拼音/燕麥

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燕麥 是 一 種 穀物。它是一種人類和其他動物（如雞和馬）的食物。燕麥可以做燕麥粥。它的秸稈可以用來做動物的墊料。

yahnmaih shih 1-zhoong guuleih. ta shih rernleih huoh qirta dohngwuh, rur ji her maa'd shirliarng. yahnmaih kee zuoh maihpiahn. ta'd gaan'zi kee geei dohngwuh zuoh chuarngpuh.

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燕麥是一種健康食品

• 它富含可溶性和不溶性纖維。
• 燕麥富含複雜碳水化合物，可以為身體提供更長時間的能量。
• 它含有植物蛋白。
• 燕麥含有低不飽和脂肪，不含膽固醇。
• 它是一種富含維生素 B1 的素食食品。

yahnmaih shih jiahnkang shirpiin

• ta fuhharn keerorngxihng her fei-keerorngxihng xianweir.
• yahnmaih fuhharn fuhher'd tahnshuiiwuh, nerng weih shentii jiaohcharng shirjian tirgong nerngliahng.
• ta yoou zhirwuh dahnbairzhih.
• yahnmaih yoou di'd feibaaoher zhifarng, bu harn daanguhchurn.
• ta shih yoou vitamin B1'd suhshir.