如何成為一名好學生/第 1 章 - 動機
人們常說,要激發出一個人的最佳表現,你必須首先發現他們的動力。動機驅使著人們採取行動。為什麼你看電視而不讀書?為什麼開車走一個街區而不能步行?這些問題的答案因人而異,而且都是正確的。它們揭示了每個人處理上述特定情況的動機。
這與成為一名好學生有什麼關係?很簡單。你必須審視自己,找出成為一名更好的學生的理由。沒有人會為你提供答案。這是一個必須由個人做出的決定。一旦你發現了自己的動機,你就邁出了第一步。
激勵自己變得積極主動會讓你更有動力。這聽起來有點多餘,但你必須從某處開始。相信自己有能力做某事會讓你充滿活力並推動你前進。從第一步到下一步,不斷為已經攀登的幾步感到自豪,這將激勵你並讓你走得更遠。
集中注意力在動機中扮演著重要的角色。我們將在下一章討論它。
這就像戒菸或在養老院做志願者一樣。為自身或他人做好事可以幫助你更有動力。動力的最重要的部分是專注。你必須保持專注。瞭解你為什麼在大學裡,而不是在海灘上衝浪或滑雪。你想要成為“醫生”、“工程師”或其他任何你想要成為的人。這裡的重點是獲得那張寫著“你就是你真正想要成為的人”的紙。
放鬆似乎與你需要做的事情背道而馳,但事實並非如此。放鬆讓你更容易變得積極主動,而不必感到壓力。將你的放鬆程度比作電子遊戲中健康條:如果健康條過低,你就有生命危險(意味著壓力過大,導致你失去動力)。
有些人天生就渴望知識。他們可能喜歡在閒暇時間閱讀維基百科上的隨機文章,或讀書,或做專案。試著將這些習慣應用到你的學習中。
你不需要激勵自己去做你喜歡的事情。你不需要激勵自己在你節食時吃巧克力。因此,儘量學習你喜歡的東西,或者至少嘗試讓學習變得有趣。你還可以嘗試閱讀一些自助書籍,這些書籍可以激勵你。
大多數人在某些情況下,他們本該工作、學習或讀書,但他們卻不想做這些事情。想象一下,例如,你正在為一個比賽寫文章。你喜歡寫文章,你也對這個主題感興趣。但後來你得知這個比賽實際上是拒絕大多數參賽作品,而沒有閱讀它們。他們很可能不會閱讀你的作品。這可能會扼殺你的動力。
令人難過的是,寫作過程是文章比賽中最有益的部分。如果你贏了,你會獲得獎勵,但你的寫作水平不會比輸了的時候高。寫文章、向你的同齡人、老師和父母展示它、並進行潤色,這些都是重要的活動。正是透過寫作,你才能成為一個更好的作家。
不幸的是,在我們這個例子中,你遭受了不公正的待遇,這可能會佔據你的思緒,並阻止你寫作。許多其他因素都會影響你的動機。
很難不去想你是為了給老師留下好印象才做作業的。你不可能總是寫出所有老師都會喜歡的文章。
與其給老師留下好印象,不如嘗試寫出優秀的文章。試著將“質量”定義為不依賴於老師的東西。給自己設定一個目標,寫出一篇你能力範圍內最高“質量”的文章,然後在你完成時,與你的同齡人、父母和老師討論你所做的事情。
與老師的這種討論將向老師表明你對自己的工作非常認真,你可能會獲得更高的分數。更重要的是,你會滿足自己做有意義工作的願望。每次寫作時,都完善你對“質量”的定義,這樣你就會有一個新的目標。
你的老師給你佈置了一個作業:在標準的繪圖紙上為 20 個不同的數學方程繪製 10 個代表性的點。為每個方程繪製一條“擬合”線。確保圖表有適當的標籤。
即使你是數學天才,這樣的作業也會很無聊。重複性可能會讓你感到厭煩。你可能很難看到這個作業的“現實世界”目的。你可能會懷疑老師佈置這個專案是因為它是一種簡單的方法,可以將“努力學習者”與“懶散者”區分開來,以便分配成績。
你首先要做的是完成所有其他的家庭作業。告訴別人你稍後再做這個作業,因為你不想讓它毀掉你的動力。請那個人確保你在截止日期之前完成這個作業。
當你要做無聊的工作時,你應該能夠以完成後的巨大解脫感來完成它。然後,在校報上發表一篇文章,或寫信給你的國會議員,表達你對這些作業的厭惡之情。
有時候,你會在完成一個具有挑戰性的課程中的困難作業時陷入困境。重要的是讓別人知道你可能力不從心。你可能很想做一些輕鬆有趣的事情,比如玩電子遊戲或看電視,而不是完成作業,並提醒自己你沒有能力完成任務。
理想情況下,你不會被分配到一個你真正無法完成的作業。如果你在合理的時間內沒有取得突破,你需要通知老師你將要失敗。一位合格的老師會幫助你克服心理障礙。如果你是一名大學生,你可能需要輔導,或者你可能想先“旁聽”這門課一次,然後再正式學習。
如果你在上高中,你可能需要放學後留下來或找到合適的輔導老師。也許你應該降低一個等級,減輕自己的負擔。對於那些對較慢的節奏感到厭倦的人來說,高階課程會讓學校生活變得有趣。如果你力不從心,你需要放慢速度,真正學會它。
無論如何,如果你不及格或成績很低,你將會對自己造成更大的傷害。美國GPA制度是無情的。你無法像失去積分那樣獲得積分。沒有人關心在困難課程中英勇的失敗努力。如果你在上高中時力不從心,透過改變你的等級來找到更淺的水域。在大學裡,透過退課來離開游泳池。
在學校系統中,沒有針對損失和疾病的保險。如果你的親人去世或你患上了腦膜炎,你可能會失去動力,而且這可能發生在糟糕的時刻。你可能不會學習這些材料,而且你在考試中也不會取得好成績。請別人開始為你制定一個逃生策略。
在上高中時,你可能想重讀一年。他們會勸阻你,但這是你的權利,他們有義務在你 21 歲之前讓你上學。在大學裡,瞭解他們是否可以取消你本學期的成績。糟糕的成績很難解釋,但取消的成績很容易解釋,只需說出導致你取消成績的事件。它們也不會影響最重要的 GPA。