語音語言病理學/口吃/支援小組

你可能從未遇到過另一個口吃的人。你從未在書店裡見過一本關於口吃的書。你可能是你的言語語言病理學家遇到的第一個口吃的人。你可能覺得你是世界上唯一有這個問題的人。

你的言語語言病理學家為你列印了一張網頁，上面寫著口吃支援小組的時間和地點。你第一個月把它推遲了，但這個月你開車去了那裡。你從房子旁邊開過。你看到一群人在客廳裡。你坐在車裡，不確定自己是否有勇氣走進房子。

讓我們回到你是如何找到一個口吃支援小組的。美國口吃協會(http://www.nsastutter.org/) (800 364-1677) 在美國各地擁有超過 70 個當地支援小組。許多口吃者說，年度 NSA 大會是他們一生中最好的體驗。

Speak Easy International 在紐約-新澤西地區設有口吃支援小組。請致電鮑勃·加斯曼，電話 (201) 262-0895。

國家口吃青年協會(http://www.friendswhostutter.org/) (866 866-8335) 為口吃的兒童和青少年提供支援小組。

許多言語診所都有自己的口吃支援小組。這些小組通常用於練習治療。在小組中練習比單獨練習更好，因為我們透過觀察其他人犯錯誤並隨後改進而學得最好。相反，看到一個言語語言病理學家（可能不會口吃）完美地執行言語運動技能，會讓你感覺她擁有你永遠不會擁有的天賦。

如果你在美國以外，請訪問國際口吃協會 (http://www.stutterisa.org) 網站，在你所在的國家找到一個口吃支援組織。

然後是網路支援小組。雅虎群組列出了超過 70 個口吃電子郵件列表，其中最著名、規模最大的一個是口吃聊天，擁有超過 3000 名成員。Usenet 討論組是 alt.support.stuttering。

網路支援小組往往是少數幾個人進行 90% 的聊天，而數百人什麼也不寫。我記得一個人用多個電子郵件地址和假名與自己進行長時間的爭論。

支援小組將幫助你瞭解對其他人有效的措施。你會收到關於你正在做的事情的反饋。一群人會產生任何個人都想不到的新想法。

在一個支援小組中，你會發現你已經解決了其他人面臨的問題。其他人可能已經解決了你面臨的問題。口吃不再像一個大問題，而是變成了一系列小問題。

支援小組改善你的情緒狀態。傾聽其他人的經歷可以改善你的視角。你的挫折不會看起來那麼糟糕。分享積極的經歷會讓小組中的每個人都感覺良好。

當你感到沮喪或壓抑時，你不知道該怎麼辦。與那些身處相同境地的人交談，將幫助你瞭解你有選擇（參見個人建構療法一節）。

輕度口吃者可能能夠成功地隱藏口吃，但聽眾會發現他們在隱藏著什麼。聽眾可能不知道口吃者在隱藏什麼，但他會顯得“虛偽”或不誠實。

聽眾對重度口吃者有不同的資訊。嚴重的口吃會擾亂聽眾。他們不理解口吃。他們想知道他們是否能做些什麼來幫助你。但他們太客氣了，不會問你關於你殘疾的事情。他們希望你教育他們。他們不想要那種沒有人會談論的“客廳裡的象”。

最不受尊重的殘疾是非身體和非可見的。口吃者看起來很正常，直到我們說話。聽眾看到你從正常行為突然變成頭晃動、面部抽搐、卡在重複的言語障礙中，會感到震驚。

但你可以提升殘疾等級。你可以把你的口吃變成一個可見的、非身體的殘疾。

相反，隱藏你的口吃會拋棄人們原本會給予你的尊重和支援。