面向老年人的資訊通訊技術/備份資料和文件的工具
模組內容
- 使資料和文件備份成為可能的工具（例如 Google Drive、Dropbox、硬碟、USB）；
- 備份資料和文件的優缺點；
- 不同型別的資料 - 不同型別的備份；
- 備份資料的安全性。
學習目標
- 參與者將能夠理解為什麼資料儲存、備份和資料安全很重要；
- 參與者將能夠理解資料儲存、備份和資料安全方法；
- 參與者將能夠理解研究資料儲存、訪問控制、遷移到更新的儲存介質和研究資料安全方面的最佳實踐；
- 參與者將能夠確定根據自身需求建立資料儲存、備份和安全計劃的方法。
學習成果
- 參與者將能夠理解您可以實施不同型別的備份操作來保護您的資料：完全備份、增量備份、差異備份、映象備份和線上/遠端備份；
- 參與者將能夠理解資料丟失是一個新興威脅，但有一些程式可以減輕它；
- 參與者將能夠理解備份的資料也應該得到妥善保護；
- 參與者將能夠熟悉免費和付費備份服務。
學習場景
- 不同型別資料備份的互動式演示。
評估
- 評估包括成功備份不同型別的檔案。
完成本模組後，學習者將
- 參與者將能夠理解您可以實施不同型別的備份操作來保護您的資料：完全備份、增量備份、差異備份、映象備份和線上/遠端備份；
- 參與者將能夠理解資料丟失是一個新興威脅，但有一些程式可以減輕它；
- 參與者將能夠理解備份的資料也應該得到妥善保護；
- 參與者將能夠熟悉免費和付費備份服務。
計算機系統中的備份 在資訊科技中，備份或資料備份是指對計算機資料進行復制並在其他地方儲存，以便在資料丟失事件發生後可以用來恢復原始資料。動詞形式是指執行此操作的過程，即“備份”，而名詞和形容詞形式是“備份”。備份可用於在資料丟失或損壞後恢復資料，或從更早的時間點恢復資料。備份提供了一種簡單形式的災難恢復；但是，並非所有備份系統都能重建計算機系統或其他複雜的配置，例如計算機叢集、活動目錄伺服器或資料庫伺服器。
備份系統至少包含所有被認為值得儲存的資料的一個副本。資料儲存需求可能很大。可以使用資訊庫模型為該儲存提供結構。有不同型別的資料儲存裝置用於將已經儲存在輔助儲存器中的資料的備份複製到存檔檔案中。這些裝置也可以以不同的方式進行排列，以提供地理分散、資料安全和可移植性。
資料被選擇、提取和操作以進行儲存。該過程可以包括處理即時資料的的方法，包括開啟的檔案，以及壓縮、加密和重複資料刪除。其他技術適用於企業客戶機-伺服器備份。備份方案可能包括驗證備份資料的可靠性的幹執行。任何備份方案都存在侷限性和人為因素。
備份方法
1. 非結構化
非結構化儲存庫可能只是一堆磁帶、DVD-R 或外部硬碟驅動器，其中包含有關備份內容和時間的最小資訊。這種方法最容易實施，但由於缺乏自動化，不太可能實現高恢復能力。
2. 僅完全備份/系統映像
使用這種備份方法的儲存庫包含在某個時間點或多個時間點進行的完整源資料副本。複製系統映像，這種方法經常被計算機技術人員用來記錄已知的良好配置。但是，映像通常更適合作為將標準配置部署到許多系統的方式，而不是作為對不同系統進行持續備份的工具。
3. 增量備份
增量備份儲存自參考點時間以來發生更改的資料。不會複製未更改資料的重複副本。通常會定期或不定期地對所有檔案進行完全備份，作為增量儲存庫的參考點。隨後，在連續的時間段後進行許多增量備份。恢復從最後的完全備份開始，然後應用增量備份。
