攀巖：葡萄牙/蒙特洪託

Crista do Zebro, Oleiros	葡萄牙攀巖	Azóia, Sesimbra
	蒙特洪託

岩石型別	主要通道的 GPS 位置
石灰石	蒙特洪託諾沃	39.177548, -9.073281 (39°10'39.2"N 9°04'23.8"W)
石灰石	蒙特洪託韋柳

限制

由於鳥類築巢，蒙特洪託韋柳只能從 8 月到 1 月攀登（從 2 月到 7 月禁止攀登）。

乘坐 A1 公路向北行駛，從 4 號出口下高速公路 - 阿連克，卡雷加多 - 然後繼續沿 EN1 公路行駛，前往阿連克方向。經過阿連克後，繼續經過奧塔，左轉，前往“阿布里加，蒙特洪託”。

到達“阿布里加”後，穿過這個村莊，經過一個非常陰涼的十字路口，右轉進入“蒙特洪託”。這條路進入山區，開始變得非常狹窄。

在山區，穿過兩個十字路口，當你看到路邊有一個停車場時，攀巖區就在左邊。

蒙特洪託有兩個攀巖區，蒙特洪託韋柳（舊蒙特洪託）和蒙特洪託諾沃（新蒙特洪託）。

區域：Anões（矮人）
#	名稱	等級
1	Cabeças o Pró Voador	7b
2	3030 Odisseia e Anões	?
3	Ah! Não. Não	7c+
4	Impotência do Anão	7c
5	A Branca de Neve e os Sete Porcalhões	7b+
6	Fantasias Sexuais de Uma Grande Senhora	7a
7	Lançamento de Anões	6b+
8	O Anão viu a Morte - Parte II	6b

區域：Dementes
編號	名稱	等級	備註
?	未命名	6a+
9	Não Pisar o Musgo	6a+
10	Quinto Esquerdo	V
11	Quinto Frente	IV+
12	Quinto Direito	IV
13	Terceiro Direito	III+
14	Auto Charro	6c
15	Drinho o Último Demente	7b+
16	Caracol Desenfreado	6b+
17	Sentido da Vida	6b
18	Presa Livre	6a+
19	Pica Miolos	6c
20	Ultrapassagem Perigosa	7a
21	Segura-te Xavier	7b+?
22	Regresso dos Dementes	7b
23	A Histérica e o Vibrador	8a
24	Chuva Obliqua	7b
25	Ansiolíticos, Calmantes e outros Barbituricos	7b+
26	A Ansiedade, a Insanidade e a Gravidade	7c
27	Emilio e os Detectives	7b
28	Só nós dois é que sabemos	6b
29	FAVEL (Foda-se, A Via É Linda!)	6c
30	Mestre Mártir	7b
31	Lingua Viperina	6a+	螺栓已消失，只能以頂繩方式攀登
32	Fissura Satânica	6a