維基少年:人體/消化系統/腎臟
腎臟是位於腹腔後部的成對器官。每個腎臟對於保持身體平衡和正常運作至關重要。
腎臟利用腎單位將廢物與營養物質分離。然後，營養物質被吸收回身體，在那裡它們將發揮作用並幫助我們其他系統的運作。接下來，多餘的水分或廢物透過稱為子宮的管道向下流動，然後進入膀胱。
當你上廁所時，你會將尿液從膀胱中排出，它會進入尿道，即尿液排出的管道。現在，你身體健康，廢物也消失了。
是的，腎臟調節水分，為了使人體正常工作，它必須擁有合適的水分含量。腎臟的作用是，在身體需要更多水分時，它會從身體中排出多餘的水分，或保留水分。
腎臟清除廢物，許多血液和體液必須具有適當的水分含量，以便身體正常工作。當腎臟正常工作時，它們會排出多餘的礦物質，即你排出的尿液或“小便”。
腎臟產生激素，這些激素調節某些身體功能，例如血壓。
所以是的，如果沒有你的腎臟，你的身體會含有過多的水分、血液、過量的礦物質（尿液）以及過高的血壓。感謝你的腎臟。
吃合適的食物，每天鍛鍊。另外，當你需要上廁所時，最好去一下。否則，你會形成“在腎臟中形成的由尿液中的膳食礦物質組成的固體結石或晶體聚集體”，稱為腎結石。它們在腎臟中形成，並會嚴重損害你的身體。不要憋尿，否則你會得腎結石。
有些腎結石可以透過簡單地排尿或“小便”排出。有些腎結石可以透過手術取出，基本上，如果腎結石在你的身體裡停留了一段時間，你可能需要進行手術將其取出。
多喝水，多鍛鍊！