一些備份系統可以從一系列增量備份中建立合成完全備份，從而提供相當於頻繁進行完全備份的效果。當完成修改單個存檔檔案時，這會加快對檔案的最新版本的恢復。
4. 接近 CDP
真正的連續資料保護 (CDP) 指的是立即儲存對資料所做的所有更改的副本的備份。這允許將資料恢復到任何時間點，並且是最全面和最先進的資料保護。近 CDP 備份應用程式（經常被宣傳為“CDP”）以特定間隔自動進行增量備份，例如每 15 分鐘、每小時或每天 24 小時。因此，它們只能允許在該固定間隔內進行恢復。近 CDP 備份應用程式使用日誌記錄，並且通常基於定期“快照” [13]，這是在特定時間點凍結的資料的只讀副本。
5. 逆增量備份
逆增量備份方法儲存源資料的最近存檔檔案“映象”以及“映象”在當前狀態與其先前狀態之間的一系列差異。逆增量備份方法從非映像完全備份開始。執行完全備份後，系統定期將完全備份與即時副本同步，同時儲存重建舊版本所需的資料。這可以透過使用硬連結來完成——就像 Apple Time Machine 所做的那樣，或者使用二進位制差異。
6. 差異備份
差異備份僅儲存自上次完全備份以來發生更改的資料。這意味著最多使用儲存庫中的兩個備份來恢復資料。但是，隨著自上次完全備份以來的時間（以及因此資料中累積的更改）的增加，執行差異備份所需的時間也會增加。恢復整個系統需要從最近的完全備份開始，然後僅應用最新的差異備份。
儲存介質
無論使用哪種儲存庫模型，資料都必須複製到存檔檔案資料儲存介質上。所使用的介質也被稱為備份目標的型別。
1. 硬碟
隨著硬碟儲存變得越來越便宜，其使用量隨著時間的推移而增加。硬碟通常易於使用，廣泛可用，並且可以快速訪問。但是，硬碟備份是近距離容差的機械裝置，可能比磁帶更容易損壞，尤其是在運輸過程中。在 2000 年代中期，一些驅動器製造商開始生產採用斜坡載入和加速度計技術（有時稱為“衝擊感測器”）的行動式驅動器，到 2010 年，具有該技術的驅動器的行業平均跌落測試表明，驅動器在 36 英寸的非工作狀態下跌落到工業地毯上後仍然完好無損並能正常工作。一些製造商還提供“加固”行動式硬碟驅動器，其中包括硬碟周圍的減震外殼，並聲稱擁有更高的跌落規格範圍。在幾年時間裡，硬碟備份的穩定性低於磁帶備份。
2. 光儲存
光儲存使用雷射來儲存和檢索資料。可錄製 CD、DVD 和藍光光碟通常與個人計算機一起使用，而且價格便宜。過去，這些光碟的容量和速度低於硬碟或磁帶，儘管光介質的進步正在慢慢縮小這種差距。許多光碟格式是 WORM 型別，這使得它們適用於存檔目的，因為資料無法更改。一些光儲存系統允許進行目錄化的資料備份，而無需人為接觸光碟，從而可以延長資料完整性。2008 年的一項法國研究表明，通常銷售的 CD-R 的壽命為 2-10 年，但一家制造商後來估計其具有金濺射層的 CD-R 的壽命高達 100 年。
3. 遠端備份服務
遠端備份服務或雲備份涉及服務提供商在異地儲存資料。這已被用於防止火災、洪水或地震等事件，這些事件可能會破壞本地儲存的備份。基於雲的備份提供了一層資料保護。但是，使用者必須信任提供商維護其資料的隱私和完整性，使用加密可以增強機密性。由於速度和可用性受使用者線上連線的限制，擁有大量資料的使用者可能需要使用雲播種和大型恢復。
關鍵詞
資訊科技、備份、儲存、硬碟驅動器、遠端備份、雲、CD、光儲存。
學習科目/領域
