小學健康教育/心理和情感健康/憤怒管理技巧

憤怒是一種我們不想在課堂上出現的感情。這是一種情緒，其強度從輕微的煩躁到強烈的憤怒不等，通常伴隨著生理上的變化，使身體為戰鬥做好準備。我們的學生可能積壓了內心的憤怒，導致隱藏的憤怒，伴隨著對別人的負面、刻薄的言辭，諷刺、拖延、容易發火、無聊和頻繁地嘆氣。我們必須教給學生憤怒管理技巧。這些是有益健康的控制和表達憤怒的方式。點選此連結檢視關於憤怒管理技巧和如何解決問題的課程。憤怒管理教授以下技巧將幫助您的學生管理憤怒