個人理財/食物

優惠券

優惠券是你的朋友。剪下它們，收集它們並使用它們。如果可能，永遠不要在沒有優惠券的情況下購買食品，除非它已經打折。超市經常以低於成本的價格出售商品以吸引顧客。購買這些。不要碰那些利潤率高的東西。去多個商店以最大程度地利用你的優惠券，並注意不同的商店如何從不同的商品上賺錢。只購買真正便宜的商品。

吃素

食用粥類穀物和植物性食物。肉類、奶製品和加工食品需要更多的能量來消化，並且會讓你更餓，即使你攝入了更多卡路里！

種植食物

嘗試種植任何適合你的環境生長的食物。擁有一個香料花園可以是一種廉價、低維護的方式來節省香料。堆肥，並在你的院子裡種植果樹或灌木叢。這將大大減少你的食品雜貨賬單，並可能吸引更多孩子在附近玩耍，這是一種減壓方法。

健康飲食

學習烹飪和食用新鮮食品和更多生食。健康飲食並不昂貴。西方發達國家在食物上的支出最多。然而，他們是世界上最肥胖、營養不良和不健康的人群之一。如果你每個月在食品雜貨上的支出超過幾百美元，那麼你的飲食習慣有問題。在餐館做志願者，瞭解食物以及它如何影響你的營養。瞭解食物在你生活中的作用，可能是解決你的金錢困擾並在此過程中改善你的健康的終極關鍵。

本地購物

在你可以步行到達的當地雜貨店購物。超市通常的價格略低，但駕駛的費用迫使你購買大量的商品，這要麼會影響你的飲食，要麼會在食物腐爛上浪費很多錢。小型雜貨店質量更好，因為他們可以定製。從搬運你的雜貨中獲得的額外動力將讓你保持溫暖和更健康，從而節省取暖和醫療費用。

垃圾食品

垃圾食品幾乎總是價格過高。儘量減少。自己製作垃圾食品，比如棉花糖或蛋糕和餅乾。