急救/肌肉骨骼損傷
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扭傷、拉傷、脫臼和骨折都可能表現出相同的症狀。很難確定傷勢的具體情況。瞭解受害者具體受的是哪種損傷並不必要，因為所有傷勢的治療方法都是相同的。扭傷只發生在韌帶過度拉伸的情況下。拉傷發生在肌肉或肌腱過度拉伸的情況下。脫臼是指骨頭從正常的關節中脫落。骨折是指骨頭實際斷裂。
在評估損傷時，病史的資訊幾乎與其他任何資訊一樣重要。解剖結構、感覺、聽到“啪”的一聲、功能喪失以及疼痛的感覺都是肌肉骨骼損傷的良好指標。如果患者出現以下任何症狀，應考慮可能發生肌肉或骨骼損傷。
- 損傷部位畸形
- 骨摩擦音 - 患處活動時發出摩擦或咔嗒聲（通常伴有劇烈疼痛）。（**不要測試這個！** 應該由患者報告。）
- 瘀傷和腫脹
- 損傷部位以下沒有脈搏
- 無法正常使用受影響的肢體
如果傷勢看起來很嚴重，應儘快呼叫急救人員。這些傷勢包括開放性骨折、肩/髖脫臼以及任何損害神經或迴圈功能的傷勢。
肌肉、骨骼或關節損傷的急性治療可以遵循簡單的首字母縮略詞“**RICE**”。
- **R**est - 休息對於軟組織損傷非常重要，無論是短期還是長期護理。
- **I**mmobilize - 扭傷、拉傷和脫臼可以進行懸吊；骨折應該 夾板固定 和懸吊。
- **C**old - 應定期冰敷，每次約 10-20 分鐘。冰敷 10-20 分鐘後，需要至少 20 分鐘的休息時間才能再次冰敷。任何對冷過敏的人應該在皮膚和冰之間加一層衣服。
- **E**levation - 適當時，應將受傷部位抬高到心臟之上，這可能有助於減少區域性腫脹。如果這樣做會給受害者帶來更多疼痛，請勿抬高。
如果傷勢足夠嚴重，受害者應該去看醫生。