急救/重大事件壓力&受害者死亡
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任何涉及嚴重傷害或死亡的緊急情況都是重大事件。如果緊急情況涉及家人或朋友,這一事件可能會被放大。這些事件造成的壓力可能會壓倒急救人員,使其無法應對。這就是所謂的重大事件壓力 (CIS)。這種情況可能會對遭受這種壓力的急救人員產生重大影響,如果不及時治療,這種壓力可能會導致更嚴重的疾病,稱為創傷後應激障礙。
- 可能無法在工作中表現出色。
- 可能顯得心不在焉。
- 困惑
- 注意力不集中
- 否認
- 內疚
- 憤怒
- 食慾改變
- 行為異常
CIS需要專業幫助來避免創傷後應激障礙。但是,有一些補充專業治療的方法可以幫助,例如
- 放鬆技巧
- 避免藥物和酒精
- 均衡飲食
- 充足的休息
- 與同行交流
更多資訊可以在國際重大事件壓力基金會找到 http://www.icisf.org/