當你患有抑鬱症時，有自殺的想法或自殺意念並非不可避免，但這種情況很常見。不要因為有這些想法而責怪自己，但也不要忽視它們。最重要的是與人交談。如果你能立即與你的主治醫生交談，那就這樣做。你也可以撥打自殺預防或危機熱線。這些熱線通常是保密的，由經過培訓的人員接聽。一些熱線在資源部分列出。如果你覺得自己有實施自殺念頭的危險，或者你無法應對自己的感受，請前往你最近的醫院急診科，告訴他們你感到自殺。
請記住，雖然這似乎很奇怪，但有時抗抑鬱藥在開始服用後會增加自殺的念頭。如果你認為這是這種情況，以及上述任何其他行動方案，請務必告訴開出抗抑鬱藥的醫生，以便他們採取最佳行動方案。