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急救/重大事件壓力&受害者死亡

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什麼是重大事件壓力?

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任何涉及嚴重傷害或死亡的緊急情況都是重大事件。如果緊急情況涉及家人或朋友,這一事件可能會被放大。這些事件造成的壓力可能會壓倒急救人員,使其無法應對。這就是所謂的重大事件壓力 (CIS)。這種情況可能會對遭受這種壓力的急救人員產生重大影響,如果不及時治療,這種壓力可能會導致更嚴重的疾病,稱為創傷後應激障礙。

CIS的跡象

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  • 可能無法在工作中表現出色。
  • 可能顯得心不在焉。
  • 困惑
  • 注意力不集中
  • 否認
  • 內疚
  • 憤怒
  • 食慾改變
  • 行為異常

CIS需要專業幫助來避免創傷後應激障礙。但是,有一些補充專業治療的方法可以幫助,例如

  • 放鬆技巧
  • 避免藥物和酒精
  • 均衡飲食
  • 充足的休息
  • 與同行交流

更多資訊可以在國際重大事件壓力基金會找到 http://www.icisf.org/

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