維基少年:人體/消化系統
我們的身體需要食物才能生存和成長。 消化是指將我們吃下的食物和飲料分解並使其為身體所有部位利用的過程。 消化系統分解食物並將食物帶到身體的所有部位。
消化系統看起來像一組連線在一起的長管和器官。 它大約有10米長。 它從口腔開始。 食道是一條連線口腔和胃的長管，胃位於肋骨籠中。 胃是一個肌肉袋狀結構，形成一個J形袋，位於肋骨籠下方。
胃連線到小腸。 這是一根長而細的管子，大約7米長，在腹腔內來回蜿蜒。 然後連線到結腸，結腸直徑更大，長度更短。 結腸變成直腸，最終到達肛門。
肝臟和胰腺是產生有助於消化的液體的腺體——類似於口腔產生的唾液。 整個系統包括消化發生的消化道的所有管子、器官和腺體。
消化系統從口腔開始，食物和水從這裡進入我們的身體。 在我們的口腔中，我們的牙齒和舌頭完成部分分解食物成小塊的工作。 唾液包含一種叫做唾液澱粉酶或唾液蛋白酶的酶，它將食物中的澱粉轉化為麥芽糖，麥芽糖是一種複雜的糖。
在我們咀嚼和吞嚥食物後，食物會進入一條叫做食道的管子。 這條管子從口腔通向 胃，透過蠕動運動，即有節奏的收縮和擴張。
在胃中，食物被進一步分解。 胃有胃液，其中含有鹽酸、胃蛋白酶和粘液。 鹽酸使食物酸化，殺死細菌，並激活胃蛋白酶。 胃蛋白酶消化蛋白質。 粘液保護胃內壁免受鹽酸和胃蛋白酶的作用。 發生這種情況後，食物會被傳遞到 小腸。
小腸是一根很長的彎曲的管子。 這裡進行大部分的消化； 這裡，食物與小腸分泌的腸液、胰腺分泌的胰蛋白酶（消化蛋白質）、胰脂肪酶（消化脂質）以及肝臟分泌並儲存在膽囊中的膽汁混合在一起，使食物變為鹼性並乳化（分解）脂肪。
這些化學物質將食物分解，以便它能被吸收進入血液。 小腸內襯有絨毛和血管，可以吸收食物中的營養物質。 擊碎
剩下的東西會被傳遞到 大腸，在那裡更多絨毛會吸收水分。 從那裡，廢物最終透過肛門排出體外。 肛門括約肌控制排便過程。
消化系統的任務是將我們吃下的食物轉化為我們身體可以利用的物質。 消化系統分解食物，以便我們的身體可以利用它。 它還分離出身體無法利用的廢物。 攝入的食物被分別分解——蛋白質分解成氨基酸，碳水化合物分解成葡萄糖，脂質分解成脂肪酸和甘油。
消化系統與迴圈系統協同工作，將營養物質輸送到身體的所有部位。 食物被分解併到達 小腸後，血管會吸收營養物質。 然後血液將營養物質輸送到全身的細胞。
l;保持消化系統健康的一個重要部分是吃健康的食物。 儘量不要吃太多或太少。 確保充分咀嚼食物。 在你的飲食中加入纖維也是有好處的。 纖維存在於水果、蔬菜和全穀物中。 吃酸奶也可以為你的身體新增有益細菌。 不要吃大量的“垃圾食品”。 這包括含糖或脂肪含量高的食物。 如果某些食物經常讓你胃痛或引起消化問題，嘗試將它們從你的飲食中剔除。
最後，確保喝大量的水。 如果你住在水沒有經過處理的地方，確保先將水煮沸，這將殺死水中大部分細菌，使其更安全飲用。 如果你住的地方沒有經過處理，你也應該蒸餾水，並使用過濾系統。