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書籍

• 埃爾弗頓，帕特里克 (2004). 馴服黑狗. 如何書籍. ISBN 1857039998.
• 吉爾伯特，保羅 (1997). 戰勝抑鬱. 牛津大學出版社. ISBN 0195126882.
• 文森特，保羅 (2006). 50種方法，今天就能戰勝抑鬱. Upfront 出版社. ISBN 1844263371.

電話熱線

澳大利亞

• 澳大利亞生命線: 13 11 14 — 全天 24 小時提供服務。

愛爾蘭共和國

• 善待他人協會: 1850 60 90 90 — 全天 24 小時提供保密支援熱線。

英國

• 善待他人協會: 08457 90 90 90 — 全天 24 小時提供保密支援熱線。

美國

• 美國國家自殺預防生命線: 1-800-273-TALK (8255) — 全天 24 小時提供免費的保密支援熱線（將您連線到您當地的熱線）。

全球

• Befrienders: http://www.befrienders.org/ — 與善待他人協會合作，將幫助您在您的國家找到電話熱線。