智力強化/重複

為什麼是枯燥的重複？

如果你想要 最小化 學習時間，重複很重要。如果你重複，你告訴你的大腦這是重要的，記住它。

最佳化重複

重複應該在 某些時間間隔內進行。當然，最好是進行實驗並找到你自己的最佳間隔，但一般準則是如下：學習一小時後休息十分鐘。在這十分鐘裡，你的大腦會整理新的資訊。然後你應該在約五分鐘內簡要重複資訊。下一次重複應該在大約一小時後，也大約五分鐘長。然後在一天後再次重複，儘可能多地重複到你感覺需要。在一週後再次嘗試，然後在一個月後再次嘗試。希望資訊那時已經儲存在你的長期記憶中了。

請注意，這些只是一般準則，由於你學習材料的性質、你的學習方法等原因，它們可能會有很大差異。實驗吧！

輔助軟體

已經存在一些最佳化重複週期的軟體程式。

超記憶^(專有) 使用重複演算法，該演算法基於神經研究。具有類似演算法的免費程式包括 Anki 或 Mnemosyne 等程式。

使用結構化方法和最佳重複間隔之間的最佳組合由 RecallPlus^(專有) 實現。RecallPlus 使用概念圖來構建學習材料，然後使用與主題之間連結相關的重複週期。