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瑜伽是來自印度的古老學科；利用呼吸技巧，鍛鍊和冥想；聲稱可以促進健康和快樂。
瑜伽是來自印度的古老學科；利用呼吸技巧，鍛鍊和冥想；聲稱可以促進健康和快樂。
瑜伽是梵語，意思是聯合。
瑜伽是梵語，意思是聯合。
帕坦伽利是古典瑜伽的先驅。他將瑜伽定義為“心靈靜止”。
帕坦伽利是古典瑜伽的先驅。他將瑜伽定義為“心靈靜止”。
例如，“太陽禮拜”包含12個連續的瑜伽體式，據說可以幫助平衡身體和靈魂。
例如，“太陽禮拜”包含12個連續的瑜伽體式，據說可以幫助平衡身體和靈魂。
