抱石	名稱	地區

中部地區

運動攀巖	傳統攀巖	抱石	名稱	地區
x	x		Zebro 山脊	奧萊羅斯
x			蒙特洪圖	蒙特洪圖
x			阿佐亞	塞辛布拉
x			塞辛布拉	塞辛布拉

南部地區

運動攀巖	傳統攀巖	抱石	名稱	地區
x	x	x	佩納巖	阿爾加維