→ 第一節 培訓師將從小組討論開始，討論學員之前在計算機系統中資料丟失和備份的經驗。
在初步討論之後，培訓師將介紹備份方法的主要思路和不同方式。這部分內容將透過事先準備的幻燈片演示來輔助。
接下來將進行課堂活動，學員將互相討論備份的重要性。
然後，學員將學習如何使用外接和內建驅動器備份資料。他們將學習備份資料的流程。任務：之後將進行實踐活動。學員將有機會嘗試使用外接驅動器和內建驅動器備份資料。
完成練習後，培訓師將以總結和簡短評估的方式結束本節內容。
→ 第二節 培訓師將從總結上一節內容和解答學員可能提出的問題或意見開始。之後，將簡要介紹本節的目標和主題。
培訓師將解釋遠端備份資料理念的發展歷程。
本節的下一部分將重點介紹雲系統的工作原理，以及為什麼雲系統目前是資料儲存最流行的方式之一。
接下來將進行討論，討論使用雲端儲存的便利性：“雲端儲存如何以及為什麼對學員及其資料儲存有用？”
任務 2：為學員準備的一項特殊練習：如何將資料從外接驅動器傳輸到雲端儲存。他們需要展示完成此過程的最佳方法，並解釋哪種雲提供商最適合他們。
完成練習後，培訓師將以總結和簡短評估的方式結束本節內容。
本節的目的是
- 介紹您可以實施以保護資料的不同型別的備份操作
- 促進資料丟失是一個新興的威脅，但有一些程式可以減輕它
- 發現免費和付費的備份服務。
- 鼓勵使用雲端儲存資料
培訓師將從小組討論開始，討論學員之前在計算機系統中資料丟失和備份的經驗。
在初步討論之後，培訓師將介紹備份方法的主要思路和不同方式。這部分內容將透過事先準備的幻燈片演示來輔助。
接下來將進行課堂活動，學員將互相討論備份的重要性。
然後，學員將學習如何使用外接和內建驅動器備份資料。他們將學習備份資料的流程。之後將進行實踐活動。學員將有機會嘗試使用外接驅動器和內建驅動器備份資料。
學員應該觀看下面的影片並評論 https://www.youtube.com/watch?v=p3q5zWCw8J4
完成練習後，培訓師將以總結和簡短評估的方式結束本節內容。學員將參與關於學習方法的討論。
學員將填寫一份簡短的問卷來評估本節內容。
2 小時
本節的目的是
- 介紹遠端備份服務（雲）
- 促進資料備份方法的應用
- 發現不同的雲端儲存提供商
- 鼓勵學員使用雲服務
培訓師將從總結上一節內容和解答學員可能提出的問題或意見開始。之後，將簡要介紹本節的目標和主題。
培訓師將介紹目前流行的資料儲存方式——遠端備份服務或雲備份。培訓師將展示雲備份的工作原理、優勢以及如何謹慎選擇最合適的雲服務提供商。
培訓師將解釋遠端備份資料理念的發展歷程。
本節的下一部分將重點介紹雲系統的工作原理，以及為什麼雲系統目前是資料儲存最流行的方式之一。
接下來將進行討論，討論使用雲端儲存的便利性：“雲端儲存如何以及為什麼對學員及其資料儲存有用？”
任務 2：為學員準備的一項特殊練習：如何將資料從外接驅動器傳輸到雲端儲存。他們需要展示完成此過程的最佳方法，並解釋哪種雲提供商最適合他們。完成練習後，培訓師將以總結和簡短評估的方式結束本節內容。
觀看並評論雲端儲存 - 雲是什麼以及它是如何工作的？工作原理解釋和如何使用型別 https://www.youtube.com/watch?v=3WANMc8EqPM
為了結束本節內容，培訓師將進行總結，鼓勵學員表達他們對所討論主題的疑問、疑慮、想法和感受。
學員將填寫一份簡短的問卷來評估本節內容的形式和內容。
1 小時