急救/熱相關疾病及損傷
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有關燒傷，請參見 熱灼傷
熱痙攣通常發生在人在炎熱天氣下活動並脫水的情況下。
治療熱痙攣非常簡單，請執行以下操作：
- 將受害者從炎熱的環境中移開，陰涼處即可。
- 輕輕拉伸受害者的腓腸肌和小腿肌肉，以緩解痙攣。這通常可以立即緩解。
- 給受害者補充水分，使用少量鹽濃度效果最佳。（例如，給受害者吃一塊鹽餅乾，同時喝水。）
- 讓受害者休息。
如果痙攣持續，請尋求進一步的醫療建議。
熱衰竭是熱相關疾病的一種較輕形式，它可能在連續幾天暴露於高溫和液體補充不足或不平衡的情況下發生。最容易發生熱衰竭的人群包括老年人、高血壓患者以及在炎熱環境中工作或運動的人。
- 意識模糊
- 大量出汗
- 面色蒼白
- 肌肉痙攣
- 疲勞
- 虛弱
- 頭暈
- 頭痛
- 噁心或嘔吐
- 暈厥
- 身體不適
- 鬆開衣服。
- 用涼溼的毛巾敷在受害者身上。
- 將受害者移至陰涼或空調區域，並用扇子扇風。
- 給受害者補充水分，使用少量鹽濃度效果最佳。（例如，給受害者吃一塊鹽餅乾，同時喝水。）
- 讓受害者休息。
熱衰竭的首要治療是給患者降溫。熱衰竭並不危及生命（與中暑不同），因此除非患者病情惡化到中暑程度，否則不需要急救。如果患者意識水平受到影響，那就是中暑。
中暑是指人體核心體溫過高，導致身體的自然冷卻機制無法正常運作。這是一種嚴重的、危及生命的狀況，可能在幾分鐘內導致死亡。中暑的首要治療是撥打急救電話並給患者降溫。
當你為中暑患者提供急救時，請記住這是一種真正的生死攸關的緊急情況。患者體溫過高的時間越長，發生不可逆的身體損傷甚至死亡的可能性就越大。
- 無意識或精神狀態明顯異常
- 皮膚潮紅、發熱、乾燥（儘管最初可能由於之前的出汗或用冷水降溫而潮溼）
- 可能會出現頭暈、意識模糊或譫妄
- 血壓最初可能略微升高，但隨後下降
- 可能出現過度換氣
- 直腸（核心）體溫為 105°F 或更高
- 通知急救人員。
- 立即用冷水澆患者全身降溫。
- 在患者全身敷上溼冷毛巾。
- 在患者的散熱部位（腋窩、腹股溝、頸部）放置冰塊。不要讓冰塊接觸患者裸露的皮膚，因為這會導致凍傷！
- 溼潤和蒸發措施效果最佳。（想想人工出汗。）
- 將患者移到最涼爽的地方，脫掉儘可能多的衣服（確保隱私）。
- 保持呼吸道暢通。
- 讓患者暴露在風扇或空調下，因為氣流會促進降溫。
- 將患者浸入冷水浴中也很有效。
- 讓患者（如果意識清醒）喝涼水。
- 不要給患者喝任何熱飲或興奮劑。
- 絕不給無意識患者喝任何東西，因為這可能會阻塞呼吸道或導致嘔吐。
- 儘快將患者送到醫療機構。在運輸過程中，必須繼續採取降溫措施。
經常監測患者的生命體徵。如果患者失去意識且沒有呼吸，要準備開始進行心肺復甦。